ٹیگ: شخص

کھلی ، ایماندارانہ مواصلات سب سے اچھے تعلقات کا سنگ بنیاد ہوسکتا ہے۔ عنوانات کے بڑے پیمانے پر انتخاب پر آپ اپنے ساتھی کے خیالات اور احساسات کے بارے میں جتنا زیادہ تلاش کرسکتے ہیں ، آپ "ایک ساتھ مل کر" کے طویل مدتی میں ہوسکتے ہیں...

ہر منظرنامے میں مواصلات کی موثر مہارتیں اہم ہیں ، چاہے کاروباری معاملات چلائیں ، رومانٹک الجھنیں یا خاندانی امور ، اور غلط فہمی کا شکار ہونا عام طور پر ایک بہت بڑی شرمندگی ہے۔ کیا آپ کو یہ معلوم ہوسکتا ہے کہ آپ کو اکثر غلط فہمی میں مبتلا کیا جارہا ہے ، یا جس کی وجہ سے آپ کو اس بات کی اہمیت حاصل ہوتی ہے کہ یہ واقعی اتنا ہی ہر چیز ہے جتنا آپ کہتے ہیں ، حالانکہ یہ اتنا ہی ضروری ہے کہ آپ سیکھیں کیا نہیں کہہ رہا ہے۔ واقعی ایک اچھا سننے والا ہونے کی وجہ سے کدال کا بھی مؤثر طریقے سے تعی...

اکثر ہم کسی سے ملتے ہیں جو واقعی دلچسپ لگتا ہے۔ ہم ان کے ساتھ بات کرنے کا آغاز کرتے ہیں ، ہم ان کے اندر تفریح ​​کرتے ہیں ، لیکن ، کسی نہ کسی طرح ، جب ہم آہستہ آہستہ یہ محسوس کرتے ہیں کہ دونوں طرف سے بہترین ارادوں سے قطع نظر ، لوگ واقعی کہیں تیز نہیں ہو رہے ہیں۔ بڑا مسئلہ بہت اچھی بات چیت ہوسکتا ہے۔ آپ حقیقی طور پر دلچسپی لے سکتے ہیں اور اس دلچسپی کو ظاہر کرسکتے ہیں۔ لیکن اس صورت میں جب آپ کسی کو اپنے بارے میں ایک سوال پوچھتے ہیں ، اور اس کے علاوہ وہ جاری رکھتے ہوئے جواب دیتے ہیں ، شاید اس لئے کہ وہ آپ کے بارے میں سوچنے میں نہیں ہیں ، وہ گھبراہٹ میں ہیں یا وہ خود پر بات کرنا چاہیں گے ، جو انتہائی بات ہوگی۔ بورنگ گفتگو۔ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ اوسطا indivdual صرف 90 سیکنڈ کی توجہ کے ساتھ آتا ہے ، اس سے پہلے کہ وہ بہنا شروع کردیں۔ واقعی یہ لمبا ہے اگر وہ حقیقت میں موضوع کے معاملے سے متحرک ہوں۔بہت سارے لوگوں کو عام طور پر کیا احساس نہیں ہوتا ہے وہ یہ ہے کہ عام طور پر واقعی دلچسپ گفتگو کرنے اور بیک وقت کچھ مفید رابطے کرنے میں بہت زیادہ مہارت نہیں لی جاتی ہے۔ دراصل ، جب بھی ہم کسی اجنبی سے ملتے ہیں تو اس کے لئے معنی خیز رابطہ کی ضرورت ہوتی ہے جب تک کہ مختلف سوالات پوچھنے کی صلاحیت ہوسکتی ہے۔ کسی گفتگو میں آزادانہ طور پر سوالات کے استعمال کا مطلب یہ ہے کہ آپ کے سننے والوں کی نگاہ ہے اور آپ اس توجہ کو برقرار رکھ سکتے ہیں ، خاص طور پر اگر یہ سوال ان کی کامیابیوں اور امنگوں کے ساتھ مناسب ہے ، اگر یہ زیادہ کھلی نہیں ہے اور زیادہ منفی نہیں ہے۔ اگر آپ کوئی سوال پوچھتے ہیں تو ، آپ اس کے جواب کی حوصلہ افزائی کریں گے اور ، کیا وہ آپ کے بدلے میں کوئی سوال پوچھیں ، آپ کے پاس ایک دوسرے کے بارے میں تیزی سے سیکھنے کی بنیادیں ممکنہ طور پر انتہائی اطمینان بخش طریقے سے ہیں: باہمی تعریف کے ذریعے۔گیند کو کھیل میں رکھناگفتگو میں سوالات ایسے ہیں جیسے ٹینس گیم۔ آپ گیند (سوال) کو اپنی پارٹی کے پاس منتقل کرتے ہیں اور اس کے علاوہ وہ جواب کی مناسب عملدرآمد کو تیز تر کرتے ہیں۔ اس کے بعد آپ مجموعی کھیل کو کھیل میں رکھنے میں مدد کے ل as اتنا ہی جلدی سے واپس آجائیں۔ جہاں ایک فرد اس گیند پر لٹکا ہوا ہے (کوئی سوال نہیں پوچھتا ہے) ، یا اسے غیر منصفانہ طور پر کھیلتا ہے (صرف بیانات بنانا اور ہمیشہ کے لئے بات کرنا) ، یہ واضح طور پر ایک بہت ہی بورنگ کھیل ہے۔ اس سے بہت کم لطف اندوز ہونا چاہئے کیونکہ آپ کی مہارت کو کھیلنے اور اس کی نمائش کرنے کا بہت کم امکان ہے (معلومات دیں یا آپ کی ہر بات کا جواب دیں)۔سوالات کسی بھی مکالمے کے مرکز میں رہتے ہیں۔اگر آپ نے سوچا ہے کہ آپ نے اس لڑکے یا لڑکی پر کیوں نہیں کامیابی حاصل کی ہے جس کی آپ کو نیب کرنے کی امید ہے ، یا آپ کے شریک ہونے کے بعد گفتگو فلیٹ کیوں دکھائی دیتی ہے تو ، اس کی وجہ یہ ہوسکتی ہے کہ آپ کی گھبراہٹ نے اپنے بارے میں گھومنے پھرنے ، زبان بننے کا سبب بنا۔ آپ کی پارٹی کے بارے میں لازمی سوال پوچھنے کے لئے سنہری امکان سے محروم رہنا۔ اگلی بار جب آپ کسی سے نئے ملیں گے ، جب تک کہ سوالات اس گفتگو کا بنیادی عنصر نہیں بناتے ہیں جس کی آپ امید کر رہے ہیں ، یہ آپ میں سے کسی کے ایک منٹ کے لئے ایک بہت ہی بورنگ وقت سمجھا جائے گا! ورزش سے پہلے ہی ورزش آسان لیکن دلچسپ سوالات ، خاص طور پر دوسرے شخص کے کام اور فرصت کے چاروں طرف ، اور ، بہت جلد ، آپ کو یہ ماہر نظر آئے گا کہ دوستوں اور کنبہ اور کنبہ اور تاریخوں کو شاید سب سے زیادہ لطف اٹھانے والے طریقوں سے کس طرح شامل کیا جائے گا ، آپ لڑائی ختم کردیں گے۔ اس کی تمام توجہ سے یہ امکان ہے کہ آپ کی ہوگی!...

