ফেসবুক টুইটার
blablablaetc.com

ট্যাগ: অংশীদার

নিবন্ধগুলি অংশীদার হিসাবে ট্যাগ করা হয়েছে

কার্যকর যোগাযোগ এক নম্বর দক্ষতা শ্রবণ

Christoper Breuninger দ্বারা ফেব্রুয়ারি 15, 2024 এ পোস্ট করা হয়েছে
আপনার প্রেমিকের কথা শোনা সম্পর্কের মধ্যে থাকার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ক্ষেত্রগুলির মধ্যে একটি। এটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ তবে সম্ভবত সবচেয়ে কঠিন দক্ষতা বোঝার জন্য। এটি প্রতিটি সম্পর্কের প্রত্যেকের জন্য সত্য। যোগাযোগ সমাজের একটি অবিচ্ছেদ্য বিভাগ হতে পারে। আমরা বন্ধু, পরিবার এবং প্রেমীদের সাথে কথা বলি।সুতরাং আপনার যে সম্পর্ক রয়েছে তা নির্বিশেষে, প্রত্যেকে কার্যকর যোগাযোগের দক্ষতার মাধ্যমে ব্রাশ করার সুবিধাগুলি কাটাতে পারে। এই নিবন্ধটির কারণে, অন্তরঙ্গ সম্পর্কগুলি হ'ল ফোকাস হবে যে আমরা এখানে আলোচনা করব, তবে মনে রাখবেন যে আলোচিত তথ্য এবং দক্ষতাগুলি কার্যত কারও সম্পর্কের কার্যত যে কোনও ক্ষেত্রে কার্যকরভাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।আপনার সঙ্গীর সাথে একসাথে যোগাযোগ করার সময় একটি সাধারণ অনুশীলন করা যেতে পারে আপনার প্রেমিক আপনাকে কী জানাতে দিচ্ছেন যাতে সে কোনও ভুল বোঝাবুঝি সংশোধন করতে পারে। প্যারাফ্রেসিং এও বোঝায় যে আপনি আপনার প্রেমিককে কেন্দ্র করে। সক্রিয় শ্রবণ আপনার পার্টারকে দুর্দান্ত বোধ করে কারণ এটি আপনাকে সত্যই যত্ন করে দেখায়।মনে রাখার আরেকটি টিপ হ'ল আপনার হৃদয়ের সাথে একসাথে শুনতে এবং আপনার মাথার সাথে একসাথে প্রতিক্রিয়া জানানো। আপনার হৃদয়ের সাথে একসাথে শোনা সহানুভূতির সাথে যুক্ত। আপনি নিজেকে আপনার সঙ্গীর জুতোতে রাখছেন। এটি বোঝায় যে আপনি বুঝতে পেরেছেন যে তিনি কোথায় আছেন। আপনার মাথার সাথে একত্রে উত্তর দিন এমন বিষয়গুলির মাধ্যমে যার অর্থ আপনি নিজেকে এমন কিছু বলতে চাইছেন না যা আপনার অর্থ নয়। আপনি যদি এই নির্দোষ আইটেমগুলিকে অস্পষ্ট করেননি যে আপনি পরে বলার জন্য আফসোস করবেন না এমন ইভেন্টে দম্পতি যোগাযোগের ক্ষেত্রে সম্ভবত অনেকগুলি সমস্যা এড়ানো যেতে পারে।আপনার প্রেমিক সম্পর্কে যত বেশি শিখতে সম্ভব, আপনার সম্পর্কটি নিঃসন্দেহে তত বেশি লাভজনক হবে। আরও ভাল যোগাযোগ, আরও শিখতে এবং আরও ভাল শোনার জন্য প্রতিদিন কাজ করুন। এটি আপনার সময় এবং প্রচেষ্টা মূল্যবান হবে!...

কীভাবে আরও কার্যকরভাবে যোগাযোগ করবেন সে সম্পর্কে টিপস

Christoper Breuninger দ্বারা জানুয়ারি 19, 2024 এ পোস্ট করা হয়েছে
উন্মুক্ত, সৎ যোগাযোগটি সবচেয়ে ভাল সম্পর্কের মূল ভিত্তি হতে পারে। আপনি আপনার সঙ্গীর চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতি সম্পর্কে যত বেশি বিষয়গুলির একটি বিশাল নির্বাচনের বিষয়ে আরও বেশি সন্ধান করতে পারবেন, আপনি "একত্রিতকরণ"...

