Facebook Twitter
blablablaetc.com

Cặp Vợ Chồng Tư Vấn

Đăng trên Thang Chín 27, 2022 bởi Christoper Breuninger

Thật đáng kinh ngạc khi một số cặp vợ chồng gặp nhau, nhấp ngay lập tức và gặp nhau với rất ít khó khăn trong khi một số người dường như giống như nước và dầu từ khi bắt đầu. Các ý kiến ​​mâu thuẫn và những bất đồng thường xuyên nên được mong đợi trong một mối quan hệ. Hai người khác nhau với các giáo dục khác nhau sẽ có nhận thức, giá trị và ý kiến ​​khác nhau. Khi nào xung đột và bất đồng đi từ việc thực sự là một phương pháp lành mạnh để duy trì cá tính của bản thân để trở thành bất lợi cho một mối quan hệ? Vì vậy, làm thế nào chính xác bạn biết khi nào là thời gian và năng lượng để thừa nhận rằng việc tranh thủ sự trợ giúp của người khác, như một nhà trị liệu, có hiệu quả?

Đầu tiên, hãy xem cách bạn hoặc người yêu của bạn thể hiện bản thân nếu bạn có sự cải thiện ý kiến:

Có đổ lỗi vĩnh viễn và ngón tay không?

Đổ lỗi thực sự là một cơ chế phòng thủ mà nhiều người sử dụng nếu họ cảm thấy bị tấn công như một cách để tự bảo vệ mình về mặt cảm xúc. Trên thực tế, đổ lỗi thực sự là một giải pháp để làm chệch hướng cảm giác gây tổn thương.

Tiếng nói của bạn có to hơn trong nỗ lực để lấy cho mình nghe thấy không?

Khi hệ thống phòng thủ tăng lên, khối lượng và ngữ điệu. Điều trớ trêu là không có ai lắng nghe khi giọng nói được lên.

Các vấn đề trong quá khứ có bị loại bỏ trong các đối số hiện tại của bạn không?

Quá khứ không phải là bằng chứng hiện tại hoặc các vấn đề trong tương lai. Ngày qua không thể thay đổi. Học hỏi từ những ngày đã qua là quan trọng, tuy nhiên trong sức nóng của xung đột, bạn hiện đang thực sự học hỏi từ những ngày đã qua? Hay bạn hiện đang cố gắng sử dụng quá khứ để tạo ra một trường hợp liên quan đến ai đúng hay sai?

Cảm xúc có chạy cao không?

Cảm xúc phi lý sẽ là hậu quả của những suy nghĩ phi lý.

Bạn có quay lại các vấn đề chưa được giải quyết hoặc sau khi cuộc trò chuyện kết thúc, hoàn toàn không có cuộc thảo luận nào liên quan đến vấn đề?

Tabling các cuộc trò chuyện tích điện cảm xúc mỗi lần trong một lúc là lành mạnh, vì nó cho mỗi cá nhân một cơ hội để thư giãn và nhớ lại những suy nghĩ của họ. Tuy nhiên, trong trường hợp bạn không bao giờ quay lại vấn đề thì nó thực sự không bao giờ được giải quyết, đó là không hiệu quả.

Nếu bạn nói "có" với một số câu hỏi này, đây là thời gian để tính đến việc tư vấn cho các cặp vợ chồng. Những mô hình giao tiếp không lành mạnh này có thể kìm hãm tiềm năng tăng trưởng trong một mối quan hệ.

Vậy trị liệu có khả năng giúp ích như thế nào?

Trị liệu có khả năng cho phép một người được điều chỉnh, trung lập, bên ngoài để xem các mô hình giao tiếp và nhận ra những ảnh hưởng môi trường. Sau đó, một nhà trị liệu cung cấp cho các cặp vợ chồng các công cụ mới để bắt đầu các mô hình giao tiếp lành mạnh và tăng các tương tác tích cực. Trị liệu cũng giúp các cặp vợ chồng thể hiện nhu cầu của họ, tôn trọng sự khác biệt và nắm lấy sự tương đồng. Nếu bạn thấy rằng bạn đang cảm thấy chưa từng thấy, có một vấn đề thể hiện bản thân hoặc cảm thấy giống như phương pháp duy nhất để thực sự khiến đối tác của bạn lắng nghe bạn là cảm xúc mạnh mẽ, bạn có thể muốn xem xét trị liệu. Giao tiếp lành mạnh có thể là nấc thang đầu tiên trên thang đến một mối quan hệ lành mạnh.