فیس بک ٹویٹر
blablablaetc.com

ٹیگ: کہہ رہا ہے

مضامین کو بطور کہہ رہا ہے ٹیگ کیا گیا

موثر مواصلات نمبر ایک مہارت سننے

فروری 15, 2024 کو Christoper Breuninger کے ذریعے شائع کیا گیا
اپنے پریمی کو سننا ایک رشتے میں رہنے کے سب سے اہم شعبوں میں سے ایک ہے۔ یہ سمجھنے کے لئے سب سے اہم لیکن شاید سب سے مشکل مہارت ہے۔ یہ ہر رشتے میں ہر ایک کے لئے سچ ہے۔ مواصلات معاشرے کا ایک لازمی طبقہ ہوسکتا ہے۔ ہم دوستوں ، کنبہ اور محبت کرنے والوں سے بات کرتے ہیں۔لہذا اس سے قطع نظر کہ آپ کے کیا تعلقات ہیں ، ہر کوئی مواصلات کی موثر صلاحیتوں کو برش کرنے کے فوائد حاصل کرسکتا ہے۔ اس مضمون کی وجہ سے ، مباشرت کے تعلقات ہی اس ترتیب پر مرکوز ہوں گے جس پر ہم یہاں تبادلہ خیال کریں گے ، لیکن یاد رکھیں کہ جس معلومات اور مہارت پر تبادلہ خیال کیا گیا ہے ، کو عملی طور پر کسی کے تعلقات میں مؤثر طریقے سے استعمال کیا جاسکتا ہے۔ایک سادہ سی مشق جو اپنے ساتھی کے ساتھ مل کر بات چیت کرتے وقت کی جاسکتی ہے وہ یہ ہے کہ آپ کا عاشق آپ کو اس بات کی اجازت دے رہا ہے کہ وہ کسی بھی غلط فہمیوں کو درست کرسکتا ہے۔ پیرا فراسنگ سے یہ بھی ظاہر ہوتا ہے کہ آپ اپنے پریمی پر مرکوز ہیں۔ فعال سننے سے آپ کے پارٹر کو بہت اچھا لگتا ہے کیونکہ اس سے یہ ظاہر ہوتا ہے کہ آپ کو واقعی پرواہ ہے۔ذہن میں رکھنے کے لئے ایک اور اشارہ یہ ہوگا کہ آپ اپنے دل کے ساتھ مل کر سنیں اور اپنے سر کے ساتھ مل کر جواب دیں۔ اپنے دل کے ساتھ مل کر سننا ہمدردی کے ساتھ جڑا ہوا ہے۔ آپ اپنے آپ کو اپنے ساتھی کے جوتوں میں ڈال رہے ہیں۔ اس سے یہ ظاہر ہوتا ہے کہ آپ کو احساس ہے کہ وہ کہاں ہے۔ چیزوں کو سوچ کر اپنے سر کے ساتھ مل کر جواب دیں جس کا مطلب ہے کہ آپ اپنے آپ کو ایسی کوئی بات نہیں پائیں گے جس کا آپ کا مطلب نہیں ہے۔ ممکنہ طور پر جوڑے کے مواصلات میں بہت ساری پریشانیوں سے بچا جاسکتا ہے اگر آپ نے ناکارہ اشیاء کو دھندلا نہیں کیا جس پر آپ کو بعد میں یہ کہتے ہوئے افسوس ہوگا۔جتنا زیادہ آپ کے پریمی کے بارے میں جاننا ممکن ہے ، بلا شبہ آپ کا رشتہ اتنا ہی منافع بخش ہوگا۔ ہر روز بہتر گفتگو کرنے ، زیادہ سیکھنے اور بہتر سننے میں کام کریں۔ یہ آپ کے وقت اور کوشش کے قابل ہوگا!...

