Dicas Para Uma Melhor Comunicação
Publicado em Janeiro 27, 2023 por
Christoper Breuninger
Os desafios da comunicação causam estresse, falta de produtividade, mau desempenho organizacional e padrão de vida reduzido, tanto no trabalho. Pense nos desafios interpessoais mais estressantes que você teve e é provável que uma comunicação ruim ou inadequada tenha contribuído para o problema.
No centro de várias situações estressantes, há interações com indivíduos que podem não estar fazendo as coisas como você esperaria. Lembre -se, coisas que serão as mais estressantes para você são os itens que você mais se importa, mas não tem controle! Exemplo: os pais acham isso verdade, pois não podem controlar o que acontece com seus filhos. Os relacionamentos requerem atenção e comunicação de qualidade, o que geralmente não é uma tarefa simples. Quando você pode controlar os comportamentos dos outros, é possível, no mínimo, controlar como você responde!
Antes mesmo de começar, uma conversa significativa descreve tudo o que você deve dizer e garantir que você considere maneiras de expressar seu ponto de vista menos as emoções extremas como medo, raiva ou ansiedade, que podem obscurecer os problemas principais a serem discutidos.
Os principais recursos mais significativos da boa comunicação são:
Todas as pessoas envolvidas consentimento para se comunicar e também têm tempo suficiente para participar .... o tempo é tudo!Você deve descobrir como ouvir! Muitas pessoas estão planejando respostas ou estão lidando com seus próprios medos/emoções, em vez de ouvir claramente o que está sendo dito. Ouça com todos os seus sentidos não apenas seus ouvidos. Faça contato com os olhos. Assista a gestos corporais.Se você não está claro sobre o qual seu parceiro está querendo dizer ... exige esclarecimentos ou repita tudo o que acredita que foi dito. Faça perguntas "abertas" que querem muito mais do que apenas sim ou não respostas ... #- #Se você não conseguir lidar com a conversa, peça para fazer uma pausa ... mas consentimento para voltar para terminar a discussão. Dê um passeio para um tempo limite.Não continue se repetindo ou grita para tentar convencer outras pessoas. Forçar suas idéias geralmente não funcionará. Normalmente, não se intimida para vencer porque você se encontrará perdendo a confiança e as mentes/corações de outros participantes. No caso de ficar com raiva, diga às pessoas que você está com raiva, geralmente não aja para mostrar sua raiva e imaturidade.Escolha suas batalhas. Torne -se mais flexível em relação aos itens que não são essenciais para você.Dicas de uma vez por todas as ouvidas:
Reduza distrair e interrupções ambientaisPreste atenção junto com seu corpo - e - procure comunicações não verbais (gestos do corpo) - e - preste atenção aos sentimentos por trás da mensagem# -# | - |Faça contato visual - e - mostre interesse# -# | - |Faça perguntas abertas (que incentivem a discussão sobre sentimentos)Confirme e esclareça tudo o que você ouviu (reafirmar o ponto principal, caso você não esteja claro.)Não continue pessoalmente ... é realmente apenas a opinião de outra pessoa, definitivamente não é fato..
