ট্যাগ: কথা বলা

আপনি কি কখনও খেয়াল করেছেন যে 'পিপল দক্ষতা' সহ ব্যক্তিত্বরা কীভাবে স্বাভাবিকভাবেই একটি আত্মবিশ্বাসী শক্তি বিকিরণ করতে উপস্থিত হয় যা তাদের জন্য একেবারে সম্ভব লোকদের সাথে কথা বলার জন্য? পার্টিতে বা বারে, আপনি 'পিপল ম্যাগনেটস', বা যারা ভিড় তৈরি করে তাদের চারপাশে জড়ো হয় তারা লক্ষ্য করবেন কারণ তাদের ব্যক্তিত্ব বা তাদের যা বলতে হবে তা অসংখ্য লোকের কাছে অপ্রতিরোধ্য বলে প্রমাণিত হয়।মানুষের সাথে কথা বলার স্নেহের অভিজ্ঞতা অর্জনের দক্ষতা সহজাত গুণমান হওয়ার দরকার নেই, এটি একটি অর্জিত বা বিকাশযুক্ত দক্ষতাও। যদি কোনও সম্পূর্ণ অপরিচিত ব্যক্তির কাছে যাওয়ার বা বেশ কয়েকজনের আগে কথা বলার ধারণাটি আপনাকে ঘামতে বাধ্য করে তবে আপনার দক্ষতার সম্মান জানাতে আপনাকে কিছু করা দরকার যাতে এটি নিঃসন্দেহে আরও সহজ হবে যাতে আপনি মানুষের সাথে কথা বলতে পারেন। নীচে আপনার কথোপকথনের পাশাপাশি আপনার 'লোক' দক্ষতা বিকাশের উপায়গুলির কয়েকটি টিপস দেওয়া হয়েছে:আপনার কাছে থাকা কোনও আত্মবিশ্বাসের শর্তগুলি পরিচালনা করার বিষয়টি নিশ্চিত করুন।আপনি যদি আপনার উপস্থিতি বা আপনার ব্যক্তিত্ব সম্পর্কে সমস্ত একসাথে নিরাপত্তাহীন বোধ করেন তবে আপনি বেশ কয়েকজনের সামনে পরিচালনা ও কথা বলার পক্ষে যথেষ্ট আত্মবিশ্বাস অর্জন করতে পারবেন না। পর্যাপ্ত আত্মবিশ্বাস অর্জনের মাধ্যমে, কীভাবে পরিচালনা করবেন এবং নিজের প্রতি আস্থা রাখতে হবে এবং উপহাস করার বিষয়ে উদ্বেগ ছাড়াই আপনার মতামত প্রকাশ করার জন্য যথেষ্ট নিরাপদ হয়ে উঠুন।প্রায়শই না, এটি সত্যই আপনার ব্যক্তিগত নিরাপত্তাহীনতা যা আপনাকে অন্যান্য লোকদের সাথে স্বতঃস্ফূর্ত কথোপকথনে অংশ নিতে বাধা দেয় - এটি কোনও দুর্দান্ত জিনিস নয়, কারণ ইভেন্টে আপনি নিজেকে সীমাবদ্ধ করে রেখেছেন | - |একটি সীমাবদ্ধ পরিমাণ বন্ধুদের সাথে আলাপচারিতা করা, আপনি কোনও ব্যক্তি হিসাবে আপনার সম্ভাব্যতা পুরোপুরি উপলব্ধি করতে পারবেন না - পাশাপাশি একজন নেতাও।অন্য লোকের সাথে কথা বলার সময়, কেবল একটি সামান্য হাসি এবং প্রচুর সততা বেশ দূরে চলে যায়।আপনি আরও নিয়মিত হাসির সাথে সাথে আপনি যে পরিমাণ বন্ধু লাভ করবেন তা দেখে আপনি অবাক হয়ে যেতে পারেন এবং অন্যান্য লোকদের সাথে আপনার যে কথোপকথন রয়েছে তা নিয়ে আরও উন্মুক্ত হয়ে উঠবেন। আপনি যখন আরও উন্মুক্ত এবং বন্ধুত্বপূর্ণ হন, আপনি আসলে তাদের সাথে যোগাযোগ করার চেষ্টা করছেন এবং সেখান থেকে, কথোপকথনটি আরও অবাধে প্রবাহিত হবে, তাদের আপনার সাথে কথা বলার অনুমতি দেওয়া আরও সহজ করে তুলবে।