ٹیگ: تعلقات

ہم رشتے میں مواصلات کی کلید ہونے کے بارے میں مستقل طور پر سنتے ہیں۔ اگر ہم مستقل طور پر بات کر رہے ہیں اور نہیں سن رہے ہیں ، تو مواصلات بے معنی ہوجاتے ہیں۔یہ سننا مشکل ہے کہ کوئی اور کیا کہہ رہا ہے ، خاص طور پر جب ہمارے جذبات ، نظریات اور آراء مختلف ہوں۔ یہاں 3 وجوہات ہیں جن کی وجہ سے ہمارے تعلقات کو فائدہ اٹھانا سیکھنا ہے۔1...

کسی کو اپنے لئے بہت اہم دیکھو۔ وہ آپ کو بور کرنے کی ڈگری سے بات کرتا رہتا ہے اور آپ کو اس جگہ سے فرار ہونے کا احساس دلاتا ہے۔ آپ کے چہرے پر ناراضگی یا غضب سے بچنے کے ل you ، آپ یہ دکھاوا کرنے کے لئے اشاروں ، مسکراہٹوں اور نگاہوں کا استعمال کرسکتے ہیں کہ آپ اس فرد کو سن رہے ہیں! یہاں تک کہ یہ ایک اہم کاروباری معاہدہ بھی ہوسکتا ہے۔ ہم اسے بات چیت کرنے کا ایک غیر زبانی طریقہ یا "جسمانی زبان" کہتے ہیں!یہاں اشارے ، مسکراہٹیں اور نگاہیں ہیں جو کسی دوسرے شخص کے ساتھ بات چیت کرتی ہیں کہ ہم مکالمے میں کس حد تک دلچسپی رکھتے ہیں۔اشارے مختلف قسم کے ہوسکتے ہیں۔ کسی فرد کو ڈائس گیم کھیلتے ہوئے دیکھیں۔ جب اس کی طرف کامیابی کا مثبت اشارہ ملتا ہے تو ، وہ پرجوش ہوجاتا ہے اور جلدی سے اپنے ہاتھوں کو رگڑ دیتا ہے۔ اس کے بعد وہ نرالا پھینک دیتا ہے۔ اسی طرح سیلز آدمی جانتا ہے کہ جب اس کا مؤکل جوابدہ ہے۔ فرد میں ہاتھ سے گال کا اشارہ یا ہاتھ سے چن کا اشارہ اس کی عدم دلچسپی کو ظاہر کرتا ہے اور سیلز مین کو احساس ہوتا ہے کہ مؤکل اپنے مظاہرے میں دلچسپی نہیں رکھتا ہے۔ ایک اسپیکر اپنے اشاروں کا مشاہدہ کرکے بات کرتے وقت اپنے سامعین کی نبض محسوس کرسکتا ہے۔ کسی کی اپنی پیشانی کو تھپڑ مارنے سے فرد کی فراموشی کی نشاندہی ہوتی ہے۔نگاہیں ایک دوسرے کے ساتھ بات چیت کرنے میں بہت طویل سفر طے کرتی ہیں۔ اشاروں سے آنکھیں مداحوں کے مابین بات چیت کرنے میں مدد کرتی ہیں! جب کسی شخص کی نگاہیں آپ سے دو تہائی سے زیادہ وقت سے ملتی ہیں تو اس کا مطلب دو چیزوں میں سے ایک ہوسکتا ہے۔ سب سے پہلے ، وہ آپ کو بہت دلچسپ یا پرکشش سمجھتا ہے ، ایسی صورت میں نگاہیں پھٹے ہوئے شاگردوں سے وابستہ ہوں گی۔ دوسرا ، وہ یا وہ آپ کے لئے جارحانہ ہے اور ہوسکتا ہے کہ وہ غیر روایتی چیلنج لگائے ، اس معاملے میں طلباء محدود ہوجائیں گےکسی شخص کے دل تک اپنے راستے کو مسکرا دیں - وہ کہتے ہیں! انسانی مسکراہٹوں کی 50 یا اس سے زیادہ مختلف قسم کے ہیں۔ مسکراہٹ میں ملوث چہرے کے پٹھوں کی نقل و حرکت کا تجزیہ کرکے ، محققین بتاسکتے ہیں کہ مسکراہٹ درست کب ہے۔ ان کی آنکھوں کے کونے ، مرکز میں جلد میں کرنکل کی تلاش شروع کریں اور اگر وہ وہاں نہیں ہے تو ، مسکراہٹ زیادہ تر جعلی ہے۔ مستند مسکراہٹیں مسکراہٹیں ہیں جو چہرے کی ایک چھوٹی سی حرکت سے ایک وسیع کھلے اظہار میں تیزی سے تبدیل ہوجاتی ہیں۔جسمانی اشارے اور مخر اشارے کبھی کبھار دھوکہ دہی کے آثار ظاہر کرتے ہیں۔دوسروں کے ساتھ ہمارے روزمرہ کے تجربات میں ، پیر ، اشارہ کرنے ، جسم کی نشاندہی کرنے اور مثبت اشارے کے جھرمٹ جیسے کھلے ہتھیاروں ، مرئی کھجوروں ، آگے جھکتے ہوئے ، سر جھکائے اور مسکرانا دوسروں کے لئے نہ صرف آپ کی کمپنی سے لطف اندوز ہونا آسان بنا سکتا ہے ، بلکہ اس سے متاثر ہونا بھی آسان ہوسکتا ہے۔ آپ کا نقطہ نظرجسمانی زبان سیکھیں اور دوسروں پر جیتنے میں کامیاب ہوں!...

جیسا کہ کوئی بھی جو پرعزم تعلقات میں ہے آپ کو بتائے گا ، شراکت میں خوشی تلاش کرنے کے سلسلے میں محبت یقینا enough کافی نہیں ہے۔ عملی طور پر کسی بھی رشتے میں اعتماد ، مواصلات ، احترام ، اور باہمی دوستی ضروری اجزاء ہیں اور ضروری اجزاء میں سے کسی کی موت سب مل کر شراکت کے لئے تباہی کا جادو کرسکتی ہے۔ تاہم حقیقت یہ ہے کہ ہماری یونین میں ہم سب کا مقابلہ ناگزیر تعلقات کے امتحان سے ہوگا جس کا ایک نتیجہ ہوسکتا ہے - شراکت کا خاتمہ ، شراکت کا سلسلہ جاری رکھنا جو اب ہمیشہ کے لئے فنکشن سے نقصان پہنچا ہے ، یا ایک کے آغاز سے شراکت میں تازہ باب - ایک جو ایک مضبوط اتحاد اور خوشگوار مستقبل کے وعدے کی نشاندہی کرتا ہے۔اس طرح کے تعلقات کا ایک امتحان وہ ہے جہاں کفر کا سامنا کرنے پر دونوں یا دونوں شراکت داروں کے اعتماد کا تجربہ کیا جاتا ہے۔ بہت ساری وجوہات ہیں کہ کسی رشتے میں کفر ہوتا ہے اس کے باوجود یہ ہے - غیر یقینی طور پر - شراکت میں ہمیشہ ایک بہت بڑا مسئلہ کا اشارہ ہے۔ عام طور پر ، ساتھی جو بے وفائی کا پتہ چلتا ہے وہ فوری طور پر شراکت کو ختم کرے گا یا شراکت میں محض جاری رہے گا کیونکہ آپ اس میں ملوث بچوں یا مالی وجوہات کو تلاش کرسکتے ہیں جو یونین کے تسلسل کو عملی فیصلہ پیدا کرتے ہیں۔ کسی بھی صورت میں ، جوڑے نے علم سے مضبوطی سے ابھرنے کا موقع کھو دیا ہے اور بہت سے لوگوں نے دوسرے سے وابستہ کیا ہے جہاں وہ دونوں ایک جزو محسوس کرتے ہیں۔ اگر دونوں جماعتیں شراکت کو جاری رکھنے کے لئے پرعزم ہیں تو ، پیشہ ورانہ مشاورت ایک دوسرے سے واقف ہونے اور اعتماد کی ایک اچھی بنیاد کو دوبارہ تعمیر کرنے کا موقع فراہم کرسکتی ہے۔ جتنا ناقابل یقین حد تک ناقابل یقین ہے ، اس رشتے کا امتحان ایک ہوسکتا ہے - جو گزر جاتا ہے - جوڑے کو محبت اور شراکت کی نئی بلندیوں تک پہنچا سکتا ہے۔بہت سے ایک جوڑے نے تعلقات کے امتحان کا تجربہ کیا ہے جہاں مالی اعانت اسٹار ہوگی۔ پیسہ ان اہم عوامل میں شامل ہے جس پر جوڑے بحث کرتے ہیں اور الگ بھی ہوتے ہیں۔ یہ اکثر پیسہ مختلف طریقے سے سنبھالنے کی بنیادی تاریخ سے شروع ہوتا ہے - ان طریقوں کی بنیاد پر کہ ہم سب کو اپنے والدین کی مالی اعانت میں شامل کرنا سکھایا گیا تھا۔ جب دو مختلف لوگ بالکل مختلف مالیاتی کمپاس کے ساتھ اکٹھے ہوجاتے ہیں تو ، وہ عام طور پر ایک دوسرے کے ذریعہ مایوس اور بے عزتی محسوس کرتے ہیں۔ یہاں مالی مشاورت دستیاب ہے جو بہت ہی قسم کے جوڑوں کے ساتھ مل کر کام کرتی ہے۔ اس طرح کی مشاورت سے جوڑوں کو رقم کے بارے میں اپنے خیالات سے گذرنے اور مشترکہ مقصد میں اصلاح کرنے اور اپنے تعلقات میں مالی معاملات کا بندوبست کرنے کی اجازت ملتی ہے۔ اگر اعدادوشمار درست ہیں تو ، پھر 50 ٪ جوڑے جو اس مالی تعلقات کے امتحان کا سامنا کرتے ہیں وہ ناکام ہوچکے ہیں - ایک دوسرے کو رقم کے بارے میں اپنے مختلف احساسات سے کھو دیتے ہیں۔ لیکن ایسی صورت میں جب آپ اس مثال کے طور پر اس مثال سے رجوع کرتے ہیں اور وسائل کی تلاش کرتے ہیں جو آپ کو اس صلاحیت میں اپنے تعلقات کو نئی شکل دینے میں مدد فراہم کرے گا ، مشترکہ اقدار کے ساتھ ایک قابل احترام تعلقات کی طرف آگے بڑھنا ممکن ہے۔ہر جوڑے کو اپنی زندگی میں تعلقات کے امتحان کا سامنا کرنا پڑے گا۔ اس طرح کی محبت کی ناگزیر ہوسکتی ہے۔ لیکن اگر آپ ایک دوسرے کی قدر کرتے ہیں اور ان کا احترام کرتے ہیں تو ، یہ ممکن ہے کہ اس کام سے گزریں اور روشنی ، محبت اور خوشی کے لئے کسی میزبان میں داخل ہوں۔...