সম্পর্কের ক্ষেত্রে দুর্বল যোগাযোগের লক্ষণ

Christoper Breuninger দ্বারা নভেম্বর 21, 2022 এ পোস্ট করা হয়েছে
একবার আমরা যোগাযোগ বন্ধ করে দিলে, স্নেহময় হওয়া বন্ধ করুন এবং সহবাস করা রোধ করুন, আমাদের আর সম্পর্ক নেই। বেশ কয়েকটি অংশীদারিত্ব রয়েছে যার মধ্যে এই তিনটি প্রয়োজনীয় উপাদানগুলির অভাব রয়েছে এবং তাই এখনও দু'জন খুব অসন্তুষ্ট ব্যক্তি সহ অনন্তের সাথে লম্পট করছে। যোগাযোগ কেবল মৌখিক নয়। এটি প্রতিটি বার্তা দেয় - অনুভূতি, ইচ্ছা এবং চিন্তাভাবনা - আমরা চোখের যোগাযোগ, আবেগ বা শরীরের অঙ্গভঙ্গির মাধ্যমে আপনার সঙ্গীকে পৌঁছে দিই। কার্যকরভাবে যোগাযোগের কৌশলটি কীভাবে অসুখী, ক্ষতিকারক মিথস্ক্রিয়াগুলি এড়ানোর জন্য মনোনিবেশ করছে।দরিদ্র যোগাযোগকারীদের আলোচনায় একে অপরের সাথে প্রতিযোগিতা করার প্রবণতা রয়েছে, একে অপরের সাথে ক্রমাগত তাদের ইগোগুলি উন্নত করার জন্য একে অপরকে ত্রুটিযুক্ত ছাগলগুলি খুঁজে পেতে। সবকিছু তাদের জন্য সত্যিই একটি প্রতিযোগিতা এবং তারা কার্যকর সম্পর্ক থাকার চেয়ে সঠিক হতে আগ্রহী। তারা নিজেকে সর্বজনীন বলে মনে করে, কাউকে কখনও ইঞ্চি দেয় না, যখন ধারাবাহিকভাবে তাদের নিজস্ব উপায়ের অধিকার দাবি করে। তারা তাদের ভাগ করে নেওয়া অংশীদারিত্বকে কেন্দ্র করে নয়, কেবল যুক্তিগুলিতে, গোপনীয়, স্ব -ধার্মিক এবং অস্বীকার করে, তাই শর্তগুলি সর্বদা উত্তেজনাপূর্ণ কারণ তারা নিয়ন্ত্রণের জন্য প্রতিযোগিতা করে। এটি মূলত অন্যের অনুভূতি বা ভয়কে স্বীকৃতি ছাড়াই কে 'জিতেছে' এবং কে 'সঠিক' বা 'ভুল' সম্পর্কে। তাদের কাছে, জিনিসগুলি করার বা দেখার জন্য কেবল একটি প্রমাণিত উপায় রয়েছে - তাদের উপায়। কেউ বা কোনও পদ্ধতিই কখনও বৈধ বা স্বীকৃত নয়।দরিদ্র যোগাযোগকারীদের বৈশিষ্ট্যগুলি নিম্নলিখিত হবে:সমালোচনা: তাদের সঙ্গীর কারণে প্রায়শই তাদের সমালোচনা, পুট-ডাউন বা দোষার একটি নির্ভরযোগ্য প্রবাহ থাকে। তবে দোষের সাথে সমস্যাটি হ'ল এটি আমাদের নিজস্ব ত্রুটিগুলি দেখতে বা গ্রহণ করা এড়াতে আমাদের অংশীদারদের কেন্দ্র করে রাখে।প্রতিরক্ষামূলকতা: উভয়ই অংশীদারকে দেখাশোনা বা মনোযোগ দেওয়া মনে হয় না। তারা উভয়ই আপত্তিজনক আক্রমণে নিজেকে রক্ষা করতে এবং তাদের পয়েন্টগুলি অর্জনের জন্য লড়াইয়ে নিজেকে খুব ব্যস্ত। #- #আলোচনার অস্বীকৃতি: তারা প্রতিরক্ষামূলকতার সাথে সমালোচনার প্রতিক্রিয়া জানায়, প্রায়শই সমস্ত কিছু অস্বীকার করে - এমনকি আলোচনা, অজুহাত তৈরি করে এবং তাদের সঙ্গীকে 'সংবেদনশীল', 'বোকা', 'নির্বোধ' বা 'পাগল' বলে অভিযুক্ত করে।স্যানিটির উপহার: দরিদ্র যোগাযোগকারীরা প্রায়শই এমন লোকেরা হন যারা 'বুদ্ধিমান' এবং 'যুক্তিসঙ্গত' এবং 'যত্নশীল' বলে দাবি করেন। তারা সর্বদা পুট-অন এবং ভুক্তভোগী বোধ করে।পক্ষপাতদুষ্ট উপলব্ধি: স্বতন্ত্র উপলব্ধি সাধারণত পক্ষপাতদুষ্ট, বিকৃত বা পরস্পরবিরোধী হয়। সংযোজনীয়ভাবে আপস না করে প্রচুর অতিরঞ্জিততা এবং ক্রোধ হতে পারে।আইএসএসইউ থেকে বিপথগামী: তাদের প্রাথমিক সমস্যা থেকে বিভ্রান্ত হওয়ার এবং কোনও সমাধান আবিষ্কার করার প্রবণতা রয়েছে, তাদের অংশীদারকে সমস্ত ধরণের অভিযোগ ও অপমান ছুঁড়ে ফেলার, তবে গঠনমূলক কোনও বিষয়কে লক্ষ্য না করে।মাইন্ড রিডিং: তাদের নাম-কল সহ তাদের সঙ্গীকে 'মাইন্ড রিড' এবং/অথবা 'সাইকোঅ্যানালাইসিস' করার প্রবণতা রয়েছে এবং তাদের চোখ ঘুরিয়ে, তাদের চোখ ঘূর্ণায়মান, অপমান করা, পাল্টা আক্রমণ করা এবং ক্রমাগত বাধা দেওয়া।হোল্ডিং আউট: দরিদ্র যোগাযোগকারীদের দ্বারা কখনও 'দেওয়া' না করার জন্য একটি দৃ determination ় সংকল্প রয়েছে এবং তারপরে তারা প্রচুর ক্রোধের সাথে এবং শেষ পর্যন্ত মারাত্মক নীরবতার সাথে সঠিক দেখায়।স্টোনওয়ালিং: একবার আক্রমণগুলি অত্যধিক পরিমাণ পেয়ে যায়, বা যদি তারা তাদের পছন্দ না এমন কিছু শুনতে পায় তবে কোনও প্রতিক্রিয়া হওয়ার উপযুক্ত নেই। পরিবর্তে দুর্বল যোগাযোগকারীরা কোনও ধরণের আলোচনা বা সমাধান প্রতিরোধ করে একটি স্ব-ধার্মিক উপায়ে (স্টোনওয়ালিং) সমস্যা থেকে সরে আসেন।।...

