ট্যাগ: ভয়েস

যদি এমন একটি দক্ষতা থাকে যা আপনাকে নিজেকে অর্জন করতে বা আরও উন্নত করার ইচ্ছা নির্বিশেষে আপনাকে জীবনে আরও দূরে যেতে দেয় তবে দক্ষতার সাথে যোগাযোগের মতো অবস্থানে থাকার দক্ষতা। আপনি উপলব্ধ বিশ্বে এগিয়ে যাওয়ার বা একটি স্থায়ী এবং অর্থবহ সম্পর্ক তৈরি করতে চান কিনা তা বিবেচ্য নয়; ভাল যোগাযোগের দক্ষতা অবশ্যই একটি আবশ্যক এবং তাই আপনার সাফল্যের মূল উপাদান। আপনার যোগাযোগ দক্ষতা বিকাশে আপনাকে সহায়তা করার জন্য কয়েকটি টিপস নীচে দেওয়া হল।ভাল যোগাযোগের দক্ষতা বিকাশ করা কেবল কথা বলার ক্ষমতা বা আপনার যা কিছু বলে তার বিষয়বস্তু থাকার চেয়ে অনেক বেশি। ভাল যোগাযোগের মধ্যে তিনটি প্রধান কারণ রয়েছে, অভিব্যক্তিপূর্ণ দক্ষতা, শ্রবণ দক্ষতা এবং সাফল্যের সাথে সেই দক্ষতাগুলি একসাথে পরিচালনা করা।এক্সপ্রেসিভ দক্ষতা হ'ল আপনি অন্যদের কাছে যা বলছেন তা পাওয়ার জন্য আপনি যা ব্যবহার করেন তা হ'ল। তারা আচরণ, অনুভূতি, বিশ্বাস এবং উদ্দেশ্য সম্পর্কিত তথ্য আঁকতে সহায়তা করতে সক্ষম। আপনি যদি এর মধ্যে একটির সাথে সংবেদনশীল দক্ষতা একত্রিত করেন তবে এগুলি বলতে হবে এমন আইটেমগুলি আনতে সহায়তা করতে পারে তবে যা সাধারণত শব্দগুলিতে প্রকাশ করা কঠিন।শুরু করার আগে অন্যকে কীভাবে পুরোপুরি মনোযোগ পেতে হয় তা বোঝার মাধ্যমে আপনি আপনার অভিব্যক্তিপূর্ণ দক্ষতা তৈরি করতে পারেন, আপনি যখন এটি করেছেন তখন আপনি যা বুঝতে চান তা সত্যই তা পেতে পারেন। আপনি যদি এটি করে থাকেন তবে নিশ্চিত করুন যে আপনি কী বলছেন তা তারা বুঝতে পেরেছে।আপনার শ্রবণ দক্ষতা আপনাকে অন্যান্য লোকদের কাছ থেকে তথ্য অর্জনের অনুমতি দেয়। এটি জড়িত ব্যক্তি সম্পর্কে তথ্য হতে পারে বা ব্যক্তি আপনার কাছ থেকে কী প্রত্যাশা করে, তা চায় বা প্রয়োজন সে সম্পর্কে উন্নত জ্ঞান অর্জন করা সম্ভব।আপনার শ্রবণ দক্ষতা বিকাশের জন্য আপনাকে অন্যকে আপনার অবিভক্ত মনোযোগ সরবরাহ করার জন্য পদ্ধতিগুলি সন্ধান করতে হবে এবং নিশ্চিত করুন যে আপনার চিন্তাভাবনাগুলি অন্য ক্রিয়াকলাপগুলিতে ঘুরে বেড়াতে শুরু করবে না। আপনার কাছে কী ভাবা হয় এবং যখন আপনি কিছু বুঝতে পারেন না এমন কিছু নিশ্চিত হন যে আপনি জিজ্ঞাসা করেছেন তা নিশ্চিত করুন, অবশেষে অন্যটি কী বলেছে তা পুনরাবৃত্তি করুন এবং আপনি যথাযথ অর্থ এবং বার্তা পেয়েছেন এমন ইভেন্টে নির্ধারণ করুন।