Facebook Twitter
blablablaetc.com

Depresif Bir Kişiyle Nasıl Konuşulur?

Nisan 7, 2022 tarihinde Christoper Breuninger tarafından yayınlandı

Her şeyi kötü bir şekilde gördükleri için depresif bir kişiyle konuşmak oldukça sinir bozucu. Aptal korkular tarafından sürülüyorlar, iyilikten çok uzak duruyorlar ve sadece dünyadaki kötüyü görüyorlar.

Destekleyici bir tonda konuşmak, birçok sorunu çözmek için en büyük çözümdür. Bununla birlikte, depresif bir kişiyle mutlu bir sohbetin tadını çıkarmak oldukça zordur. İletişim duruma ve dahil olanların kendilerini güvende hissettiklerine göre farklılık gösterecektir. Yaklaşımınızın doğru mu yanlış mı olduğunu öğrenmek çok zorsa, nötr bir ses modülasyonu ile çalışın. Yanlış bir tonu olan herhangi bir yanlış şey, depresif kişiyi çığlık atarak veya bağırmayı gönderebilir.

Sözleriniz duygularını korumak için gelirse, depresyon için çok değerli olabilir. Çoğu zaman onun ile anlamanız ve empati kurmanız gerekir. Bu, çiftiniz arasında bir güven bağı geliştirebilir ve depresif kişi sizden önce aklına başlayacaktır. Depresif, hayatının gerçekten bir başarısızlık olduğunu ve her şeyin umutsuz olduğunu bilmenizi sağlarsa, ona düşünce sürecinden çıkaracak ve böylece onu daha iyi hissettirecek fikirler önermek mümkündür.

Bazen son derece zordur, böylece bir kişi klinik olarak depresyona girdiğinde ne ifade edeceğinizi veya yapacağınızı bilebilirsiniz. Depresif kişiye desteğinizi ifade eden birkaç artırıcı kelime vardır. "Senden gerçekten hoşlanıyorum," "Sen benim dostum ve sen benim için hayati önem taşıyan" ve "Ben seninleyim" buna dahil edildi. Söylediğiniz veya yaptığınız her şey, depresif seven olana kesinlikle fiziksel ve duygusal destek sağlamalıdır.

Bir bireyin zihinsel gücünü zihinsel modeller önererek, daha yapıcı otosatlıklar vererek, pozitif metaforlar kullanarak, bireyi durumlarla yüzleşmeye yönlendirerek, depresif değerli kişinin sağlığınızın sağlığını iyileştirmek için kullanabileceğiniz yöntemler listesindedir.