আপনার দেহের ভাষা জানুন এবং বুঝতে পারেন

Christoper Breuninger দ্বারা মে 13, 2022 এ পোস্ট করা হয়েছে
আপনি এটি বুঝতে পারেন বা না করুন, শরীরের অঙ্গভঙ্গিগুলি আপনার সাথে কীভাবে দেখা হয় তার প্রত্যেকেরই দায়িত্বে থাকা একটি বিশাল কারণ যা আপনার সম্পর্কে একটি ছাপে পৌঁছায়। প্রচুর পেশায় বিশেষত এমন পেশাগুলিতে যেখানে আপনি অন্যকে সহায়তা করেন, শ্রবণ দক্ষতা অবশ্যই ক্লায়েন্টদের সাথে ভাল সম্পর্ক তৈরি করার জন্য অবশ্যই একটি আবশ্যক এবং অবিশ্বাস্যভাবে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আপনি লোকদের ব্যক্তিগত সম্পর্ক বজায় রাখতে, ব্যবসা পরিচালনার সাফল্যের জন্য লোককে গাইডেন্স প্রদান বা এমনকি অন্য কোনও ধরণের সমস্যার জন্য লোকদের পরামর্শ দেওয়ার জন্য, তারা আপনার সিস্টেমের ভাষা দেখছেন, তারা আপনার সিস্টেমের ভাষা দেখছেন, ভাল শ্রবণ দক্ষতা দেখানো মানুষকে সুবিধাজনক করে তোলে বা না করুন ।শরীরের দুর্বল অঙ্গভঙ্গিগুলি আপনি বড় কিছু থেকে হারাতে পারেন। এটি এতটা অপরিহার্য নয়! প্রতিটি শব্দ সাবধানে এবং সততার সাথে শুনছেন। এটি সত্যই দেহের ভাষা যা অন্যান্য লোকেরা গুরুত্বপূর্ণ বোধ করে এবং আপনি তাদের তাদের প্রয়োজনীয় চোখ দিচ্ছেন। এখানে আপনার অস্বাস্থ্যকর শ্রোতার লক্ষণগুলি কী তা খুব ভালভাবে জানা উচিত এবং এগুলি থেকে নিজেকে মুক্তি দেওয়ার জন্য আপনার চেষ্টা করা উচিত। In case you are in the habit of maintaining your arms folded over your chest, or you tap your toes impatiently, lean or turn to check away all too often, or look occasionally constantly while listening, you then are telling your partner you are not thinking তারা কী বলছে সে সম্পর্কে। এটি সম্ভবত অংশীদারিত্বের সমাপ্তি আনতে পারে এবং এটি একটি ব্যবসা চালিয়ে বিশাল ক্ষতির কারণ হতে পারে।সুতরাং, সুতরাং আপনি কী করতে পারেন, যার অর্থ আপনার শরীরের অঙ্গভঙ্গিগুলি আপনি যে ব্যক্তির সাথে কথা বলছেন তার কাছে ইতিবাচক সংকেত প্রেরণ শুরু করে? প্রথমত, আপনার আপনার সঙ্গীর স্কোয়ারের মুখোমুখি হওয়ার চেষ্টা করা উচিত। সাধারণত একটি আত্মবিশ্বাসী সংকেত প্রেরণ করতে দূরে তাকান না। তারপরে আমরা যোগাযোগের সময় কারও শরীরের ভঙ্গিতে পৌঁছেছি। আপনার একটি উন্মুক্ত ভঙ্গি ধরে নেওয়া দরকার। আপনার হাত বা পা কখনও ভাঁজ করা উচিত নয়; যদি তা না হয় তবে আপনার সঙ্গী বিশ্বাস করবে যে আপনি তাদের বক্তব্য শুনতে আগ্রহী নন।আপনি যদি কারও সাথে কথা বলার সময় এগিয়ে ঝুঁকেন তবে সেক্ষেত্রে আপনার দেহের অঙ্গভঙ্গিগুলি বলে যে তারা কী বলছে তাতে আপনি আরও মনোনিবেশ করবেন। অন্যদিকে, ঝুঁকে পড়া ইঙ্গিত দেয় যে আপনার এতটা আগ্রহ নেই। তারপরে আমরা মনোযোগের যোগাযোগে পৌঁছেছি। চোখের যোগাযোগ সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হতে পারে। সর্বদা চোখের যোগাযোগ বজায় রাখার চেষ্টা করুন। আপনি যদি নীচে তাকিয়ে থাকেন বা দূরে তাকিয়ে থাকেন তবে এটি বোঝায় যে আপনি ধারণার প্রতি কোনও আকর্ষণ দেখছেন না এবং অস্বস্তি বোধ করছেন না। অতিরিক্তভাবে, একটি শিথিল ভঙ্গির গুরুত্বও উপেক্ষা করা যাবে না। সাধারণত খুব কঠোর ভূমিকা পালন করবেন না। কারও সাথে কথা বলার সময় খুব আনুষ্ঠানিক কারও পক্ষে নয়। আপনার শরীরের দুর্বল অঙ্গভঙ্গির কারণে অতীতে আপনি যে বড় ক্ষতির শিকার হয়েছেন তা আপনি যদি অনুভব করেন তবে আপনার তত্ক্ষণাত্ উল্লিখিত টিপসগুলি তাত্ক্ষণিকভাবে অনুশীলন শুরু করা উচিত।