Facebook Twitter
blablablaetc.com

标签: 方法

被标记为方法的文章

有效沟通的关键

发表于 十一月 14, 2022 作者: Christoper Breuninger
如果您需要创造出色的成功水平,那么您至关重要的是,您必须弄清楚如何有效沟通。 由于原因是您将始终在某种程度上应对访客。 因此,如果您要应付需要与他们交谈的人。 如果您有能力与他们希望与无法有效与他们交谈的人有效地与他们一起工作,购买和合作的人进行有效的沟通。有效沟通的第一个关键是倾听不仅仅是从那里出现的东西。 在这方面,您需要知道,很多人都不知道如何确切地用他们的感受的方向来真正表达。 这是您的决定,以便直到他们试图说的话。 使用此方法,可以正确确定他们的需求,并因此满足所需的原因。有效沟通的第二个关键是澄清正在传达的内容。 这可以帮助您使用初始密钥。 澄清您的伴侣试图陈述的最简单方法是再次重复您认为他们试图让您知道的一切。 使用此方法,他们要么让您知道您是正确的,要么不理解。 如果您不了解,请让他们澄清他们的意思,很快您可以再次重复回信给他们,而且他们同意这就是他们的意思。有效沟通的第三个关键是不要预先法官或假设他们在说什么。 这就是为什么它确实如此至关重要,以至于您澄清他们试图说的话。 通过预先判断或假设您会增加您在理解它们时会造成巨大错误的概率。 除非您了解他们在说什么,否则您将永远无法满足他们的需求。...

夫妻辅导

发表于 八月 27, 2022 作者: Christoper Breuninger
令人惊讶的是,有些夫妻如何见面,立即点击并毫无困难地聚在一起,而有些则看起来像是水和油。 在恋爱关系中应期望发生冲突的意见和偶尔分歧。 有不同成长经历的两个不同的人将具有不同的看法,价值观和观点。 冲突和分歧是什么时候从真正的健康方法来维持自己的个性的健康方法到对关系有害? 那么,您如何确切地知道什么时候和精力承认招募他人(如治疗师)的帮助是有效的呢?首先,看看您或您的情人如何表达自己的意见:| - |有永久的责备和指尖吗? @ - @责备确实是一种防御机制,如果他们感到被攻击是一种在情感上保护自己的方式,那么他们会使用它。 实际上,责备确实是偏转伤害感受的解决方案。您的声音会响亮,以抓住自己的声音吗? @ - @随着防御能力的上升,数量和语调也随之增加。 具有讽刺意味的是,当声音提高时,没有人会听。过去的问题在您目前的论点中会陷入困境吗? @ - @过去不必证明当前或将来的问题。 过去的日子无法改变。 从过去的日子里学习很重要,但是在冲突的热量中,您目前是否真的从过去的日子里学习? 还是您目前正在尝试利用过去来制作有关谁是对还是错的案件?情绪高吗? @ - @非理性情绪将是非理性思想的结果。您是回到尚未解决的问题还是在对话结束后,绝对没有关于问题的讨论? @ - @每隔一段时间就表现出情感充斥的对话是健康的,因为它使每个人有机会放松和回忆自己的思想。 但是,如果您再也没有回到问题,那么它确实永远无法解决,这是无效的。如果您对以下几个问题说“是”,那么该是时候考虑夫妻咨询了。 这些不健康的沟通模式可以扼杀关系内部的增长潜力。,那么治疗可能如何帮助? @ - @治疗有可能允许经过调整的,中性的外部人看到沟通模式并识别环境影响。 随后,治疗师为夫妻提供了新的工具,以开始健康的沟通模式并增加积极的互动。 治疗还可以帮助夫妻表达他们的需求,尊重差异并接受相似之处。 如果您发现自己感到闻所未闻,在表达自己或感觉就像真正让您的伴侣倾听的唯一方法是强烈的情绪,那么您可能需要考虑治疗。 健康的沟通可能是梯子上有益健康的关系的第一个跑步。...