موثر مواصلات کی کلیدیں

دسمبر 14, 2022 کو Christoper Breuninger کے ذریعے شائع کیا گیا
اگر آپ کو کامیابی کی بڑی سطح پیدا کرنے کی ضرورت ہے جس کا آپ نے تجربہ کیا ہے تو پھر یہ ضروری ہے کہ آپ یہ معلوم کریں کہ مؤثر طریقے سے بات چیت کرنے کا طریقہ۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ آپ ہمیشہ زائرین سے ایک ڈگری یا کسی اور چیز کا مقابلہ کرتے رہیں گے۔ لہذا ، اگر آپ لوگوں سے مقابلہ کر رہے ہیں تو آپ کو ان سے بات کرنے کی ضرورت ہوگی۔ اگر آپ ان لوگوں کے ساتھ موثر انداز میں بات چیت کرنے کی پوزیشن میں ہیں تو وہ اس فرد کے ساتھ کام کرنے ، خریدنے اور آپ کے ساتھ بہت زیادہ کام کرنے کی خواہش کریں گے جو ان سے مؤثر طریقے سے بات نہیں کرسکتے ہیں۔موثر مواصلات کی پہلی کلید یہ ہوگی کہ وہاں کے منہ سے جو کچھ ظاہر ہوتا ہے اس سے کہیں زیادہ سنیں۔ اس پہلو سے جو آپ نے تجربہ کیا ہے آپ کو یہ جاننے کی ضرورت ہے کہ بہت سارے لوگوں کو اندازہ نہیں ہے کہ الفاظ کے ساتھ صحیح معنوں میں کس طرح اظہار کرنا ہے۔ یہ آپ کا فیصلہ ہے کہ وہ جو کچھ کہنے کی کوشش کر رہے ہیں اس کے مرکزی مقام پر پہنچیں۔ اس طریقہ کار کا استعمال ان کی ضروریات کو صحیح طریقے سے شناخت کرنا ممکن ہے اور اسی وجہ سے اس کی ضرورت ہوتی ہے۔موثر مواصلات کی دوسری کلید یہ واضح کرنا ہوگی کہ کیا بتایا جارہا ہے۔ یہ ابتدائی کلید میں آپ کی مدد کرسکتا ہے۔ آپ کا ساتھی جو کچھ بیان کرنے کی کوشش کر رہا ہے اس کی وضاحت کرنے کا آسان ترین طریقہ یہ ہوگا کہ آپ ان سب کو دوبارہ دہرائیں جو آپ کے خیال میں وہ آپ کو بتانے کی کوشش کر رہے ہیں۔ اس طریقہ کار کا استعمال کرتے ہوئے وہ یا تو آپ کو بتائیں گے کہ آپ درست ہیں یا نہیں ، آپ کو سمجھ نہیں آرہی تھی۔ ایسی صورت میں جب آپ کو سمجھ نہیں آتی تھی کہ وہ ان کی وضاحت کرتے رہیں کہ وہ کیا کہہ رہے ہیں اور جلد ہی آپ اسے دوبارہ ان کے سامنے دہراسکتے ہیں اور اس کے علاوہ وہ اس بات پر متفق ہیں کہ وہ یہی کہہ رہے ہیں۔موثر مواصلات کی تیسری کلید یہ ہوگی کہ وہ پہلے سے ججوں کو نہ سمجھنا یا اندازہ نہ کریں کہ وہ کیا کہہ رہے ہیں۔ یہی وجہ ہے کہ واقعی یہ اتنا ضروری ہے کہ آپ واضح کریں کہ وہ کیا کہنے کی کوشش کر رہے ہیں۔ پہلے سے فیصلہ کرنے یا یہ فرض کرکے کہ آپ ان امکانات کو بڑھا رہے ہیں کہ آپ ان کو سمجھنے میں ایک بہت بڑی غلطی پیدا کریں گے۔ جب تک آپ یہ نہیں سمجھتے کہ وہ کیا کہہ رہے ہیں تو پھر ان کی ضروریات کو پورا کرنے کی صلاحیت کبھی نہیں ہوگی۔...

