ফেসবুক টুইটার
blablablaetc.com

ট্যাগ: সমস্যা

নিবন্ধগুলি সমস্যা হিসাবে ট্যাগ করা হয়েছে

কার্যকর যোগাযোগ এক নম্বর দক্ষতা শ্রবণ

Christoper Breuninger দ্বারা ফেব্রুয়ারি 15, 2024 এ পোস্ট করা হয়েছে
আপনার প্রেমিকের কথা শোনা সম্পর্কের মধ্যে থাকার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ক্ষেত্রগুলির মধ্যে একটি। এটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ তবে সম্ভবত সবচেয়ে কঠিন দক্ষতা বোঝার জন্য। এটি প্রতিটি সম্পর্কের প্রত্যেকের জন্য সত্য। যোগাযোগ সমাজের একটি অবিচ্ছেদ্য বিভাগ হতে পারে। আমরা বন্ধু, পরিবার এবং প্রেমীদের সাথে কথা বলি।সুতরাং আপনার যে সম্পর্ক রয়েছে তা নির্বিশেষে, প্রত্যেকে কার্যকর যোগাযোগের দক্ষতার মাধ্যমে ব্রাশ করার সুবিধাগুলি কাটাতে পারে। এই নিবন্ধটির কারণে, অন্তরঙ্গ সম্পর্কগুলি হ'ল ফোকাস হবে যে আমরা এখানে আলোচনা করব, তবে মনে রাখবেন যে আলোচিত তথ্য এবং দক্ষতাগুলি কার্যত কারও সম্পর্কের কার্যত যে কোনও ক্ষেত্রে কার্যকরভাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।আপনার সঙ্গীর সাথে একসাথে যোগাযোগ করার সময় একটি সাধারণ অনুশীলন করা যেতে পারে আপনার প্রেমিক আপনাকে কী জানাতে দিচ্ছেন যাতে সে কোনও ভুল বোঝাবুঝি সংশোধন করতে পারে। প্যারাফ্রেসিং এও বোঝায় যে আপনি আপনার প্রেমিককে কেন্দ্র করে। সক্রিয় শ্রবণ আপনার পার্টারকে দুর্দান্ত বোধ করে কারণ এটি আপনাকে সত্যই যত্ন করে দেখায়।মনে রাখার আরেকটি টিপ হ'ল আপনার হৃদয়ের সাথে একসাথে শুনতে এবং আপনার মাথার সাথে একসাথে প্রতিক্রিয়া জানানো। আপনার হৃদয়ের সাথে একসাথে শোনা সহানুভূতির সাথে যুক্ত। আপনি নিজেকে আপনার সঙ্গীর জুতোতে রাখছেন। এটি বোঝায় যে আপনি বুঝতে পেরেছেন যে তিনি কোথায় আছেন। আপনার মাথার সাথে একত্রে উত্তর দিন এমন বিষয়গুলির মাধ্যমে যার অর্থ আপনি নিজেকে এমন কিছু বলতে চাইছেন না যা আপনার অর্থ নয়। আপনি যদি এই নির্দোষ আইটেমগুলিকে অস্পষ্ট করেননি যে আপনি পরে বলার জন্য আফসোস করবেন না এমন ইভেন্টে দম্পতি যোগাযোগের ক্ষেত্রে সম্ভবত অনেকগুলি সমস্যা এড়ানো যেতে পারে।আপনার প্রেমিক সম্পর্কে যত বেশি শিখতে সম্ভব, আপনার সম্পর্কটি নিঃসন্দেহে তত বেশি লাভজনক হবে। আরও ভাল যোগাযোগ, আরও শিখতে এবং আরও ভাল শোনার জন্য প্রতিদিন কাজ করুন। এটি আপনার সময় এবং প্রচেষ্টা মূল্যবান হবে!...