এটি সাধারণত শ্রবণ দক্ষতা যা আপনার বেশিরভাগ লোকের বিকাশের ক্ষেত্রে সমস্যা হয়, প্রায় সর্বদা আমরা মনে করি আমরা যখন শুনি তখন আমরা যখন খুব কমই করি এবং আমাদের চিন্তাভাবনাগুলি চিরতরে অন্যান্য ক্রিয়াকলাপে ঘুরে বেড়ায়।পরিচালনার দক্ষতাগুলি সম্ভবত বেশিরভাগ তিনজনের মধ্যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি আপনার অভিব্যক্তিপূর্ণ এবং শ্রবণ দক্ষতার বিকাশ ও ব্যবহার করার মাধ্যমে সংগৃহীত সমস্ত বর্তমান তথ্য দিয়ে আপনি যা কিছু করেন তা হ'ল। আপনি যা আবিষ্কার করেছেন তা ব্যবহার করে কিছু করতে ব্যর্থ হলে এই সমস্ত তথ্য সংগ্রহ করা সত্যিই ভাল নয়।ভাল যোগাযোগের দক্ষতা শেখা এতটা কঠিন নয়, আপনি কীভাবে এগুলি ব্যবহার করেন এবং কী গুরুত্বপূর্ণ তা বাস্তবে রাখেন। আপনার প্রকল্পগুলি এবং সম্পর্কের ক্ষেত্রে জীবনের সমস্ত ক্ষেত্রে কম ভাল যোগাযোগ কখনই অপরিহার্য নয়, যাদের যোগাযোগ করতে সমস্যা আছে তাদের জন্য আপনি অবশ্যই আপনার বন্ধুদের এবং সম্পর্কের সাথে এই নির্দিষ্ট নিবন্ধে প্রদত্ত তথ্যটি অবশ্যই অনুশীলন করতে পারেন, উপরে বর্ণিত টিপসগুলি অনুশীলন করে 'আমি আপনাকে উত্সাহ এবং সফল যোগাযোগের উপর কী দৃষ্টি নিবদ্ধ করা হয়েছে তার একটি উন্নত জ্ঞান অফার করব।...

কিছু দম্পতি কীভাবে মিলিত হয়, তাত্ক্ষণিকভাবে ক্লিক করুন এবং সামান্য অসুবিধার সাথে একত্রিত হন যখন কিছু শুরু থেকেই জল এবং তেলের মতো দেখা যায় তা আশ্চর্যজনক। বিরোধী মতামত এবং মাঝে মাঝে মতবিরোধ একটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে আশা করা উচিত। বিভিন্ন লালন -পালনের সাথে দুটি পৃথক ব্যক্তির আলাদা ধারণা, মান এবং মতামত থাকবে। দ্বন্দ্ব এবং মতবিরোধ কখন সম্পর্কের জন্য ক্ষতিকারক হয়ে নিজের স্বতন্ত্রতা বজায় রাখার একটি স্বাস্থ্যকর পদ্ধতি হতে পারে? সুতরাং আপনি যখন ঠিক জানেন যে সময় এবং শক্তি স্বীকার করার সময় এবং শক্তি যে কোনও চিকিত্সকের মতো অন্য ব্যক্তির সহায়তা তালিকাভুক্ত করা কার্যকর?প্রথমত, আপনার বা আপনার প্রেমিক কীভাবে নিজেকে মতামতের উন্নতি করে তবে কীভাবে নিজেকে প্রকাশ করুন:চিরস্থায়ী দোষ এবং ফিঙ্গারপয়েন্টিং আছে?দোষ দেওয়া সত্যিই একটি প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা যা প্রচুর লোকেরা নিজেকে আবেগগতভাবে সুরক্ষার উপায় হিসাবে আক্রমণ করে বলে মনে করে তবে তারা ব্যবহার করে। প্রকৃতপক্ষে, দোষ দেওয়া সত্যিই ক্ষতিকারক অনুভূতিগুলি অপসারণের একটি সমাধান।