طویل مدتی تعلقات میں مواصلات ایک کلیدی عنصر ہے

جنوری 3, 2022 کو Christoper Breuninger کے ذریعے شائع کیا گیا
اگرچہ جسمانی کشش آپ کو کسی فرد کے قریب کھینچ سکتی ہے ، اور ان کی شخصیت آپ کو ان کی طرح بنا سکتی ہے ، لیکن بات چیت واقعی تعلقات کا ایک اہم پہلو ہے جسے نظرانداز نہیں کیا جاسکتا۔ جوڑوں کے مابین غلط فہمی کا ان اہم وجوہات میں سے ایک ہے جو بریک اپ ہوتی ہیں۔ اس پوسٹ میں ، ہم گفتگو کے کچھ شعبوں پر تبادلہ خیال کریں گے جن کو آپ کو جذب کرنے کی ضرورت ہے تاکہ یہ یقینی بنایا جاسکے کہ آپ کا رشتہ بلا شبہ خوش اور کامیاب رہے گا۔سب سے پہلے اور سب سے اہم بات یہ ہے کہ واقعی ایک اچھا سننے والا ہونا ایک رشتے میں واقعی ایک ضرورت ہے۔ آپ کے پیارے کو اتنا ہی احساس ہوتا ہے کہ آپ واقعی ان کو سن رہے ہیں اور ان چیزوں کی تعریف کر رہے ہیں جو وہ آپ کو بتاتے ہیں ، جب وہ مقبول موضوعات پر گفتگو کرتے وقت آپ کے ساتھ رہ سکتے ہیں۔ کسی رشتے میں اچھی طرح کی بات چیت کو یقینی بنانے کا ایک بہت بڑا طریقہ یہ ہوگا کہ ایک دن میں ایک بار دس سے بیس منٹ کی مدت محفوظ رکھے تاکہ ایک دوسرے کو یہ بتائے کہ آپ کے خیالات میں کیا ہے۔ اس طریقہ کار کا استعمال کرتے ہوئے ، یہ ممکن ہے کہ آپ اپنے سینے سے ممکنہ پریشانیوں کو حاصل کرنے میں مدد کریں اس سے پہلے کہ وہ ناقابل حل مسائل میں مبتلا ہوجائیں۔ اگر آپ کے پاس یہ روزانہ بحث ہوتی ہے تو ، تمام خلفشار کو محفوظ رکھنا ضروری ہے۔ ٹی وی اسکرین کو بند کردیں ، اپنا موبائل فون کہیں اور چھوڑیں ، اور اس بات کا یقین کر لیں کہ یہ علاقہ خلفشار سے پاک ہے ، اس بات کو یقینی بناتا ہے کہ آپ اپنے شراکت داروں کی توجہ حاصل کریں۔ ایک اچھا عمل جو گفتگو میں مقبول ہے وہ یہ ہوگا کہ جب بھی آپ کا ساتھی آپ کو کچھ جاننے دیتا ہے تو جسمانی اشاروں اور بولی جانے والی زبان دونوں کے ساتھ جواب دینا ہوگا۔ تصدیق کریں کہ یہ آپ کی باتوں سے جو کچھ بھی لیا گیا ہے اس کو دہرا کر یہ کیا کہہ رہے تھے ، اور جسم کے مثبت اشاروں کا استعمال کرتے ہوئے ان کو استعمال کرتے ہیں کہ آپ ان کی بات سیکھنا چاہتے ہیں جس کی انہیں ضرورت ہے۔دوم ، آپ کو یہ سمجھنا چاہئے کہ خواتین اور مرد بالکل مختلف طریقوں سے بات کرتے ہیں۔ اگر آپ ایک ایسی عورت ہیں جو مرد ساتھی کے ساتھ آپ کے جذبات پر گفتگو کر رہی ہیں تو ، یہ ضروری ہے کہ گفتگو کا فائدہ نہ اٹھائیں اور کسی ندی میں بات کرتے رہیں۔ جب مردوں سے بات چیت کرتے ہو تو ، آپ کو جو کچھ کہنا چاہئے اس کی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی سی سی ایسی تفصیلات کا حوالہ دینے کا موقع فراہم کرنے کے ذریعہ آپ کو اس مسئلے سے نمٹنے کی ضرورت ہے۔ گفتگو میں خواتین اور مردوں کے اختلافات کے بارے میں احساس کرنے کا ایک لازمی پہلو وہی ہے جو ہم ان افراد سے تلاش کر رہے ہیں جو ہمیں سن رہے ہیں۔ خواتین اکثر ہمدرد گفتگو کی تلاش کرتی ہیں ، زیادہ تر کی تعریف کرتے ہیں جب دوسروں کو یہ سمجھنے میں مدد ملتی ہے کہ اس مسئلے سے وہ دوسرے لوگوں کو بھی متاثر کریں گے۔ مرد گفتگو کے سلسلے میں زیادہ مسئلہ حل کرنے کا رجحان رکھتے ہیں ، نیز وہ اکثر ہمدردی کی پیش کش کے بجائے جو بھی صورتحال پائے جاتے ہیں اسے ٹھیک کرنے کے لئے ایک تصور فراہم کرنے میں جلدی رہتے ہیں۔ اس سے ان خواتین کو غصہ آسکتا ہے جو یہ مانتی ہیں کہ مرد پوری طرح سے نہیں دیکھ رہا ہے کہ وہ کیا کہہ رہے ہیں اور اس کا علاج بہت جلد تجویز کررہے ہیں۔ ہماری معاشرتی نفسیات کے اس پہلو کو سمجھنا ضروری ہے کہ ہم مواصلات میں جو اختلافات کا سامنا کرتے ہیں اسے سمجھنے کے لئے ضروری ہے۔...