বডি ল্যাঙ্গুয়েজ ক্রমাগত কথা বলে:আপনার শরীরের অঙ্গভঙ্গিগুলি আপনার বাড়ি ছেড়ে যাওয়ার সাথে সাথে ব্যক্তিগতভাবে আপনার জন্য কথা বলতে শুরু করে। এমনকি যখন আপনি আসলে কথা বলছেন না, আপনি যে পদ্ধতিটি দাঁড়িয়ে আছেন, আপনি যেভাবে বসেন এবং যে পদ্ধতিটি আপনি হাত ব্যবহার করেন তা অন্যরা যোগাযোগ হিসাবে ঠিক এটি উপলব্ধি করে। সুতরাং, যদি না আপনার শরীরের অঙ্গভঙ্গি সম্পর্কে সুস্পষ্ট ধারণা না থাকে তবে কখনও কখনও আপনার সিস্টেমের ভাষা আপনার উদ্দেশ্যগুলি যা মেলে না এবং লোকেরা ভুল বার্তা পাবে। যখনই আপনার দেহের অঙ্গভঙ্গিগুলি আপনার উদ্দেশ্যগুলি কী তা বিরোধিতা করে, এটি ব্যক্তিগতভাবে আপনার জন্য একটি বিশাল ক্ষতি হতে পারে কারণ আপনি শেষ পর্যন্ত আপনার বিশ্বাসযোগ্যতা হারাবেন। কীভাবে বিশ্বাসযোগ্যতা ধরে রাখতে হবে:সুতরাং, আপনি আপনার বিশ্বাসযোগ্যতা বজায় রাখতে ইভেন্টে কী করেন? অন্যের চোখে আরও বিশ্বাসযোগ্য এবং আরও বেশি দক্ষ হয়ে উঠতে আমাদের প্রথমে শরীরের অঙ্গভঙ্গি সম্পর্কে আরও কিছুটা শিখতে হবে। একবার আপনি যে কোনও ধরণের ব্যবসায়ের জন্য আপনার গ্রাহকের সাথে দেখা করার পরে, আপনার প্রবেশদ্বারটিকে যতটা সম্ভব সম্ভব ইতিবাচক করুন। আপনি কিভাবে এটি করবেন? আপনি ক্লায়েন্টের প্রাঙ্গণে প্রবেশ করার পরে আপনাকে ব্যবসা নিয়ে আলোচনা করে শুরু করতে হবে। আপনার ব্রিফকেস চলাকালীন কাগজপত্রগুলিতে ছিদ্র করা বা অনুসন্ধান করা একটি খারাপ ধারণা প্রেরণ করবে। যদিও আপনার কিছুক্ষণ অপেক্ষা করতে হবে, তার পরিবর্তে যে কোনও সাময়িকী মধ্য দিয়ে যাওয়া সবচেয়ে সহজ উপায়।শরীরের অঙ্গভঙ্গির মূল বিষয় সম্পর্কে আরও কিছু গুরুত্বপূর্ণ টিপস:শরীরের অঙ্গভঙ্গি সম্পর্কিত আরেকটি প্রয়োজনীয় টিপটি হ'ল আপনার অবশ্যই উষ্ণ এবং দৃ firm ়তার সাথে হাত কাঁপানো উচিত। এরপরে আমরা সিট নেওয়ার জন্য চেয়ারের সিদ্ধান্তে পৌঁছেছি। আপনার সঙ্গী একজনকে জিজ্ঞাসা করার পরে আপনি কখনই বসবেন তা আপনাকে কখনই নির্দেশ করতে হবে না।পরিবর্তে, আপনাকে সেরা উপযুক্ত চেয়ারটি চয়ন করতে হবে এবং অবিলম্বে বসতে হবে। তবে ক্লায়েন্ট থেকে খুব কাছাকাছি বা খুব বেশি দূরে বসে থাকার ত্রুটি কখনই করবেন না। আপনার কতটা জায়গা রাখতে হবে তা ক্লায়েন্টের ব্যক্তিত্বের উপর নির্ভর করে। একজন লাজুক ব্যক্তি বহির্গামী ব্যক্তির চেয়ে অতিরিক্ত দূরত্বে বসতে চাইবেন। তবে, একটি আদর্শ দূরত্ব 20 থেকে 50 ইঞ্চির মধ্যে। কোনও নির্দিষ্ট পয়েন্ট চাপ দেওয়ার চেষ্টা করার সময় আপনি ক্লায়েন্টের কাছাকাছি পেতে এগিয়ে যেতে পারেন।চোখের যোগাযোগের পাশাপাশি আপনার ভয়েসের গুরুত্ব:চোখের যোগাযোগ শরীরের অঙ্গভঙ্গির আরেকটি প্রয়োজনীয় বিভাগ। চোখের যোগাযোগ এবং মুখের ত্বকে একটি হাসি আপনি সত্যিকারের, আন্তরিক এবং উন্মুক্ত ব্যক্তি বার্তাটি প্রেরণ করবেন। একটি অস্পষ্ট চোখের যোগাযোগ এবং মাঝে মাঝে বারবার তাকানো এই বার্তাটি প্রেরণ করবে যে আপনার নিজের প্রতি পর্যাপ্ত আস্থা নেই। তবে, আপনার সঙ্গীর দিকে ধ্রুবক নজরদারি এড়িয়ে চলুন, কারণ এটি ক্লায়েন্টকে বেশ অস্বস্তি বোধ করতে পারে। সর্বদা আপনার স্বাভাবিক কণ্ঠে কথা বলার চেষ্টা করুন। যদি আপনার ভয়েস আবেগে পূর্ণ হয় তবে তা তাত্ক্ষণিকভাবে ক্লায়েন্টের চোখটি ধরবে।