কীভাবে আরও কার্যকরভাবে যোগাযোগ করবেন সে সম্পর্কে টিপস

Christoper Breuninger দ্বারা জানুয়ারি 19, 2024 এ পোস্ট করা হয়েছে
উন্মুক্ত, সৎ যোগাযোগটি সবচেয়ে ভাল সম্পর্কের মূল ভিত্তি হতে পারে। আপনি আপনার সঙ্গীর চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতি সম্পর্কে যত বেশি বিষয়গুলির একটি বিশাল নির্বাচনের বিষয়ে আরও বেশি সন্ধান করতে পারবেন, আপনি "একত্রিতকরণ"...

যে কোনও সম্পর্কের ভিত্তিতে সমস্যা

Christoper Breuninger দ্বারা মার্চ 25, 2023 এ পোস্ট করা হয়েছে
এটি কোনও বড় আইটেম নয় যা কোনও সম্পর্ক বা বিবাহকে ভেঙে দেয়। এই ধরণের সমস্যাগুলি প্রকৃতপক্ষে বেশিরভাগ প্রত্যাশার চেয়ে অনেক বেশি একসাথে আনতে পারে। তবে প্রকৃতপক্ষে এটি সত্য যে ছোট সমস্যাগুলি ছোট ছোট গর্ত তৈরি করতে পারে যার ফলে সম্পর্কের ফলে ফাঁস হয়ে যায় যা ব্রেকআপ হয়ে যায়।খুব ব্যস্ত থাকা সম্পর্কের জন্য কীটপতঙ্গ হিসাবে পরিচিত। অনেক সময় বেশ কয়েকবার অন্যের সমস্যা, শিশুদের ক্রিয়াকলাপ, দাতব্য সংস্থা এবং বিভিন্ন ইভেন্ট, পরিবার, দায়িত্ব এবং তাদের চারপাশের গ্রহের সাথে খুব বেশি যুক্ত হতে পারে। এগুলি যদিও অতিরিক্ত ভাল জিনিস, তারা এখনও অনেক বেশি। আমরা বপন করতে, শিথিল করতে এবং সেই পয়েন্টের কয়েকটি ভাগ করে নেওয়ার জন্য খুব কম সময় এবং শক্তি গ্রহণ করি এমন লোকদের সাথে আমরা সম্ভবত সবচেয়ে বেশি মূল্যবান। আমাদের যোগাযোগ ব্রেকডাউন শুরু হয় এবং শীঘ্রই একেবারেই কোনও যোগাযোগ নেই।সম্পর্ক বা বিবাহকে ক্ষতিগ্রস্থ করে এমন আরও প্রচলিত সমালোচক বিভ্রান্তি হিসাবে স্বীকৃত। অনেক সম্পর্ক খুব অপরিণত শুরু হয়। এই দম্পতি বেশ কয়েকবার বা সংক্ষিপ্ত সময়ের জন্য তারিখের পরে তারা একে অপরের সাথে পরিচিত হওয়ার জন্য সময় নেওয়ার আগে একটি প্রতিশ্রুতিবদ্ধ জীবনযাত্রায় বা আরও বেশি বিবাহের দিকে ঝাঁপিয়ে পড়ে। আপনার দুটি যোগাযোগের মধ্যে সেই বৃদ্ধি বৃদ্ধি ব্যতীত যোগাযোগের ডিগ্রি খুব কমই সত্যই বিকশিত হয় কারণ তাদের উচিত। তারপরে একটি বাচ্চা আসে যা ইতিমধ্যে অপরিণত সম্পর্কের সাথে আরও বেশি দায়বদ্ধতা যুক্ত করে বিভ্রান্তি বাড়িয়ে তোলে।