부부상담

일부 부부가 만나는 방식은 놀랍습니다. 즉시 클릭하고 거의 어려움을 겪고있는 반면 일부는 개시에서 물과 기름처럼 보입니다. 관계에서 상충되는 의견과 가끔 의견 불일치가 예상되어야합니다. 다른 양육을 가진 두 사람은 다른 인식, 가치 및 의견을 가질 것입니다. 갈등과 불일치는 언제 자신의 개성을 유지하는 건강한 방법에서 관계에 해를 끼치 지 않습니까? 그렇다면 치료사처럼 다른 사람의 도움이 효과적이라는 것을 인정하는 것이 시간과 에너지가 언제인지 정확히 알 수 있습니까?

먼저, 의견이 개선된다면 귀하 또는 귀하의 연인이 자신을 어떻게 표현하는지 살펴보십시오 :

끊임없는 비난과 손가락이 있습니까?

비난은 실제로 많은 사람들이 감정적으로 자신을 보호하는 방법으로 공격을 느끼면 사용하는 방어 메커니즘입니다. 사실, 비난은 실제로 해로운 감정을 편향시키는 해결책입니다.

당신의 목소리가 들리려고 노력하면서 더 커지나요?

방어가 증가함에 따라 양과 억양도 증가합니다. 아이러니 한 것은 목소리가 올라갈 때 아무도 듣지 않는다는 것입니다.

과거의 문제가 현재의 주장에 휩싸일까요?

과거는 현재 또는 미래의 문제를 증명할 필요가 없습니다. 지나가는 날은 변경 될 수 없습니다. 며칠 동안의 학습은 중요하지만 갈등의 열기 속에서는 현재 며칠 동안 배우고 있습니까? 아니면 현재 과거를 활용하여 누가 옳고 그른지에 관한 사건을 제작하려고합니까?

감정이 높아 지나요?

비이성적 인 감정은 비이성적 인 생각의 결과가 될 것입니다.

당신은 해결되지 않은 문제로 돌아가서 대화가 끝난 후 문제에 관한 더 이상의 토론이 없습니까?

정서적으로 차지한 대화를 한 번에 한 번에 한 번씩 차지하는 것은 건강합니다. 각 개인은 그들의 생각을 긴장을 풀고 기억할 수있는 기회를 제공하기 때문입니다. 그러나 문제로 돌아 가지 않는 경우 실제로는 결코 해결되지 않습니다. 그것은 비생산적입니다.

이 질문들에게 "예"라고 말하면, 커플 상담을 고려할 때입니다. 이러한 건강에 해로운 의사 소통 패턴은 관계 내에서 성장 잠재력을 억제 할 수 있습니다.

그래서 치료는 어떻게 도움이 될 것입니까?

치료는 조정 된 중립적 인 외부 사람이 의사 소통 패턴을보고 환경 적 영향을 인식 할 수있는 가능성이 있습니다. 그 후, 치료사는 커플에게 건강한 의사 소통 패턴을 시작하고 긍정적 인 상호 작용을 증가시키는 새로운 도구를 제공합니다. 치료는 또한 부부가 자신의 요구를 표현하고, 차이를 존중하며, 유사성을 받아들이도록 도와줍니다. 당신이 들어 본 적이 없다는 느낌이 들거나, 자신을 표현하는 데 문제가 있거나, 당신의 파트너가 당신의 말을 듣도록하는 유일한 방법처럼 느끼면, 당신은 치료를 고려하고 싶을 것입니다. 건전한 의사 소통은 사다리에서 건전한 관계에 대한 첫 번째 런그 일 수 있습니다.