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Cómo Hablar Con Una Persona Deprimida

Publicado en Mayo 7, 2022 por Christoper Breuninger

Es bastante frustrante hablar con una persona deprimida, ya que ven todo de manera pobre. Están impulsados ​​por temores tontos, parados muy lejos del bien y viendo solo lo malo en la tierra.

Hablar en un tono de apoyo es la mejor solución para resolver muchos problemas. Sin embargo, es bastante difícil disfrutar de una conversación feliz con una persona deprimida. La comunicación diferirá en función de la situación y con qué las personas involucradas se sienten seguras. Si es tan difícil averiguar si su enfoque es correcto o incorrecto, trabaje con una modulación neutral de voz. Cualquier cosa incorrecta que tenga un tono incorrecto puede enviar a la persona deprimida gritando o gritando.

Si sus palabras entran en mantenimiento de sus sentimientos, podría ser de gran valor para los deprimidos. La mayoría de las veces necesitas ser comprensión y empatía con él. Esto puede desarrollar un vínculo de confianza entre su pareja y la persona deprimida comenzará su mente antes que usted. Si el depresivo le permite saber que su vida es realmente un fracaso y que todo no tiene esperanza, es posible sugerirle ideas que lo traerán de su proceso de pensamiento, lo que lo hace sentir mucho mejor.

A veces es extremadamente difícil para que pueda saber qué indicar o hacer cada vez que una persona esté clínicamente deprimida. Hay varias palabras de impulso que expresan su apoyo a la persona deprimida. "Realmente me gustas", "eres mi amigo y vital de que tú yo" y "estoy contigo" están incluidos en esto. Cualquier cosa que diga o haga definitivamente debe proporcionar apoyo físico y emocional al deprimido apreciado.

Reforzar la fuerza mental de un individuo sugiriendo modelos mentales, dando una autosugests más constructiva, utilizando metáforas positivas, guiando al individuo para enfrentar situaciones están en la lista de métodos que puede usar para mejorar la salud de la deprimida.