یہ حیرت انگیز ہے کہ کچھ جوڑے کیسے ملتے ہیں ، فوری طور پر کلک کریں اور تھوڑی مشکل کے ساتھ اکٹھے ہوجائیں جبکہ کچھ شروع سے پانی اور تیل کی طرح دکھائی دیتے ہیں۔ تعلقات میں متضاد آراء اور کبھی کبھار اختلافات کی توقع کی جانی چاہئے۔ مختلف پرورش کے ساتھ دو مختلف افراد کے مختلف تاثرات ، اقدار اور آراء ہوں گے۔ تنازعات اور اختلاف رائے کب اپنے آپ کی انفرادیت کو برقرار رکھنے کا ایک صحت مند طریقہ بننے سے کسی رشتے کے لئے نقصان دہ بننے تک کب حاصل کرتے ہیں؟ تو جب آپ کو یہ اعتراف کرنے کے لئے وقت اور توانائی ہے تو آپ کو کس طرح معلوم ہے کہ کسی معالج کی طرح کسی دوسرے شخص کی مدد کرنے سے موثر ہے؟پہلے ، ایک نظر ڈالیں کہ اگر آپ کی رائے کی بہتری ہے تو آپ یا آپ کے عاشق اپنے آپ کو کس طرح اظہار کرتے ہیں:کیا مستقل طور پر الزام تراشی اور فنگر پوائنٹنگ ہے؟الزام لگانا واقعی ایک دفاعی طریقہ کار ہے جسے بہت سارے لوگ استعمال کرتے ہیں اگر وہ جذباتی طور پر اپنے آپ کو بچانے کے راستے کے طور پر حملہ کرتے ہیں۔ دراصل ، الزام لگانا واقعی تکلیف دہ جذبات کو دور کرنے کا ایک حل ہے۔کیا آپ کی آوازیں خود کو سنبھالنے کی کوشش میں بلند تر ہوجاتی ہیں؟جیسے جیسے دفاع میں اضافہ ہوتا ہے ، اسی طرح حجم اور تعل...