فعال سننے اور مواصلات کی دیگر مہارتیں

اکتوبر 26, 2021 کو Christoper Breuninger کے ذریعے شائع کیا گیا
اپنے ساتھی کے ساتھ بات کرنا صرف دیانتداری کے بارے میں نہیں ہے - اس کے علاوہ ، آپ کو کچھ وقت منتخب کرنے کی ضرورت ہے اور وہ جو کچھ نہیں کہہ رہے ہیں اسے سننے کی کوشش کریں۔ الفاظ کے پیچھے آپ کے جذبات کو سننے سے بہت فرق پڑ سکتا ہے - خاص کر اگر آپ کے ساتھی کو الفاظ میں اظہار خیال کرنے میں پریشانی ہو۔اس مشق کی کوشش کریں تاکہ اپنا کنکشن نئی ، گہری سطح پر لے جاسکے۔1...

سننا سیکھیں

جون 16, 2021 کو Christoper Breuninger کے ذریعے شائع کیا گیا
ہم رشتے میں مواصلات کی کلید ہونے کے بارے میں مستقل طور پر سنتے ہیں۔ اگر ہم مستقل طور پر بات کر رہے ہیں اور نہیں سن رہے ہیں ، تو مواصلات بے معنی ہوجاتے ہیں۔یہ سننا مشکل ہے کہ کوئی اور کیا کہہ رہا ہے ، خاص طور پر جب ہمارے جذبات ، نظریات اور آراء مختلف ہوں۔ یہاں 3 وجوہات ہیں جن کی وجہ سے ہمارے تعلقات کو فائدہ اٹھانا سیکھنا ہے۔1...