আপনার কণ্ঠস্বর নিজেকে শোনা যাওয়ার প্রয়াসে কি আরও জোরে হয়ে যায়?প্রতিরক্ষা বাড়ার সাথে সাথে ভলিউম এবং প্রবণতাও হয়। বিড়ম্বনাটি হ'ল কণ্ঠস্বর উত্থাপিত হলে কেউ শোনেন না।অতীতের সমস্যাগুলি কি আপনার বর্তমান যুক্তিগুলিতে ঝাঁপিয়ে পড়ে?অতীতকে প্রমাণ বর্তমান বা ভবিষ্যতের সমস্যা হতে হবে না। দিনগুলি যেতে পারে পরিবর্তন করা যায় না। দিনগুলি থেকে শেখা গুরুত্বপূর্ণ, তবে সংঘাতের উত্তাপে, আপনি বর্তমানে কি সত্যিই সত্যিই শিখছেন? বা আপনি বর্তমানে কে সঠিক বা ভুল সম্পর্কিত একটি মামলা তৈরি করতে অতীতকে কাজে লাগানোর চেষ্টা করছেন?আবেগগুলি কি বেশি চলে?অযৌক্তিক আবেগগুলি অযৌক্তিক চিন্তার পরিণতি হবে।আপনি কি অমীমাংসিত সমস্যাগুলিতে ফিরে যান বা কথোপকথনটি শেষ হওয়ার পরে, সমস্যা সম্পর্কে আর কোনও আলোচনা নেই?কিছুক্ষণের মধ্যে একবারে আবেগগতভাবে চার্জড কথোপকথনগুলি টেবিল করা সুস্থ থাকে, যেহেতু এটি প্রতিটি ব্যক্তিকে তাদের চিন্তাভাবনাগুলি শিথিল করার এবং পুনরায় স্মরণ করার সুযোগ দেয়। যাইহোক, আপনি যদি কখনও সমস্যার দিকে ফিরে যান না এমন ইভেন্টে এটি কখনই সমাধান হয় না, এটি অনুৎপাদনশীল।আপনি যদি এই বেশ কয়েকটি প্রশ্নে "হ্যাঁ" বলেছিলেন, তবে এই সময়টি দম্পতিদের কাউন্সেলিংকে বিবেচনায় নেওয়ার সময়। এই অস্বাস্থ্যকর যোগাযোগের ধরণগুলি কোনও সম্পর্কের মধ্যে বৃদ্ধির সম্ভাবনা দমন করতে পারে।সুতরাং থেরাপি কীভাবে সহায়তা করবে?থেরাপির একটি সুরযুক্ত, নিরপেক্ষ, বাইরের ব্যক্তিকে যোগাযোগের ধরণগুলি দেখার এবং পরিবেশগত প্রভাবগুলি স্বীকৃতি দেওয়ার অনুমতি দেওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। পরবর্তীকালে, একজন চিকিত্সক স্বাস্থ্যকর যোগাযোগের ধরণগুলি শুরু করতে এবং ইতিবাচক মিথস্ক্রিয়া বাড়ানোর জন্য দম্পতিদের নতুন সরঞ্জাম সরবরাহ করে। থেরাপি দম্পতিদের তাদের প্রয়োজন প্রকাশ করতে, পার্থক্যকে সম্মান করতে এবং মিলগুলি আলিঙ্গন করতে সহায়তা করে। যদি আপনি দেখতে পান যে আপনি শোনা অনুভব করছেন, নিজেকে প্রকাশ করতে সমস্যা বা আপনার সঙ্গীকে সত্যই আপনার শোনার জন্য সত্যই অনুভব করার একমাত্র পদ্ধতির মতোই অনুভব করছেন, আপনি থেরাপি বিবেচনা করতে চাইতে পারেন। স্বাস্থ্যকর যোগাযোগ একটি স্বাস্থ্যকর সম্পর্কের সিঁড়িতে প্রথম র‌্যাং হতে পারে।...