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令人惊讶的是，有些夫妻如何见面，立即点击并毫无困难地聚在一起，而有些则看起来像是水和油。 在恋爱关系中应期望发生冲突的意见和偶尔分歧。 有不同成长经历的两个不同的人将具有不同的看法，价值观和观点。 冲突和分歧是什么时候从真正的健康方法来维持自己的个性的健康方法到对关系有害？ 那么，您如何确切地知道什么时候和精力承认招募他人（如治疗师）的帮助是有效的呢？首先，看看您或您的情人如何表达自己的意见：| - |有永久的责备和指尖吗？ @ - @责备确实是一种防御机制，如果他们感到被攻击是一种在情感上保护自己的方式，那么他们会使用它。 实际上，责备确实是偏转伤害感受的解决方案。您的声音会响亮，以抓住自己的声音吗？ @ - @随着防御能力的上升，数量和语调也随之增加。 具有讽刺意味的是，当声音提高时，没有人会听。过去的问题在您目前的论点中会陷入困境吗？ @ - @过去不必证明当前或将来的问题。 过去的日子无法改变。 从过去的日子里学习很重要，但是在冲突的热量中，您目前是否真的从过去的日子里学习？ 还是您目前正在尝试利用过去来制作有关谁是对还是错的案件？情绪高吗？ @ - @非理性情绪将是非理性思想的结果。您是回到尚未解决的问题还是在对话结束后，绝对没有关于问题的讨论？ @ - @每隔一段时间就表现出情感充斥的对话是健康的，因为它使每个人有机会放松和回忆自己的思想。 但是，如果您再也没有回到问题，那么它确实永远无法解决，这是无效的。如果您对以下几个问题说“是”，那么该是时候考虑夫妻咨询了。 这些不健康的沟通模式可以扼杀关系内部的增长潜力。，那么治疗可能如何帮助？ @ - @治疗有可能允许经过调整的，中性的外部人看到沟通模式并识别环境影响。 随后，治疗师为夫妻提供了新的工具，以开始健康的沟通模式并增加积极的互动。 治疗还可以帮助夫妻表达他们的需求，尊重差异并接受相似之处。 如果您发现自己感到闻所未闻，在表达自己或感觉就像真正让您的伴侣倾听的唯一方法是强烈的情绪，那么您可能需要考虑治疗。 健康的沟通可能是梯子上有益健康的关系的第一个跑步。...

与一个沮丧的人说话是非常令人沮丧的，因为他们以糟糕的方式看到一切。 他们是由愚蠢的恐惧驱动的，远离好事，只看到地球上的坏事。以支持性语调交谈是解决许多问题的最大解决方案。 尽管如此，与沮丧的人进行愉快的交谈是非常困难的。 沟通将根据情况以及所涉及的个人感到安全而有所不同。 如果很难找出您的方法是对还是错，请使用中性的语音调制。 任何有错误语气的错误的事情都会使沮丧的人尖叫或大喊大叫。如果您的话来维持他的感受，那对沮丧可能具有很大的价值。 您经常需要理解和同情他。 这可以在您的夫妻和沮丧的人之间建立信任的联系，将在您面前开始他的想法。 如果抑郁症让您知道他的生活确实是一次失败，一切都是绝望的，那么有可能向他提出想法，这将使他摆脱他的思维过程，从而使他感觉好多了。有时，这是极其困难的，因此您可以知道在一个人临床沮丧时要陈述或做什么。 有几个提升单词可以表达您对沮丧的人的支持。 “我真的很喜欢你，”“你是我的朋友，对你我至关重要”和“我和你在一起”。 您所说或做的任何事情都必须为沮丧的珍爱的人提供身体和情感上的支持。通过建议心理模型，提供更具建设性的自动化，使用积极的隐喻来增强个人的精神力量，指导个人面对情况，这可能是您可能使用的方法来改善沮丧的珍爱珍爱的人的健康。...