দেহ ভাষা: বিভিন্ন ভঙ্গির অর্থআপনার কণ্ঠের মড্যুলেশনটি আপনি দেহের ভাষাটি ব্যবহার করেন এমন প্রকৃত শব্দের তুলনায় অনেক বেশি গুরুত্বপূর্ণ, আপনি আসলে যা বলেন তার পরিবর্তে আপনি নিজের কথা বলার উপায়টি চিহ্নিত করে। একবার আপনি আপনার স্বাভাবিক সুরে কথা বললে এবং পরিমাণটি স্বাভাবিক পরিসরে হতে পারে, সেই ক্ষেত্রে আপনার দেহের ভাষাটিকে দুর্দান্ত হিসাবে দেখা যেতে পারে। একটি স্ট্যান্ডার্ড ছন্দ এবং হারের সাথে একটি ভাল-মডুলেটেড ভয়েস সত্যই পেশাদারিত্বের লক্ষণ, আগ্রহ এবং আবেগ দেখায়। কথা বলার সময় আপনি যে বাক্যগুলি ব্যবহার করেন সেগুলি আপনার যতটা সম্ভব জটিল হওয়া উচিত। তবে, "উম" বা "আহ" ব্যবহার করে বা অকারণে আপনার গলা পরিষ্কার করে, তারপরে এটি এমন একটি চিহ্ন প্রেরণ করে যে আপনি উদ্বিগ্ন বোধ করবেন।ভঙ্গি এবং অঙ্গভঙ্গিতে মনোনিবেশ করুনআপনি যদি দেহের ভাষা বিকাশের ইচ্ছা করেন তবে আপনার অঙ্গভঙ্গি এবং ভঙ্গিতেও মনোনিবেশ করা উচিত। ভঙ্গি কীভাবে উন্নত করতে হয় সে সম্পর্কে কয়েকটি জটিল টিপস এখানে। বাহু দোল দিয়ে সহজ এবং নির্ধারিত পদক্ষেপ গ্রহণ করা, একটি খাড়া ভঙ্গির মধ্যে কাজ করা উচিত, একটি খোলা পদ্ধতিতে হাঁটা ভাল। একবার আপনি আপনার সঙ্গীর সাথে চোখের সংযোগ রাখলে, আপনার চিবুকটি আপনার থাম্ব এবং আঙুলের মাঝে কাপ করুন বা হাত দিয়ে নাকের সেতুটি স্পর্শ করুন বা চিবুকটি আঘাত করুন, আপনি তখন দেখিয়ে দিচ্ছেন যে আপনি যা বলা হয়েছে তা থেকে সত্যই অংশ নিচ্ছেন। কিছু নেতিবাচক সূচকএকেবারে বিপরীত, শরীরের খারাপ অঙ্গভঙ্গিগুলি অপ্রতুল মনোযোগ নির্দেশ করে নার্ভাস আন্দোলনকে বোঝায়। প্রকৃতপক্ষে, আপনি যা করতে চান তা হ'ল উদ্বিগ্ন হওয়া এড়ানো এবং শরীরের অঙ্গভঙ্গি দিয়ে আপনি যে বার্তাটি প্রেরণ করছেন সে সম্পর্কে অবহিত থাকুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি নিজের বুকে আপনার হাতগুলি ভাঁজ করেন, আপনার পাগুলি অতিক্রম করেন, আপনার নিজের পোশাকগুলিতে উপস্থিত নয় এমন লিন্টটি ধরার চেষ্টা করুন বা নিজের মুখের দিকে হাত সরিয়ে নেওয়ার চেষ্টা করুন, আপনি আপনার মতবিরোধের সাথে যোগাযোগ করছেন আপনার সঙ্গী যে ধারণাটি তৈরি করছে। আপনার চোখ বার বার জ্বলজ্বল করা, বহুবার কাশি করা, কথা বলার সময় দূরে সন্ধান করা এবং দ্রুত চোখ স্থানান্তরিত করে বিভিন্ন স্থান বিবেচনা করা খারাপ মনোভাবের পরিচায়ক।হতাশাআপনি যদি নিজের তর্জনীকে কোনও কিছুর দিকে নির্দেশ করেন তবে আপনি তখন আপনার সিস্টেমের ভাষা দ্বারা আপনার হতাশা দেখিয়ে দিচ্ছেন। তেমনিভাবে, হাতগুলি কুঁচকে যাওয়া, নিজের চুলের সাথে খেলে এবং দৃ firm ়ভাবে হাতগুলি ক্লিচ করাও কারও হতাশার সূচক হতে পারে। এখন, তাহলে কেউ কীভাবে প্রদর্শন করে যে সে বিরক্ত বোধ করছে? শ্রোতার চোখ যদি কথা বলছে তার দিকে মনোনিবেশ না করে, যদি সে একটি op ালু শরীরের ভঙ্গিতে বসে থাকতে পারে, বা যদি বলা হচ্ছে তা শোনার চেয়ে অন্য কোনও কাজ করতে তিনি যদি ব্যস্ত থাকতে পারেন তবে তিনি তা দেখিয়ে দিচ্ছেন যে তিনি তাকে দেখিয়ে দিচ্ছেন বিরক্ত হয়। আপনি যখন বিভিন্ন সংস্কৃতির মালিকানাধীন লোকদের সাথে কথা বলবেন তখন শরীরের অঙ্গভঙ্গির গুরুত্ব আরও বৃদ্ধি পায়।...