সম্পর্কের আক্রমণকারী সমালোচকদের বাড়ানোর জন্য একগুঁয়েমির প্রধান একটি। একগুঁয়েমি এটি সূক্ষ্ম বা বেশ সুস্পষ্ট হিসাবে মাথা পিছু করতে পারে। নিরিবিলি ধরণের একগুঁয়ে বা সূক্ষ্ম জেদী হ'ল যা একটি দুর্দশা দাঁড়ানোর জন্য জোর দেবে তবে নিশ্চিত পরিস্থিতিতে খুব সহযোগিতা হতে রাজি নয়। যদিও সবচেয়ে সুস্পষ্ট ধরণের একগুঁয়েমি উত্থিত হবে এবং চ্যালেঞ্জ হবে না যে কোনও বাস্তব বিষয়েই সরবরাহ করার অভিপ্রায় ছাড়াই। যে কোনও ধরণের জেদী বিল্ডিং ব্লক এবং সম্পর্কের বিকাশের জন্য মারাত্মক এবং বিবাহের ক্ষেত্রে আরও বেশি হয়ে উঠতে পারে।এবং সর্বশেষে তবে অবশ্যই সংবেদনশীলতার সমালোচনা হতে পারে না। সময়ের সাথে সাথে সেখানে চলে গেছে সাধারণত এমন মনোভাব থাকে যে এটি আপনার সময় এবং চেষ্টা করার জন্য উপযুক্ত নয়। বিপরীত দিকের আইসোন বা দম্পতির অন্য কোনওটি কেবল আর যত্নশীল বলে মনে হয় না। অনুভূতিগুলি বিবেচনায় নেওয়া হয় না এবং আপনার দুজনের মধ্যে একটি দূরত্ব প্রতিষ্ঠিত হয়। দুটি পৃথক পৃথিবী উত্থিত হতে শুরু করে। কোনও সম্পর্কের মধ্যে কারও কাছ থেকে যে আঘাত আসতে পারে তা উভয়ই দেখেন না যা কেবল যত্ন করে না।তাদের সম্পর্কের মধ্যে এই ব্রেকডাউনগুলির কয়েকজন কীভাবে পেস্কি সমালোচকদের নির্মূল করে? প্রাথমিক এবং সর্বাগ্রে যা ঘটতে হবে তা হ'ল উপলব্ধি করা এবং স্বীকার করা যে আমাদের এখন পরিচালনা করতে সমস্যা রয়েছে। তারপরে যোগাযোগ অবশ্যই আগাম এবং সৎ হতে হবে। এটি যখনই কোনও দম্পতি সমালোচকদের অ্যাক্সেসযোগ্য মুক্ত করার সমাধান পেতে একসাথে কাজ করতে পারে। গ্রহণের মূল পদক্ষেপটি হ'ল এই মুহুর্তে শুরু করা এই প্রোগ্রামটির সাফল্যের বীমা করার জন্য এই মুহুর্তে দু'জন নির্ধারিত হয়। একবার উজ্জ্বল পোড়া শিখাটি পুনরুত্থিত করার জন্য নতুন পদ্ধতিগুলি সন্ধান করুন। সামান্য প্রচেষ্টা এবং কিছুটা অধ্যবসায়ের সাথে যে কোনও দম্পতি কোনও ক্ষতিগ্রস্থ ভিত্তি মেরামত করতে পারে এবং একটি স্বাস্থ্যকর এবং সুখী সম্পর্ক বা বিবাহ তৈরি করতে পারে।...