بہتر مواصلات کے ساتھ اپنی شادی کو بہتر بنائیں

اپریل 10, 2021 کو Christoper Breuninger کے ذریعے شائع کیا گیا
مواصلات کسی بھی قسم کے تعلقات میں ایک اہم کردار ادا کرتا ہے چاہے وہ پیشہ ور ایسوسی ایشن ہو یا زیادہ مباشرت بانڈ جیسے شادی۔ ان تعلقات میں سے بہت سے ان کی پوری صلاحیت میں ترقی نہیں کرتے ہیں کیونکہ مواصلات کا لنک غائب یا کمزور ہے۔ اگر آپ اپنی شادی کو بچانے یا اپنے شادی کے ساتھی سے گہری سطح پر رابطہ قائم کرنے کی کوشش کر رہے ہیں تو ، درج ذیل مشورے سے آپ کو ایک تازہ نظریہ مل سکتا ہے جو آپ کی شادی کو اس رشتے میں بڑھانے میں مدد دے سکتا ہے جس کی آپ ہمیشہ خواہش رکھتے ہیں۔مایوسی کے احساسات اکثر اس وجہ سے ہوتے ہیں کہ کسی فرد کی خواہشات یا ضروریات کا ابھی تک کھلے عام اظہار نہیں کیا جاسکتا ہے اور اسی وجہ سے اس کو پورا نہیں کیا گیا ہے۔ اپنے ساتھی کے ساتھ اپنے خیالات اور جذبات کے بارے میں بات کرنا بہت ضروری ہے تاکہ یونین میں ہر ساتھی کو ان کے ذہن میں کم شکوک و شبہات یا سوالات ہوں۔ آپ اپنی زندگی اس شخص کے ساتھ بانٹتے ہیں۔ اپنے خیالات پر کیوں نہیں گفتگو کرتے ہیں؟ اگر سب کچھ میز پر موجود ہے تو ، پریشان ہونے یا حیرت کی کیا بات ہے؟ اس شادی کے مشورے سے کسی کی مشکلات کو گمراہ یا مایوسی کا سامنا کرنا پڑتا ہے اور یقینی طور پر آپ کے شادی کے بانڈ کو واقعی معنی خیز انداز میں تقویت دینے میں مدد مل سکتی ہے۔موثر مواصلات صرف ایک دوسرے سے بات کرنے کے بارے میں نہیں ہیں بلکہ ایک دوسرے کے کہنے کے بارے میں بھی سن رہے ہیں۔ آپ کو یقین ہوسکتا ہے کہ آپ اپنے شریک حیات کے ساتھ بات چیت کرکے اپنے یونین کی مدد کر رہے ہیں لیکن ایک قدم آگے لے کر اور جو کچھ آپ اور آپ کے ساتھی بات کر رہے ہیں اسے سن رہے ہیں جو واقعی آپ کی شادی کو بچانے میں مدد فراہم کرے گا۔ آپ سب کو اس بات پر پوری توجہ دینے کی ضرورت ہوگی کہ کسی چیز کو کتنی بار دہرایا جاتا ہے ، کچھ الفاظ یا فقرے پر زور دیا جاتا ہے ، اور جسمانی زبان جو ان خیالات کا اظہار کرتے وقت استعمال ہوتی ہے۔جب آپ اکیلے اور بلاتعطل ہوں گے ، ترجیحا گھر سے باہر ہوں تو آپ کو کچھ وقت ایک طرف رکھنا زیادہ فائدہ مند ثابت ہوگا۔ اگر یہ عملی نہیں ہے تو ، کم از کم ایک ایسے وقت کا انتخاب کریں جب آپ کے پاس کم سے کم خلفشار ہو۔ جب تک بچے بستر پر نہ ہوں ، اپنے موبائل فون کو بند کردیں ، اور ممکنہ طور پر اپنے فون کو ہک سے دور کردیں۔ ایک بے وقت ٹیلیفون کال اس لمحے کو برباد کر سکتی ہے اور آپ کو رفتار کھونے کی اجازت دیتی ہے۔ یہ ایک عظیم شادی کی واقعی ایک اہم کلید ہے اور اسے مناسب احترام دینا ضروری ہے۔اگر آپ کی شادی میں آپ کے بانڈ کی کمی ہے تو ، اپنے ساتھی کی اصل خواہشات کو ننگا کرنے کے لئے اپنے ساتھی کو سننے اور مشاہدہ کرنے کی کوشش کریں۔ سوالات پوچھنے سے نہ گھبرائیں۔ آپ کو بالکل واضح ہونے کی ضرورت ہے کہ وہ کیا کہہ رہے ہیں۔ مواصلات کا یہ سارا عمل پہلے تو تھوڑا سا عجیب سا ظاہر ہوسکتا ہے ، لیکن یہ آسان تر ہونے والا ہے۔ محبت کے رشتے میں اپنے ساتھی کی حیثیت سے اپنے بہترین دوست کے فوائد اس کوشش سے کہیں زیادہ ہوں گے جو آپ نے اس میں ڈالے ہیں۔مذکورہ بالا نکات یقینی طور پر آپ کے شادی کے بانڈ کو مضبوط بنانے میں مدد کریں گے۔ ان چند نکات کو آزمائیں اور آپ کو مثبت نتائج اور کامیاب شادی کا آغاز نظر آئے گا!...