আনন্দদায়ক অবিশ্বাস্য যোগাযোগের জন্য কৌশল

Christoper Breuninger দ্বারা এপ্রিল 3, 2022 এ পোস্ট করা হয়েছে
অনুভূতিগুলি উল্লেখ করার জন্য শব্দ ব্যবহার করা বেশিরভাগ পুরুষের চেয়ে অনেক বেশি মহিলারা বেশি করে। জন্মের পর থেকে, মহিলারা অনুভূতি সম্পর্কে কথা বলতে, আবেগ এবং সম্পর্কের ভাষা বোঝার জন্য প্রশিক্ষণপ্রাপ্ত।পুরুষরা না। মহিলারা চান যে পুরুষরা তাদের অন্তর্নিহিত অনুভূতি প্রকাশের টার্ফে তাদের সাথে দেখা করতে পারে। তবে প্রচুর পুরুষরা পারে না কারণ তারা কখনই শিখেনি।সহজেই এটি সম্পাদন করা ঠিক আছে, আপনি উভয়ই অবিশ্বাস্য যোগাযোগের চেষ্টা করতে বেছে নিতে পারেন। এখানে কীভাবে:একে শ্বাস -প্রশ্বাস একসাথে কৌশল বলা হয়: পিছনে ফিরে শিথিল করুন, সম্ভব হলে ত্বকে ত্বক করুন। আপনার চোখ বন্ধ করুন এবং শিথিল করুন। আপনার সঙ্গীর শ্বাসে মনোনিবেশ করুন। তাদের সাথে শ্বাস নিতে শুরু করুন। আপনার শ্বাসকে ধরে রাখার কয়েক সেকেন্ড, একটি ধীর শ্বাস প্রশ্বাস এবং আপনি আবার শুরু করার আগে শেষ পর্যন্ত এক মুহুর্তের বিরতি সহ একটি ধীর ইনহেলেশন একসাথে একটি প্যাটার্ন সেট আপ করুন। আপনার নাকের সময় পৌঁছানোর জন্য আপনার দমটি ভিজ্যুয়ালাইজ করুন, শ্বাস নেওয়ার সাথে সাথে আপনার ফুসফুসে নীচে নামছেন, তারপরে আপনার পিছনে এবং আপনার সঙ্গীর ফুসফুসে শ্বাস নেওয়ার সাথে সাথে আপনার ফুসফুসে ফিরে যান এবং শ্বাস ছাড়ার সাথে সাথে বৃত্তটি সম্পূর্ণ করুন। যখনই আপনার মন আপনাকে বিভ্রান্ত করার চেষ্টা করে, কেবল আপনি একসাথে তৈরি করা জীবনের বৃত্তের দিকে ফিরে মনোনিবেশ করুন।সহজ। বিনামূল্যে এবং সম্পূর্ণ কার্যকর। এই কৌশলটি আংশিকভাবে তান্ত্রিক যৌন পদ্ধতি থেকে প্রাপ্ত যা লিঙ্গগুলিকে একত্রিত করার চেষ্টা করে। একযোগে চুষতে অবচেতন স্তরে একটি সম্পর্ক জাল করে। এটি দুর্বলতা, বিশ্বাস এবং একতার সংবেদন তৈরি করে।এটি একবার সাপ্তাহিক একটি আনন্দের সাথে আপনার সম্পর্কটি রিচার্জ করুন!।...