জীবনের সমস্ত ক্ষেত্রে যোগাযোগ দক্ষতার গুরুত্ব

Christoper Breuninger দ্বারা জুলাই 1, 2022 এ পোস্ট করা হয়েছে
আমরা যাদের নিয়মিত সংযুক্ত করি তারা আপনাকে আপনার সেরা এবং আপনার সবচেয়ে খারাপ সময়ে দেখি। আপনি প্রায় অবশ্যই এই সেরা মুহুর্তগুলির একটি স্বাস্থ্যকর ওভারফ্লো চান। বুদ্ধিমান এবং কার্যকরভাবে যোগাযোগ করা আপনাকে সহায়তা করতে পারে।কেউ অসন্তুষ্ট হতে পছন্দ করে না কেউ অপমান করতে পছন্দ করে না। এগুলি ভাল জ্ঞানের বিবৃতি, তবুও এটি কতবার উপেক্ষা করা হয় তা আশ্চর্যজনক। কার্যত যে কোনও কথোপকথনে অশ্লীলতা ব্যবহার করা যখনই অপমান হিসাবে নেওয়া যেতে পারে। এই ভুলটি এড়ানোর সর্বোত্তম পদ্ধতিগুলির মধ্যে হ'ল অবজ্ঞাপূর্ণতা ব্যবহার করার জন্য সচেতন পছন্দ তৈরি করা।অপমান দুটি রূপে আসবে, শব্দ এবং/অথবা অঙ্গভঙ্গি। আপনি কথা বলার আগে চিন্তাভাবনা করে প্রচুর সমস্যা এড়ানো সম্ভব। আপনার শব্দগুলি ভাগ করে নেওয়ার আগে বেছে নেওয়া আপনাকে ভ্রূণের চেয়ে কারও মুখে হাসি তৈরি করতে হবে।আপনি ঠিক কীভাবে যোগাযোগ করেন তা ভেবে দেখুন। কখনও কখনও আপনি কীভাবে কিছু বলেন তার অর্থ আপনার ইচ্ছা মতো সমস্ত কিছুর সঠিক বিপরীত। আপনার সিস্টেমটি অন্যের সাথে যোগাযোগ করে এমন বার্তাটি বিবেচনা করুন।আপনার বাহুগুলি অতিক্রম করা আপনার যত্ন না থাকা বার্তাটি পাঠাতে পারে বা আপনার জন্য যোগাযোগ করা বার্তাটি নিয়ে আপনাকে বিরক্ত করা যাবে না।আপনি যখন এই "সঙ্গী" বলে চূড়ান্ত সময় ছিলেন? যোগাযোগের বিভাগটি কথোপকথন শুরু করে এবং ফোন, ইমেল বা ব্যক্তিগতভাবে যোগাযোগের সূচনা করে আমি যত্ন নেওয়ার চেষ্টা করার চেষ্টা করছেন।আপনি কি আপনার বন্ধুদের এবং সম্পর্কের সাথে সংযোগ শুরু করেন? আপনি কি আপনার ধারণা এবং উদ্বেগগুলি কল করতে এবং ভাগ করতে পারেন? কখনও কখনও যোগাযোগটি করতে সহায়তা করার সিদ্ধান্ত যা আপনি তাদের মূল্য দেয় এমন অন্যদের সাথে যোগাযোগের একটি স্বাস্থ্যকর পদ্ধতি। আপনার যত্নশীল যে এই উদ্যোগটি নিন।...

