Consulenza Di Coppia

È incredibile come alcune coppie si incontrano, fai clic immediatamente e si riuniscono con poca difficoltà mentre alcune sembrano essere come acqua e petrolio dall'inizio. In una relazione dovrebbero essere previsti opinioni contrastanti e disaccordi occasionali. Due persone diverse con educazioni diverse avranno percezioni, valori e opinioni diversi. Quando il conflitto e il disaccordo passano dall'essere veramente un metodo sano per mantenere un'individualità di se stessi a diventare dannoso per una relazione? Quindi, come fai esattamente quando è tempo e energia ammettere che l'arrgresso dell'aiuto di un'altra persona, come un terapeuta, è efficace?

Innanzitutto, dai un'occhiata a come voi o il vostro amante vi esprimi se avete un miglioramento dell'opinione:

C'è la colpa perpetua e le dita?

La colpa è davvero un meccanismo di difesa che molte persone usano se si sentono attaccati come un modo per proteggersi emotivamente. In realtà, la colpa è davvero una soluzione per deviare i sentimenti dolorosi.

Le tue voci diventano più forti nel tentativo di afferrare te stesso?

Man mano che le difese aumentano, anche il volume e l'intonazione. L'ironia è che nessuno ascolta quando le voci vengono sollevate.

Problemi passati fate tagliare i tuoi argomenti attuali?

Il passato non deve essere problemi attuali o futuri di prova. I giorni passati non possono essere modificati. Imparare dai giorni passati è importante, tuttavia in calo del conflitto, stai davvero imparando dai giorni passati? O stai attualmente cercando di utilizzare il passato per produrre un caso riguardante chi ha ragione o torto?

Le emozioni vanno in alto?

Le emozioni irrazionali saranno la conseguenza di pensieri irrazionali.

Torni a problemi irrisolti o dopo la fine della conversazione, non vi è assolutamente ulteriori discussioni sul problema?

Presentare conversazioni a carico emotivo di tanto in tanto è sano, poiché dà a ogni individuo la possibilità di rilassarsi e ricordare i propri pensieri. Tuttavia, nel caso in cui non torni mai al problema, non è mai stato risolto, è improduttivo.

Se hai detto "sì" a diverse domande, questo è il momento di tenere conto della consulenza delle coppie. Questi schemi di comunicazione malsani possono soffocare il potenziale di crescita all'interno di una relazione.

Quindi come è probabile che la terapia ti aiuti?

La terapia ha la possibilità di consentire a una persona sintonizzata, neutra, esterna di vedere modelli di comunicazione e riconoscere le influenze ambientali. Successivamente, un terapista fornisce alle coppie nuovi strumenti per iniziare sani modelli di comunicazione e aumentare le interazioni positive. La terapia aiuta anche le coppie a esprimere i loro bisogni, rispettare le differenze e abbracciare somiglianze. Se scopri di sentirti inaudito, hai un problema ad esprimere te stesso o sentirti proprio come l'unico metodo per convincere davvero il tuo partner ad ascoltarti è stata una forte emozione, potresti voler considerare la terapia. Una comunicazione sana può essere il primo gradino sulla scala a una relazione sana.