সম্পর্ক: যোগাযোগ

Christoper Breuninger দ্বারা ফেব্রুয়ারি 25, 2022 এ পোস্ট করা হয়েছে
যদিও শারীরিক আকর্ষণ আপনাকে কোনও ব্যক্তির কাছে আকর্ষণ করতে পারে এবং তাদের ব্যক্তিত্ব আপনাকে তাদের মতো করে তুলতে পারে, যোগাযোগ সত্যই সম্পর্কের একটি মূল দিক যা উপেক্ষা করা যায় না। ব্রেক-আপগুলি ঘটে এমন উল্লেখযোগ্য কারণগুলির মধ্যে দম্পতিদের মধ্যে ভুল যোগাযোগ। এই পোস্টে, আমরা আপনার সম্পর্কটি নিঃসন্দেহে খুশি এবং সফল হবে তা নিশ্চিত করতে সক্ষম হওয়ার জন্য আপনাকে যে কথোপকথনের শোষণ করতে হবে সেগুলির কয়েকটি নিয়ে আলোচনা করব।প্রথম এবং সর্বাগ্রে, সত্যই একজন ভাল শ্রোতা হওয়া একটি সম্পর্কের জন্য সত্যই একটি প্রয়োজনীয়তা। আপনার প্রিয়জন যত বেশি বুঝতে পেরেছেন যে আপনি সত্যই সেগুলি শুনছেন এবং তারা আপনাকে জানিয়েছেন এমন বিষয়গুলির প্রশংসা করছেন, জনপ্রিয় বিষয়গুলি নিয়ে আলোচনা করার সময় তারা আপনার সাথে আরও বেশি উন্মুক্ত হতে পারে। কোনও সম্পর্কের ক্ষেত্রে একটি ভাল ধরণের যোগাযোগ নিশ্চিত করার একটি দুর্দান্ত উপায় হ'ল আপনার চিন্তায় কী আছে তা একে অপরকে জানানোর জন্য প্রতিদিন একবার দশ থেকে বিশ মিনিটের সময়কাল সংরক্ষণ করা। এই পদ্ধতিটি ব্যবহার করে, আপনার বুক থেকে সম্ভাব্য সমস্যাগুলি অস্বস্তিকর সমস্যাগুলিতে পরিণত হওয়ার আগে নিজেকে সহায়তা করা সম্ভব। আপনার যদি এই প্রতিদিনের আলোচনা হয় তবে সমস্ত বিভ্রান্তি সংরক্ষণ করা গুরুত্বপূর্ণ। টিভি স্ক্রিনটি বন্ধ করুন, আপনার মোবাইল ফোনটি অন্য কোথাও ছেড়ে দিন এবং নিশ্চিত হয়ে নিন যে অঞ্চলটি বিভ্রান্তি থেকে মুক্ত, এটি নিশ্চিত করে যে আপনি আপনার অংশীদারদের দৃষ্টি আকর্ষণ করেছেন। কথোপকথনে জনপ্রিয় একটি ভাল অনুশীলন হ'ল যখনই আপনার সঙ্গী আপনাকে কিছু জানতে দেয় তখন শরীরের অঙ্গভঙ্গি এবং কথ্য ভাষার উভয়ই প্রতিক্রিয়া জানানো। তারা যা বলেছিল তা থেকে আপনি যা কিছু করেছেন তা পুনরাবৃত্তি করে এবং কী বলছিলেন তা নিশ্চিত করে যে তারা কী বলতে হবে তা শিখতে চান তা দেখায় যে এগুলি কী বলেছিল তা নিশ্চিত করে।দ্বিতীয়ত, আপনার বুঝতে হবে যে মহিলা এবং পুরুষরা সম্পূর্ণ ভিন্ন উপায়ে কথা বলে। আপনি যদি এমন একজন মহিলা হন যিনি একজন পুরুষ সঙ্গীর সাথে আপনার অনুভূতিগুলি নিয়ে আলোচনা করছেন তবে কথোপকথনের মূলধনটি না করা এবং একটি স্রোতে কথা বলা চালিয়ে যাওয়া গুরুত্বপূর্ণ। পুরুষদের সাথে যোগাযোগ করার সময়, আপনার যা বলা উচিত তার ছোট ছোট অংশগুলি সরবরাহ করে এবং তাকে আলোচনার জন্য যে কোনও বিবরণ দিতে পারে তার রেফারেন্স দেওয়ার সুযোগ দেওয়ার মাধ্যমে আপনাকে সমস্যাটি মোকাবেলা করতে হবে। কথোপকথনে নারী ও পুরুষদের পার্থক্য সম্পর্কে উপলব্ধি করার একটি প্রয়োজনীয় বিষয় হ'ল আমরা আমাদের শুনছেন এমন ব্যক্তিদের কাছ থেকে অনুসন্ধান করছি। মহিলারা প্রায়শই সহানুভূতিশীল কথোপকথনের সন্ধান করেন, বেশিরভাগ প্রশংসা করেন যখন অন্যরা তাদের বুঝতে সহায়তা করে যে তারা যে সমস্যাটি করবে তা অন্যান্য লোকদেরও প্রভাবিত করে। পুরুষদের কথোপকথনের ক্ষেত্রে আরও সমস্যা সমাধানের প্রবণতা রয়েছে, এবং তারা প্রায়শই সহানুভূতির প্রস্তাব দেওয়ার পরিবর্তে যে কোনও পরিস্থিতি স্থির করার জন্য একটি ধারণা সরবরাহ করে। এটি এমন মহিলাদের ক্রোধ করতে পারে যারা বিশ্বাস করে যে লোকটি তারা কী বলছে তা পুরোপুরি দেখছে না এবং খুব দ্রুত একটি প্রতিকারের পরামর্শ দিচ্ছে। আমাদের সামাজিক মনোবিজ্ঞানের এই দিকটি বোঝা আমাদের যোগাযোগের মধ্যে যে পার্থক্যগুলির মুখোমুখি হয় তা বোঝার জন্য প্রয়োজনীয়।...

সক্রিয় শ্রবণ এবং অন্যান্য যোগাযোগ দক্ষতা

Christoper Breuninger দ্বারা অক্টোবর 26, 2021 এ পোস্ট করা হয়েছে
আপনার সঙ্গীর সাথে কথা বলা কেবল সততা সম্পর্কে নয় - তদ্ব্যতীত, আপনাকে কিছু সময় নির্বাচন করতে হবে এবং তারা যা বলছে না তা শোনার চেষ্টা করতে হবে। শব্দের পিছনে আপনার আবেগগুলি শোনা একটি বিশাল পার্থক্য আনতে পারে - বিশেষত যদি আপনার সঙ্গীর কথায় কথায় নিজেকে প্রকাশ করতে সমস্যা হয়।আপনার সংযোগটি নতুন, গভীর স্তরে নিয়ে যাওয়ার জন্য এই অনুশীলনটি ব্যবহার করে দেখুন।1...