হতাশ ব্যক্তির সাথে কীভাবে কথা বলবেন

Christoper Breuninger দ্বারা মার্চ 7, 2022 এ পোস্ট করা হয়েছে
হতাশাগ্রস্থ ব্যক্তির সাথে কথা বলা বেশ হতাশাব্যঞ্জক, যেহেতু তারা সমস্ত কিছু খারাপভাবে দেখেন। তারা নির্বোধ ভয় দ্বারা চালিত, ভাল থেকে অনেক দূরে দাঁড়িয়ে এবং পৃথিবীতে কেবল খারাপ দেখছে।সহায়ক সুরে কথা বলা অনেক সমস্যা সমাধানের সর্বাধিক সমাধান। তবুও হতাশাগ্রস্থ ব্যক্তির সাথে একটি সুখী কথোপকথন উপভোগ করা বেশ কঠিন। যোগাযোগটি পরিস্থিতি এবং এর সাথে জড়িত ব্যক্তিরা কী নিরাপদ বোধ করে তার ভিত্তিতে পৃথক হবে। আপনার পদ্ধতির সঠিক বা ভুল কিনা তা যদি খুঁজে পাওয়া এত কঠিন হয় তবে ভয়েসের নিরপেক্ষ মড্যুলেশন নিয়ে কাজ করুন। যে কোনও ভুল জিনিস যা ভুল সুর রয়েছে তা হতাশাগ্রস্থ ব্যক্তিকে চিৎকার বা চিৎকার করে পাঠাতে পারে।যদি আপনার কথাগুলি তার অনুভূতি বজায় রাখতে আসে তবে এটি হতাশাগ্রস্থদের পক্ষে খুব মূল্যবান হতে পারে। প্রায়শই আপনাকে তার সাথে বোঝার এবং সহানুভূতি জানাতে হবে না। এটি আপনার দম্পতি এবং হতাশাগ্রস্থ ব্যক্তি আপনার সামনে তার মন শুরু করবে তার মধ্যে আস্থার বন্ধন বিকাশ করতে পারে। যদি হতাশাব্যঞ্জক আপনাকে জানতে দেয় যে তাঁর জীবন সত্যই একটি ব্যর্থতা এবং সবকিছু হতাশ, তবে তাকে এমন ধারণাগুলি প্রস্তাব করা সম্ভব যা তাকে তার চিন্তার প্রক্রিয়া থেকে দূরে সরিয়ে দেবে, যার ফলে তাকে আরও ভাল লাগবে।কখনও কখনও এটি অত্যন্ত কঠিন হয় যাতে আপনি যখনই কোনও ব্যক্তি চিকিত্সাগতভাবে হতাশাগ্রস্থ হন তখন কী কী বক্তব্য রাখতে বা করতে পারেন তা জানতে পারেন। বেশ কয়েকটি বুস্টিং শব্দ রয়েছে যা হতাশাগ্রস্থ ব্যক্তির প্রতি আপনার সমর্থন প্রকাশ করে। "আমি আপনাকে সত্যিই পছন্দ করি," "আপনি আমার পাল এবং আপনি যে আমাকে আমাকে" এবং "আমি আপনার সাথে আছি" এতে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। আপনি যা কিছু বলছেন বা করেন তা অবশ্যই হতাশাগ্রস্থ লালিতকে শারীরিক এবং মানসিক সমর্থন সরবরাহ করতে হবে।মানসিক মডেলগুলির পরামর্শ দিয়ে একজন ব্যক্তির মানসিক শক্তি জোরদার করা, আরও গঠনমূলক স্বতঃস্ফূর্ততা দেওয়া, ইতিবাচক রূপক ব্যবহার করা, ব্যক্তিকে পরিস্থিতিগুলির মুখোমুখি হতে পরিচালিত করা আপনার হতাশাগ্রস্থ লালিতটির স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে আপনি যে পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করতে পারেন তার তালিকায় রয়েছে।...