এছাড়াও, লোকেরা আন্তরিকতা এবং সততার প্রতি ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া জানায়। চূড়ান্তভাবে অন্যদের কাছে আপনাকে আরও কিছুটা দেওয়া, আপনি কেবল নিজের সম্পর্কে আরও ভাল বোধ করবেন না, তবুও, আপনি আপনার চারপাশের ব্যক্তিদের সাথে আরও ভাল সম্পর্ক তৈরি করতেও শুরু করতে পারেন - এটি দীর্ঘকালীন প্রতিবেশী, একটি নতুন পরিচিত বা সম্ভবত একটি সম্ভাব্য সম্পর্ক।আপনার কথোপকথন জুড়ে একটি স্ট্যান্ডার্ড গ্রাউন্ডের সন্ধান করুন।যদি আপনি উপাদানগুলি ক্লান্ত করে ফেলেছেন কারণ কারও কথোপকথনের বিষয়, তবে আপনি আরও কিছু সংখ্যক বিষয় রয়েছে যা আপনি কথা বলতে পারেন। কাছাকাছি অঞ্চলগুলিতে আগ্রহের জায়গা, পারিবারিক পটভূমি, ফিল্ম, সংগীত এবং বইগুলি এমন ধরণের বিষয় যা আপনি অন্যান্য লোকদের সাথে কথা বলার সময় আলোচনা করতে পারেন। এমন বেশ কয়েকজন আছেন যারা তাদের পরিবার বা ব্যক্তিগত জীবন সম্পর্কে কথা বলতে অস্বস্তি বোধ করেন তাই কথোপকথনটি হালকা বা জাগতিক বিষয়গুলির চারপাশে রাখতে সহায়তা করা ভাল।গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলি হ'ল আপনার কথোপকথনের সময়, আপনার সঙ্গীকে ইতিবাচকভাবে প্রতিক্রিয়া জানায় এমনটিতে 'ক্লু' অনুসন্ধান করুন। যদি আপনি ফিল্ম নিয়ে আলোচনা করছেন তবে তাদের যদি সতর্ক এবং আগ্রহী দেখাচ্ছে তবে আপনি অবশ্যই এটিকে আপনার সাধারণ ভূমিতে পরিণত করতে পারেন এবং কথোপকথনটি অবাধে এবং স্বতঃস্ফূর্তভাবে প্রবাহিত হওয়া উচিতসেখান থেকে...

একটি সফল সম্পর্কের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপাদানগুলির মধ্যে উভয় পক্ষের মধ্যে কার্যকর যোগাযোগ। কোনও সম্পর্কের ক্ষেত্রে যোগাযোগের ঘাটতি হেল্প সিদ্ধান্ত নিতে পারে যা এমনকি বিচ্ছেদ হতে পারে। আমাদের যোগাযোগের ভাঙ্গনের পিছনে উদ্দেশ্যগুলি এবং কীভাবে একটি পরিপূর্ণ সম্পর্ক নিশ্চিত করার জন্য সেগুলি এড়ানো যেতে পারে তা বুঝতে হবে।কখনও কখনও কাজের চাপ কোনও ব্যক্তিকে টানা, সংরক্ষিত এবং সহজেই বিরক্ত করে তোলে। তারা তাদের অংশীদারদের সাথে কিছু যেতে পছন্দ করে না। আর্থিক সমস্যাগুলিও দুই ব্যক্তির মধ্যে যোগাযোগের ভাঙ্গনের পিছনে কারণ হতে পারে। যখন তারা সমস্যাগুলি সমাধান করার চেষ্টা করে, তাদের মতবিরোধগুলি আরও সমস্যার দিকে পরিচালিত করে এবং তারা কথা বলা বন্ধ করে দেয়। অনেক দম্পতি একে অপরের কাছ থেকে তাদের ব্যক্তিগত সমস্যাগুলি গোপন করা শুরু করে। তারা ভয় পেয়েছে যে তারা যদি খোলে তবে তারা তাদের স্ত্রীকে আরও বেশি জ্বালাতন করবে এবং তাই তারা চুপ করে থাকার সিদ্ধান্ত নেয়। ভুলে যাবেন না যে যোগাযোগের অভাব একটি ব্যর্থ বিবাহের দিকে প্রথম পদক্ষেপ।