আরও ভাল যোগাযোগের সাথে আপনার বিবাহকে উন্নত করুন

Christoper Breuninger দ্বারা এপ্রিল 10, 2021 এ পোস্ট করা হয়েছে
কোনও পেশাদার সমিতি বা বিয়ের মতো আরও অন্তরঙ্গ বন্ধন যাই হোক না কেন যোগাযোগের যে কোনও ধরণের সম্পর্কের ক্ষেত্রে যোগাযোগ অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এই সম্পর্কগুলির একটি সংখ্যা তাদের সম্পূর্ণ সম্ভাবনায় বিকশিত হয় না কারণ যোগাযোগের লিঙ্কটি অনুপস্থিত বা দুর্বল। আপনি যদি আপনার বিবাহকে বাঁচানোর চেষ্টা করছেন বা আপনার বিবাহের সঙ্গীর সাথে আরও গভীর স্তরে সংযুক্ত করার চেষ্টা করছেন তবে নিম্নলিখিত পরামর্শগুলি আপনাকে একটি নতুন দৃষ্টিভঙ্গি দিতে পারে যা আপনার বিবাহকে সর্বদা পছন্দসই সম্পর্কের মধ্যে বাড়িয়ে তুলতে সহায়তা করতে পারে।হতাশার অনুভূতি প্রায়শই ঘটে কারণ কোনও ব্যক্তির আকাঙ্ক্ষা বা প্রয়োজনগুলি এখনও প্রকাশ্যে প্রকাশ করা হয়নি এবং তাই এটি পূরণ হয়নি। আপনার সঙ্গীর সাথে আপনার ধারণাগুলি এবং অনুভূতি সম্পর্কে কথা বলা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ যাতে ইউনিয়নের প্রতিটি সঙ্গীর মনে কম সন্দেহ বা প্রশ্ন থাকে। আপনি সেই ব্যক্তির সাথে আপনার জীবন ভাগ করুন; আপনার ধারণাগুলি কেন আলোচনা করবেন না? যদি সবকিছু টেবিলে বাইরে থাকে তবে চিন্তার বা অবাক হওয়ার কী আছে? এই বিবাহের পরামর্শটি বিভ্রান্ত বা বিভ্রান্তি বোধ করে এমন ব্যক্তির প্রতিকূলতাকে কমিয়ে দেয় এবং অবশ্যই আপনার বিবাহ বন্ধনকে সত্যই অর্থবহ উপায়ে শক্তিশালী করতে সহায়তা করতে পারে।কার্যকর যোগাযোগ কেবল একে অপরের সাথে কথা বলার বিষয়ে নয় বরং একে অপরকে কী বলছে তা শোনার বিষয়ে নয়। আপনি বিশ্বাস করতে পারেন যে আপনি আপনার স্ত্রী / স্ত্রীর সাথে কথা বলার মাধ্যমে আপনার ইউনিয়নকে সহায়তা করছেন তবে আরও এক ধাপ এগিয়ে নিয়ে যান এবং আপনি এবং আপনার সঙ্গী যা কথা বলছেন তা শুনে এটি আপনার বিবাহকে বাঁচাতে সত্যই সহায়তা করবে। আপনাকে যা করতে হবে তা হ'ল কতবার কিছু পুনরাবৃত্তি করা হয়, নির্দিষ্ট শব্দ বা বাক্যাংশের উপর জোর দেওয়া এবং এই চিন্তাভাবনাগুলি প্রকাশ করার সময় যে দেহের ভাষা ব্যবহৃত হয় তার দিকে মনোযোগ দিতে হবে।আপনি যখন একা এবং নিরবচ্ছিন্নভাবে বাড়ির বাইরে থাকবেন তখন আপনি কিছুটা সময় আলাদা করে রাখা আরও বেশি উপকারী পাবেন। যদি এটি ব্যবহারিক না হয় তবে কমপক্ষে এমন একটি সময় বেছে নিন যখন আপনার কাছে কমপক্ষে বিঘ্নের পরিমাণ রয়েছে। বাচ্চারা বিছানায় না আসা পর্যন্ত অপেক্ষা করুন, আপনার মোবাইল ফোনগুলি বন্ধ করুন এবং সম্ভবত আপনার ফোনটি হুক থেকে সরিয়ে নিন। একটি অকাল টেলিফোন কল মুহুর্তটি নষ্ট করতে পারে এবং আপনাকে গতি হারাতে দেয়। এটি একটি দুর্দান্ত বিবাহের একটি সত্যই গুরুত্বপূর্ণ কী এবং অবশ্যই যথাযথ সম্মান দেওয়া উচিত।যদি আপনার বিবাহের জন্য আপনার বন্ডের অভাব হয় তবে আপনার সঙ্গীকে তাদের আসল আকাঙ্ক্ষাগুলি উদঘাটনের জন্য কিছুটা ঘনিষ্ঠভাবে শোনার এবং পর্যবেক্ষণ করার চেষ্টা করুন। প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে ভয় পাবেন না। তারা ঠিক কী বলছে তাতে আপনার খুব পরিষ্কার হওয়া দরকার। যোগাযোগের এই পুরো প্রক্রিয়াটি প্রথমে কিছুটা বিশ্রী প্রদর্শিত হতে পারে তবে এটি আরও সহজ হতে চলেছে। একটি প্রেমময় সম্পর্কের ক্ষেত্রে আপনার অংশীদার হিসাবে আপনার সবচেয়ে ভাল বন্ধু থাকার সুবিধাগুলি আপনি যে প্রচেষ্টাটি রেখেছেন তা ছাড়িয়ে যাবে।উপরে প্রদত্ত টিপসগুলি অবশ্যই আপনার বিবাহ বন্ধনকে শক্তিশালী করতে সহায়তা করবে। এই কয়েকটি টিপস ব্যবহার করে দেখুন এবং আপনি ইতিবাচক ফলাফল এবং একটি সফল বিবাহের সূচনা লক্ষ্য করবেন!...