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如何更有效地沟通的技巧

发表于 行进 19, 2024 作者: Christoper Breuninger

开放,诚实的交流可能是大多数良好关系的基石。 关于伴侣对大量主题选择的想法和感受的信息越多,从长远来看,您就可以越高。 timing@ - @

如果您俩都是好时机,请务必讨论事情。 如果您真的很累或急于做另一件事,请不要采取行动。 必须提供应有的沟通时间。 无论是结婚前还是结婚后,沟通都必须是更高的优先事项。

成为一个出色的听众@@

让您的爱人交谈,并努力了解他/她正在让您知道的事情。 轮流捐赠和接收信息。

找到单独的时间/避免分心

孩子们,电视屏幕以及地球的所有噪音和分心确实使我们无法专注于生活中的真正优先事项。 与您的配偶一起孤单,以促进良好的开放式沟通。 如果您在看电视或做另一件事,您真的无法听到,并且非常了解您的伴侣试图说出什么。 花一些时间集中精力,并真正听到您的爱人。

Body Language@ - @

眼神交流和身体手势向其他人展示了您/她的消遣(或者)。 积极的身体手势意味着您在乎。 与爱人交谈时,坐起来,向前坐,看着您的爱人,轻轻触摸个人或腿。 通过身体手势,可以描绘同理心和理解。

ext@ - @

尊重彼此的意见。 拥有不同的意见是可以的。 您不会承认一切。 可以应对有不同意见的人的可能性越大,您可能会更高的沟通者。

一起倾听您的心,并与您的头一起回复 - @

倾听您的内心同情,并试图了解对方通过的位置,但“与您的头部一起回应”。 在讲话之前先三思,这样您就不会说任何您不愿说的话。

留在现在@@

确保您的对话留在今天。 不要确切地谈论过去几年让您生气的原因。 保持静止状态。 定期讨论事情,以免问题累积。 另外,您对另一个人的了解越多,毫无疑问,如果出现问题,您俩都将有能力解决问题。