আপনার স্ত্রীর আনুগত্য সম্পর্কে মাঝে মাঝে অবিশ্বাস এবং সন্দেহগুলি যোগাযোগের ভাঙ্গনের দিকে পরিচালিত করে। আপনি নিঃশব্দে তাদের ক্রিয়াগুলি পর্যবেক্ষণ শুরু করেন এবং আপনার সন্দেহগুলি একসাথে কথা বলার কোনও প্রচেষ্টা করেন না। মাঝেমধ্যে যখন কোনও তৃতীয় পক্ষ দুটি ব্যক্তির ব্যক্তিগত জিনিসে জড়িত হয়ে যায় তখন তারা নিজের মধ্যে কথা বলার চেয়ে তৃতীয় ব্যক্তির সামনে কেবল খোলার জন্য এটি একটি বিষয় তৈরি করে। সর্বদা আপনার সমস্যাগুলি নিজেই সমাধান করার চেষ্টা করুন।আপনি যদি বেশ দীর্ঘ সময় একসাথে না থাকেন তবে এটি যোগাযোগের অভাব এবং শেষ পর্যন্ত সম্পূর্ণ ভাঙ্গনের দিকে পরিচালিত করে। যদি আপনার স্ত্রীকে অন্য কোথাও থাকতে হয় তবে আপনার ভালবাসার পথে স্থান না আসার পরিবর্তে নিয়মিতভাবে আপনার দুটি কথা বলা উচিত। এটি একটি সত্য যে এই ধরণের সম্পর্কগুলি পরিচালনা করা শক্ত তবে আপনি কী সিদ্ধান্ত নিয়েছেন ততক্ষণে আপনি কী ঘটে বা শারীরিকভাবে দূরবর্তী হন তা নির্বিশেষে আপনার সাথে থাকতে হবে।প্রথম শিশুর জন্ম মাঝে মাঝে স্বামী / স্ত্রীদের মধ্যে যোগাযোগের কারণ হতে পারে। মাকে অবশ্যই শিশুর জন্য আকরিক এবং আরও সময় দিতে হবে এবং পিতাকে অবশ্যই কর্মক্ষেত্রে আরও বেশি সময় বিনিয়োগ করতে হবে। এ কারণে তারা খুব দীর্ঘ বিরতি দেওয়ার পরে কথা বলার সুযোগ পান এবং যখন এটি ঘটে তখন তুচ্ছ বিষয়গুলি নিয়ে মতবিরোধ এবং অভিযোগ থাকে। কখনও কখনও তারা সন্তানের কী প্রয়োজন এবং কীভাবে এটি পরিচালনা করা এবং যত্ন নেওয়া দরকার তা নিয়ে তর্ক করে। যখন জিনিসগুলি নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যায় তখন তারা তাদের যোগাযোগ পুরোপুরি বন্ধ করে দেয় এবং প্রত্যাহার করে নেয়।যোগাযোগের অভাবের কারণগুলি দম্পতি থেকে দম্পতি থেকে পৃথক, তবে মূল বিষয় হ'ল আপনার এই সমস্যাগুলি আপনার সংযোগের পথে আসতে দেওয়া উচিত নয়। তারা আরও খারাপ হওয়ার আগে সর্বদা নিজের মধ্যে বিষয়গুলি কথা বলুন এবং যোগাযোগের অভাবকে কোনও সম্পর্কের ক্ষেত্রে ভুল বোঝাবুঝি এবং অবিশ্বাসের দিকে পরিচালিত না করে।...

