Menandai: emosi

Sungguh menakjubkan bagaimana beberapa pasangan bertemu, klik segera dan berkumpul dengan sedikit kesulitan sementara beberapa tampak seperti air dan minyak dari awal.Pendapat yang saling bertentangan dan ketidaksepakatan sesekali harus diharapkan dalam suatu hubungan.Dua orang yang berbeda dengan asuhan yang berbeda akan memiliki persepsi, nilai, dan pendapat yang berbeda.Kapan konflik dan ketidaksepakatan berubah dari menjadi metode yang benar -benar sehat untuk mempertahankan individualitas diri menjadi merugikan suatu hubungan? Jadi bagaimana tepatnya Anda tahu kapan waktu dan energi untuk mengakui bahwa pendaftaran bantuan orang lain, seperti terapis, efektif?Pertama, lihatlah bagaimana Anda atau kekasih Anda mengekspresikan diri jika Anda memiliki peningkatan pendapat:Apakah ada pengabaian dan pengungkapan jari yang terus -menerus?Menyalahkan benar -benar mekanisme pertahanan yang banyak orang gunakan jika mereka merasa diserang sebagai cara untuk melindungi diri mereka sendiri...

Tantangan komunikasi menyebabkan stres, kurangnya produktivitas, kinerja organisasi yang buruk, dan pengurangan standar hidup, baik hidup / mati.Pikirkan tentang tantangan interpersonal yang paling menegangkan yang Anda miliki dan kemungkinan besar komunikasi yang buruk atau tidak pantas berkontribusi pada masalah ini.Inti dari beberapa situasi yang penuh tekanan adalah interaksi dengan individu yang mungkin tidak melakukan hal -hal seperti yang Anda harapkan...

Berbicara dengan pasangan Anda bukan hanya tentang kejujuran - di samping itu, Anda perlu memilih waktu dan berupaya mendengarkan apa yang tidak mereka katakan.Mendengarkan emosi Anda di balik kata -kata itu dapat membuat perbedaan besar - terutama jika pasangan Anda kesulitan mengekspresikan diri dengan kata -kata.Cobalah latihan ini untuk membawa koneksi Anda ke tingkat baru yang lebih dalam.1.Atur sesi mendengarkan aktif...