یہ حیرت انگیز ہے کہ کچھ جوڑے کیسے ملتے ہیں ، فوری طور پر کلک کریں اور تھوڑی مشکل کے ساتھ اکٹھے ہوجائیں جبکہ کچھ شروع سے پانی اور تیل کی طرح دکھائی دیتے ہیں۔ تعلقات میں متضاد آراء اور کبھی کبھار اختلافات کی توقع کی جانی چاہئے۔ مختلف پرورش کے ساتھ دو مختلف افراد کے مختلف تاثرات ، اقدار اور آراء ہوں گے۔ تنازعات اور اختلاف رائے کب اپنے آپ کی انفرادیت کو برقرار رکھنے کا ایک صحت مند طریقہ بننے سے کسی رشتے کے لئے نقصان دہ بننے تک کب حاصل کرتے ہیں؟ تو جب آپ کو یہ اعتراف کرنے کے لئے وقت اور توانائی ہے تو آپ کو کس طرح معلوم ہے کہ کسی معالج کی طرح کسی دوسرے شخص کی مدد کرنے سے موثر ہے؟پہلے ، ایک نظر ڈالیں کہ اگر آپ کی رائے کی بہتری ہے تو آپ یا آپ کے عاشق اپنے آپ کو کس طرح اظہار کرتے ہیں:کیا مستقل طور پر الزام تراشی اور فنگر پوائنٹنگ ہے؟الزام لگانا واقعی ایک دفاعی طریقہ کار ہے جسے بہت سارے لوگ استعمال کرتے ہیں اگر وہ جذباتی طور پر اپنے آپ کو بچانے کے راستے کے طور پر حملہ کرتے ہیں۔ دراصل ، الزام لگانا واقعی تکلیف دہ جذبات کو دور کرنے کا ایک حل ہے۔کیا آپ کی آوازیں خود کو سنبھالنے کی کوشش میں بلند تر ہوجاتی ہیں؟جیسے جیسے دفاع میں اضافہ ہوتا ہے ، اسی طرح حجم اور تعل...

جذبات کا ذکر کرنے کے لئے الفاظ کا استعمال کچھ ایسی ہے جو بہت ساری خواتین زیادہ تر مردوں سے زیادہ کرتی ہیں۔ پیدائش کے بعد سے ، خواتین کو جذبات اور تعلقات کی زبان کو سمجھنے کے لئے احساسات کے بارے میں بات کرنے کی تربیت دی جاتی ہے۔مرد نہیں ہیں۔ خواتین چاہتی ہیں کہ مرد ان سے ملاقات کریں جو اندرونی جذبات کو پہنچانے کے ٹرف پر ملیں۔ لیکن بہت سارے مرد اس لئے نہیں کرسکتے کہ انہوں نے کبھی نہیں سیکھا کہ کیسے۔آسانی سے اس کو پورا کرنے کے لئے ٹھیک ہے ، آپ دونوں غیر منطقی مواصلات کو آزمانے کا انتخاب کرسکتے ہیں۔ یہاں کیسے ہے:اس کو سانس لینے کے ساتھ مل کر تکنیک کہا جاتا ہے: جب ممکن ہو تو جلد میں جلد میں آرام کریں۔ آنکھیں بند کرو اور آرام کرو۔ اپنے ساتھی کی سانسوں پر توجہ دیں۔ ان کے ساتھ سانس لینے کا آغاز کریں۔ ایک آہستہ آہستہ سانس کے ساتھ ایک نمونہ مرتب کریں ، اس کے ساتھ ہی آپ کی سانسوں کو تھامے ہوئے کئی سیکنڈ ، ایک آہستہ سانس لینے ، اور آخر میں آپ کے دوبارہ شروع ہونے سے پہلے ایک لمحے کا وقفہ۔ اپنی ناک کے دوران پہنچنے کے ل your اپنی سانسوں کا تصور کریں ، جب آپ سانس لیتے ہو تو اپنے پھیپھڑوں میں جاتے ہو ، پھر اپنی پیٹھ کے دوران اور اپنے ساتھی کے پھیپھڑوں میں جاتے ہو جیسے ہی آپ سانس لیتے ہو ، پھر اپنے پھیپھڑوں میں واپس جائیں اور جب آپ سانس چھوڑتے ہو تو دائرے کو مکمل کرتے ہو۔ جب بھی آپ کا دماغ آپ کو مشغول کرنے کی کوشش کرتا ہے تو ، آپ جس حلقے کی زندگی کو ایک ساتھ بنا رہے ہیں اس پر صرف توجہ مرکوز کریں۔آسان مفت اور مکمل طور پر موثر۔ یہ تکنیک جزوی طور پر تانترک جنسی طریقوں سے اخذ کی گئی ہے جو جنسوں کو متحد کرنے کی کوشش کرتی ہے۔ اتحاد میں چوسنے سے لاشعوری سطح پر ایک رفاقت پیدا ہوتی ہے۔ یہ خطرے ، اعتماد اور وحدانیت کا احساس پیدا کرتا ہے۔یہ ایک بار ہفتہ وار خوشی سے اپنے تعلقات کو ری چارج کریں!...