এই আধুনিক সময়ে আমরা মানুষ হিসাবে অত্যন্ত ব্যস্ত। আমরা একাধিক বিভ্রান্তি পেয়েছি। সেল ফোন, কম্পিউটার, আইপড এবং 24/7 টেলিভিশনের মতো বিঘ্ন। আমরা ক্রমাগত কথা বলছি। এমনকি যদি আমরা শুনছি তবে আমরা ক্রমাগত আমাদের মনে বকবক করছি। একটি প্রতিক্রিয়া তৈরি করা, বা যা বলা হচ্ছে তার প্রতিক্রিয়া জানানো। আমাদের বেশিরভাগ কথা বলতে চায়, তবে খুব কম লোকই শুনতে চায়। আমরা যা শুনছি তা শুনছি তবে আমরা কি সত্যিই শুনছি? কি শুনছে?এই প্রশ্নটি প্রবেশ করতে আমরা এটি যা নয় তা দিয়ে শুরু করতে পারি। সম্ভবত সেখানে আমরা এর গুণমান সনাক্ত করতে পারি। শ্রবণ কোনও প্রতিক্রিয়া নয়। শুনছি না। শুনছি ভাবছে না। কেউ আপনাকে যা বলে তা শুনছেন না। আমি যা বলতে চাইছি তা হ'ল। আপনি এবং আমি এটি ব্যাখ্যা করতে পারি, তবে এটি শুনছে না, এটি কেবল এর বর্ণনা। আমি আপনাকে জল ব্যাখ্যা করতে পারি, তবে জলের বিবরণ আপনার তৃষ্ণা নিবারণ করবে না।যখন কোনও পুরুষ বা মহিলা শুনছেন তখন কোনও প্রতিক্রিয়া নেই। কোন চিন্তাভাবনা নেই। একেবারে কোনও কথা বলছে না। শ্রবণ বিচার নয়। আমি যেমন দেখছি এটি সত্যিই নম্র মানের। আমার নেই। আমি যা বলতে চাই তা আর নেই। শ্রবণ অত্যন্ত প্রকাশ। আপনার নিজের চিন্তাভাবনা বা অন্যরা কী বলে তা শুনে অত্যন্ত তথ্যমূলক হতে পারে।এই দিনগুলিতে আমরা জ্ঞানের উপর এত জোর দিয়েছি যে আমরা আমাদের হৃদয় বন্ধ করে দিয়েছি এবং প্রহারের মুহূর্তটিকে জীবনের মুহুর্তে সরিয়ে ফেলি, যেহেতু আমরা আর শুনছি না। আমরা আমাদের জীবনকে জ্ঞান, বিশ্বাস, মতামত দিয়ে পূর্ণ করেছি, যা কুসংস্কারের দিকে পরিচালিত করে।শোনার মান যে। আপনি যখন শুনছেন না তখন আপনি শিখছেন না। আপনি যখন শুনছেন না তখন আপনি সুযোগ প্রতিরোধ করছেন। আপনি যে শোনেন না তা সত্যটি আপনার মন বন্ধ হয়ে যাওয়ার বাস্তবতা প্রকাশ করে। আপনি যখন শুনছেন না তখন আপনি বুদ্ধি প্রতিরোধ করছেন। আপনি যখন শুনছেন না তখন নতুন কিছু নেই, কেবল আপনার নিজের প্রতিক্রিয়া রয়েছে। আপনি যদি জীবনকে পুরোপুরি বাঁচতে চান তবে শ্রবণটি গুরুত্বপূর্ণ।...

কোনও পেশাদার সমিতি বা বিয়ের মতো আরও অন্তরঙ্গ বন্ধন যাই হোক না কেন যোগাযোগের যে কোনও ধরণের সম্পর্কের ক্ষেত্রে যোগাযোগ অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এই সম্পর্কগুলির একটি সংখ্যা তাদের সম্পূর্ণ সম্ভাবনায় বিকশিত হয় না কারণ যোগাযোগের লিঙ্কটি অনুপস্থিত বা দুর্বল। আপনি যদি আপনার বিবাহকে বাঁচানোর চেষ্টা করছেন বা আপনার বিবাহের সঙ্গীর সাথে আরও গভীর স্তরে সংযুক্ত করার চেষ্টা করছেন তবে নিম্নলিখিত পরামর্শগুলি আপনাকে একটি নতুন দৃষ্টিভঙ্গি দিতে পারে যা আপনার বিবাহকে সর্বদা পছন্দসই সম্পর্কের মধ্যে বাড়িয়ে তুলতে সহায়তা করতে পারে।