একটি সম্পর্কের মধ্যে যোগাযোগের অভাব

Christoper Breuninger দ্বারা ডিসেম্বর 24, 2021 এ পোস্ট করা হয়েছে
একটি সফল সম্পর্কের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপাদানগুলির মধ্যে উভয় পক্ষের মধ্যে কার্যকর যোগাযোগ। কোনও সম্পর্কের ক্ষেত্রে যোগাযোগের ঘাটতি হেল্প সিদ্ধান্ত নিতে পারে যা এমনকি বিচ্ছেদ হতে পারে। আমাদের যোগাযোগের ভাঙ্গনের পিছনে উদ্দেশ্যগুলি এবং কীভাবে একটি পরিপূর্ণ সম্পর্ক নিশ্চিত করার জন্য সেগুলি এড়ানো যেতে পারে তা বুঝতে হবে।কখনও কখনও কাজের চাপ কোনও ব্যক্তিকে টানা, সংরক্ষিত এবং সহজেই বিরক্ত করে তোলে। তারা তাদের অংশীদারদের সাথে কিছু যেতে পছন্দ করে না। আর্থিক সমস্যাগুলিও দুই ব্যক্তির মধ্যে যোগাযোগের ভাঙ্গনের পিছনে কারণ হতে পারে। যখন তারা সমস্যাগুলি সমাধান করার চেষ্টা করে, তাদের মতবিরোধগুলি আরও সমস্যার দিকে পরিচালিত করে এবং তারা কথা বলা বন্ধ করে দেয়। অনেক দম্পতি একে অপরের কাছ থেকে তাদের ব্যক্তিগত সমস্যাগুলি গোপন করা শুরু করে। তারা ভয় পেয়েছে যে তারা যদি খোলে তবে তারা তাদের স্ত্রীকে আরও বেশি জ্বালাতন করবে এবং তাই তারা চুপ করে থাকার সিদ্ধান্ত নেয়। ভুলে যাবেন না যে যোগাযোগের অভাব একটি ব্যর্থ বিবাহের দিকে প্রথম পদক্ষেপ।আপনার স্ত্রীর আনুগত্য সম্পর্কে মাঝে মাঝে অবিশ্বাস এবং সন্দেহগুলি যোগাযোগের ভাঙ্গনের দিকে পরিচালিত করে। আপনি নিঃশব্দে তাদের ক্রিয়াগুলি পর্যবেক্ষণ শুরু করেন এবং আপনার সন্দেহগুলি একসাথে কথা বলার কোনও প্রচেষ্টা করেন না। মাঝেমধ্যে যখন কোনও তৃতীয় পক্ষ দুটি ব্যক্তির ব্যক্তিগত জিনিসে জড়িত হয়ে যায় তখন তারা নিজের মধ্যে কথা বলার চেয়ে তৃতীয় ব্যক্তির সামনে কেবল খোলার জন্য এটি একটি বিষয় তৈরি করে। সর্বদা আপনার সমস্যাগুলি নিজেই সমাধান করার চেষ্টা করুন।আপনি যদি বেশ দীর্ঘ সময় একসাথে না থাকেন তবে এটি যোগাযোগের অভাব এবং শেষ পর্যন্ত সম্পূর্ণ ভাঙ্গনের দিকে পরিচালিত করে। যদি আপনার স্ত্রীকে অন্য কোথাও থাকতে হয় তবে আপনার ভালবাসার পথে স্থান না আসার পরিবর্তে নিয়মিতভাবে আপনার দুটি কথা বলা উচিত। এটি একটি সত্য যে এই ধরণের সম্পর্কগুলি পরিচালনা করা শক্ত তবে আপনি কী সিদ্ধান্ত নিয়েছেন ততক্ষণে আপনি কী ঘটে বা শারীরিকভাবে দূরবর্তী হন তা নির্বিশেষে আপনার সাথে থাকতে হবে।প্রথম শিশুর জন্ম মাঝে মাঝে স্বামী / স্ত্রীদের মধ্যে যোগাযোগের কারণ হতে পারে। মাকে অবশ্যই শিশুর জন্য আকরিক এবং আরও সময় দিতে হবে এবং পিতাকে অবশ্যই কর্মক্ষেত্রে আরও বেশি সময় বিনিয়োগ করতে হবে। এ কারণে তারা খুব দীর্ঘ বিরতি দেওয়ার পরে কথা বলার সুযোগ পান এবং যখন এটি ঘটে তখন তুচ্ছ বিষয়গুলি নিয়ে মতবিরোধ এবং অভিযোগ থাকে। কখনও কখনও তারা সন্তানের কী প্রয়োজন এবং কীভাবে এটি পরিচালনা করা এবং যত্ন নেওয়া দরকার তা নিয়ে তর্ক করে। যখন জিনিসগুলি নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যায় তখন তারা তাদের যোগাযোগ পুরোপুরি বন্ধ করে দেয় এবং প্রত্যাহার করে নেয়।যোগাযোগের অভাবের কারণগুলি দম্পতি থেকে দম্পতি থেকে পৃথক, তবে মূল বিষয় হ'ল আপনার এই সমস্যাগুলি আপনার সংযোগের পথে আসতে দেওয়া উচিত নয়। তারা আরও খারাপ হওয়ার আগে সর্বদা নিজের মধ্যে বিষয়গুলি কথা বলুন এবং যোগাযোগের অভাবকে কোনও সম্পর্কের ক্ষেত্রে ভুল বোঝাবুঝি এবং অবিশ্বাসের দিকে পরিচালিত না করে।...