ان جدید دور میں ہم بطور لوگ انتہائی مصروف ہیں۔ ہمارے پاس متعدد خلفشار ہیں۔ سیل فونز ، کمپیوٹرز ، آئی پوڈ اور 24/7 ٹیلی ویژن جیسے خلفشار۔ ہم مسلسل بات کر رہے ہیں۔ یہاں تک کہ اگر ہم سن رہے ہیں تو ہم اپنے ذہن میں مستقل طور پر چہچہاتے رہتے ہیں۔ جواب مرتب کرنا ، یا جو کہا جارہا ہے اس پر ردعمل دینا۔ ہم میں سے بیشتر بولنا چاہتے ہیں ، لیکن بہت کم سننا چاہتے ہیں۔ ہم سنتے ہیں کہ کیا کہا جارہا ہے لیکن کیا ہم واقعی سن رہے ہیں؟ کیا سن رہا ہے؟اس سوال کو داخل کرنے کے لئے ہم اس کے ساتھ شروع کرسکتے ہیں کہ یہ کیا نہیں ہے۔ ہوسکتا ہے کہ ہم اس کے معیار کا پتہ لگاسکیں۔ سننا کوئی رد عمل نہیں ہے۔ سن رہا ہے بات نہیں کر رہا ہے۔ سن رہا ہے نہیں سوچ رہا ہے۔ سننا وہ نہیں ہے جو کوئی آپ کو بتاتا ہے۔ میرا مطلب اس سے ہے۔ آپ اور میں اس کی وضاحت کر سکتے ہیں ، لیکن یہ سن نہیں رہا ہے ، یہ محض اس کی تفصیل ہے۔ میں آپ کو پانی کی وضاحت کرسکتا ہوں ، تاہم پانی کی تفصیل آپ کی پیاس نہیں بجھائے گی۔جب کوئی مرد یا عورت سن رہا ہے تو کوئی رد عمل نہیں ہوتا ہے۔ کوئی سوچ نہیں ہے۔ بالکل بات نہیں ہے۔ سننے کا فیصلہ نہیں ہو رہا ہے۔ سن رہا ہوں جیسے ہی میں دیکھ رہا ہوں کہ یہ واقعی ایک شائستہ معیار ہے۔ مجھے نہیں ہے۔ میں جو کچھ کہنا چاہتا ہوں وہ نہیں ہے۔ سننا انتہائی انکشاف کرتا ہے۔ اپنے خیالات کو سننا یا دوسرے کیا کہتے ہیں وہ انتہائی معلوماتی ہوسکتا ہے۔ان دنوں ہم نے اس حکمت پر اتنا زور دیا کہ ہم اپنے دلوں کو بند کردیں اور دھڑکن کے لمحے کو زندگی کے لمحے میں ہٹائیں ، کیونکہ اب ہم نہیں سن رہے ہیں۔ ہم نے اپنی زندگی کو علم ، عقائد ، آراء سے بھر دیا ہے ، جو تعصب کا باعث بنتے ہیں۔سننے کی قدر وہ ہے۔ جب آپ نہیں سن رہے ہیں تو آپ نہیں سیکھ رہے ہیں۔ جب آپ نہیں سن رہے ہیں تو آپ موقع سے بچ رہے ہیں۔ حقیقت یہ ہے کہ آپ نہیں سنتے ہیں اس حقیقت سے پتہ چلتا ہے کہ آپ کا دماغ بند ہے۔ جب آپ نہیں سن رہے ہیں تو آپ ذہانت کو روک رہے ہیں۔ جب آپ نہیں سن رہے ہیں تو کوئی نئی بات نہیں ہے ، صرف آپ کے اپنے رد عمل ہیں۔ اگر آپ اس کی پوری زندگی گزارنا چاہتے ہیں تو ، پھر سننا ضروری ہے۔...