হতাশার অনুভূতি প্রায়শই ঘটে কারণ কোনও ব্যক্তির আকাঙ্ক্ষা বা প্রয়োজনগুলি এখনও প্রকাশ্যে প্রকাশ করা হয়নি এবং তাই এটি পূরণ হয়নি। আপনার সঙ্গীর সাথে আপনার ধারণাগুলি এবং অনুভূতি সম্পর্কে কথা বলা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ যাতে ইউনিয়নের প্রতিটি সঙ্গীর মনে কম সন্দেহ বা প্রশ্ন থাকে। আপনি সেই ব্যক্তির সাথে আপনার জীবন ভাগ করুন; আপনার ধারণাগুলি কেন আলোচনা করবেন না? যদি সবকিছু টেবিলে বাইরে থাকে তবে চিন্তার বা অবাক হওয়ার কী আছে? এই বিবাহের পরামর্শটি বিভ্রান্ত বা বিভ্রান্তি বোধ করে এমন ব্যক্তির প্রতিকূলতাকে কমিয়ে দেয় এবং অবশ্যই আপনার বিবাহ বন্ধনকে সত্যই অর্থবহ উপায়ে শক্তিশালী করতে সহায়তা করতে পারে।কার্যকর যোগাযোগ কেবল একে অপরের সাথে কথা বলার বিষয়ে নয় বরং একে অপরকে কী বলছে তা শোনার বিষয়ে নয়। আপনি বিশ্বাস করতে পারেন যে আপনি আপনার স্ত্রী / স্ত্রীর সাথে কথা বলার মাধ্যমে আপনার ইউনিয়নকে সহায়তা করছেন তবে আরও এক ধাপ এগিয়ে নিয়ে যান এবং আপনি এবং আপনার সঙ্গী যা কথা বলছেন তা শুনে এটি আপনার বিবাহকে বাঁচাতে সত্যই সহায়তা করবে। আপনাকে যা করতে হবে তা হ'ল কতবার কিছু পুনরাবৃত্তি করা হয়, নির্দিষ্ট শব্দ বা বাক্যাংশের উপর জোর দেওয়া এবং এই চিন্তাভাবনাগুলি প্রকাশ করার সময় যে দেহের ভাষা ব্যবহৃত হয় তার দিকে মনোযোগ দিতে হবে।আপনি যখন একা এবং নিরবচ্ছিন্নভাবে বাড়ির বাইরে থাকবেন তখন আপনি কিছুটা সময় আলাদা করে রাখা আরও বেশি উপকারী পাবেন। যদি এটি ব্যবহারিক না হয় তবে কমপক্ষে এমন একটি সময় বেছে নিন যখন আপনার কাছে কমপক্ষে বিঘ্নের পরিমাণ রয়েছে। বাচ্চারা বিছানায় না আসা পর্যন্ত অপেক্ষা করুন, আপনার মোবাইল ফোনগুলি বন্ধ করুন এবং সম্ভবত আপনার ফোনটি হুক থেকে সরিয়ে নিন। একটি অকাল টেলিফোন কল মুহুর্তটি নষ্ট করতে পারে এবং আপনাকে গতি হারাতে দেয়। এটি একটি দুর্দান্ত বিবাহের একটি সত্যই গুরুত্বপূর্ণ কী এবং অবশ্যই যথাযথ সম্মান দেওয়া উচিত।যদি আপনার বিবাহের জন্য আপনার বন্ডের অভাব হয় তবে আপনার সঙ্গীকে তাদের আসল আকাঙ্ক্ষাগুলি উদঘাটনের জন্য কিছুটা ঘনিষ্ঠভাবে শোনার এবং পর্যবেক্ষণ করার চেষ্টা করুন। প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে ভয় পাবেন না। তারা ঠিক কী বলছে তাতে আপনার খুব পরিষ্কার হওয়া দরকার। যোগাযোগের এই পুরো প্রক্রিয়াটি প্রথমে কিছুটা বিশ্রী প্রদর্শিত হতে পারে তবে এটি আরও সহজ হতে চলেছে। একটি প্রেমময় সম্পর্কের ক্ষেত্রে আপনার অংশীদার হিসাবে আপনার সবচেয়ে ভাল বন্ধু থাকার সুবিধাগুলি আপনি যে প্রচেষ্টাটি রেখেছেন তা ছাড়িয়ে যাবে।উপরে প্রদত্ত টিপসগুলি অবশ্যই আপনার বিবাহ বন্ধনকে শক্তিশালী করতে সহায়তা করবে। এই কয়েকটি টিপস ব্যবহার করে দেখুন এবং আপনি ইতিবাচক ফলাফল এবং একটি সফল বিবাহের সূচনা লক্ষ্য করবেন!...