より良いコミュニケーションのためのヒント

コミュニケーションの課題により、ストレス、生産性の欠如、組織のパフォーマンスの低下、および仕事の両方で生活水準が低下します。 あなたが持っていた最もストレスの多い対人的課題について考えてみてください。そして、その貧しい人々や不適切なコミュニケーションが問題に貢献したことはおそらくそうでしょう。 | - |

いくつかのストレスの多い状況の中心にあるのは、あなたがどのように期待するかだけをしていないかもしれない個人との相互作用です。 覚えておいてください、あなたにとって最もストレスの多いものは、あなたがおそらく最も気にかけているアイテムですが、コントロールできないアイテムです！ 例：両親は子供と一緒に何が起こっているのかを制御できないので、これを真実に感じます。 関係には注意と質の高いコミュニケーションが必要です。これは通常、単純なタスクではありません。 他の人の行動を制御できるとき、あなたがどのように反応するかを少なくとも制御することが可能です！ | - |

重要な会話を開始する前に、あなたが言うべきすべての概要を概説し、あなたのポイントを除いて、恐怖、怒り、不安などの極端な感情を除いて、議論する主要な問題を曇らせる可能性があることを確認してください。 | - |

優れたコミュニケーションの最も重要なトップ機能は次のとおりです。| - |

＃+＃関与するすべての人がコミュニケーションに同意し、参加するのに十分な時間がある....タイミングがすべてです！ ＃ - ＃| - |

＃+＃聞く方法を見つけなければなりません！ 多くの人々が答えを計画しているか、言われていることを明確に聞くのではなく、自分の恐怖/感情に対処しています。 耳だけでなく、すべての感覚で聞いてください。 アイコンタクトを取る。 体のジェスチャーを見てください。 ＃ - ＃| - |

＃+＃あなたがあなたのパートナーが言いたいと思っていることを明確にしていないなら...明確化を要求するか、あなたが信じているすべてのことを繰り返します。 「オープンエンド」の質問をしてください。 ＃+＃会話を処理できない場合は、休憩をとるように頼んでください...しかし、議論を終えるために戻ることに同意してください。 タイムアウトのために散歩に行きます。 ＃ - ＃| - |

＃+＃自分を繰り返し続けたり、他の人に納得させようと叫んではいけません。 あなたのアイデアを強制することは通常うまくいきません。 あなたは自分自身が信頼を失って、他の参加者の心/心を失っていることに気付くので、通常、勝つために脅迫しないでください。 あなたが怒っている場合は、あなたが怒っている人に言って、通常はあなたの怒りと未熟さを示すためにそれを行動しないでください。 ＃ - ＃| - |

＃+＃戦いを選んでください。 あなたにとって不可欠ではないアイテムについてより柔軟になります。 ＃ - ＃| - |

すべてのリスニングのためのヒント：| - |

＃+＃環境の気晴らしと中断を減らす＃ - ＃| - |

＃+＃あなたの体と一緒に注意を払ってください - そして - 非言語的コミュニケーション（ボディジェスチャー）を検索 - そして - メッセージの背後にある感情に注意してください＃ - ＃| - |

＃+＃アイコンタクトを行う - および - 関心を示します＃ - ＃| - |

＃+＃オープンエンドの質問（感情の議論を奨励する）＃ - ＃| - |

＃+＃聞いたことすべてを確認して明確にします（不明な場合に備えて主要なポイントを再定義します。）＃ - ＃| - |

＃+＃個人的に続けないでください...それは本当に単なる別の人の意見であり、間違いなく事実ではありません。 ＃ - ＃。 | - |