افسردہ شخص سے بات کرنا کافی مایوس کن ہے ، کیونکہ وہ ہر چیز کو ناقص انداز میں دیکھتے ہیں۔ وہ احمقانہ خوف سے کارفرما ہیں ، بھلائی سے بہت دور کھڑے ہیں اور زمین پر صرف برے کو دیکھ رہے ہیں۔معاون لہجے میں بات کرنا بہت سارے مسائل کو حل کرنے کا سب سے بڑا حل ہے۔ بہر حال افسردہ شخص کے ساتھ خوشگوار گفتگو سے لطف اندوز ہونا کافی مشکل ہے۔ مواصلات صورتحال اور اس میں شامل افراد کو کس طرح محفوظ محسوس کرتے ہیں اس کی بنیاد پر مختلف ہوں گے۔ اگر یہ جاننا اتنا مشکل ہے کہ آیا آپ کا نقطہ نظر صحیح ہے یا غلط ہے تو ، آواز کے غیر جانبدار ماڈلن کے ساتھ کام کریں۔ کوئی بھی غلط چیز جس میں غلط لہجہ ہے وہ افسردہ شخص کو چیخنے یا چیخنے کی آواز بھیج سکتا ہے۔اگر آپ کے الفاظ اس کے جذبات کو برقرار رکھنے میں آتے ہیں تو ، افسردوں کے ل it یہ بہت اہمیت کا حامل ہوسکتا ہے۔ زیادہ تر آپ کو اس کے ساتھ سمجھنے اور ہمدردی کی ضرورت نہیں ہے۔ اس سے آپ کے جوڑے کے مابین اعتماد کا رشتہ پیدا ہوسکتا ہے اور افسردہ شخص آپ کے سامنے اس کا دماغ شروع کرے گا۔ اگر افسردگی آپ کو یہ بتانے دیتا ہے کہ اس کی زندگی واقعی ایک ناکامی ہے اور ہر چیز ناامید ہے تو ، اس کے بارے میں نظریات تجویز کرنا ممکن ہے جو اسے اپنی سوچ کے عمل سے دور کردے گا ، اور اس طرح اسے بہت بہتر محسوس کرے گا۔بعض اوقات یہ انتہائی مشکل ہوتا ہے تاکہ آپ جان سکیں کہ جب بھی کوئی شخص طبی طور پر افسردہ ہوتا ہے تو کیا بیان کرنا ہے یا کرنا ہے۔ بہت سارے فروغ دینے والے الفاظ ہیں جو افسردہ شخص کے ساتھ آپ کی حمایت کا اظہار کرتے ہیں۔ "میں واقعی میں آپ کو پسند کرتا ہوں ،" "آپ میرے پال اور اہم ہیں کہ آپ میں ہوں" اور "میں آپ کے ساتھ ہوں" اس میں شامل ہیں۔ آپ جو کچھ بھی کہتے ہیں یا کرتے ہیں وہ یقینی طور پر افسردہ پسند کو جسمانی اور جذباتی مدد فراہم کرنا چاہئے۔کسی فرد کی ذہنی طاقت کو تقویت دینا ذہنی ماڈلز کی تجویز پیش کرکے ، زیادہ تعمیری خود کشی دے کر ، مثبت استعاروں کا استعمال کرتے ہوئے ، فرد کو حالات کا مقابلہ کرنے کے لئے رہنمائی کرنا ان طریقوں کی فہرست میں شامل ہے جو آپ اپنے افسردہ پسند کی صحت کو بہتر بنانے کے لئے استعمال کرسکتے ہیں۔...

کامیاب تعلقات کے سب سے اہم عناصر میں سے دونوں فریقوں کے مابین موثر مواصلات ہیں۔ تعلقات میں مواصلات کی کمی جلد بازی کے فیصلوں کا باعث بن سکتی ہے جس کے نتیجے میں علیحدگی بھی ہوسکتی ہے۔ ہمیں مواصلات کی خرابی کے پیچھے ہونے والے مقاصد کو سمجھنے کی ضرورت ہوگی اور ان سے کیسے بچا جاسکتا ہے کہ وہ کسی پورے تعلقات کو یقینی بنائے۔بعض اوقات کام کا تناؤ انسان کو کھینچنے ، محفوظ اور آسانی سے چڑچڑا کر دیتا ہے۔ وہ اپنے شراکت داروں کے ساتھ کسی بھی چیز پر جانا پسند نہیں کرتے ہیں۔ مالی مسائل دو افراد کے مابین مواصلات کی خرابی کے پیچھے بھی وجہ ہوسکتی ہیں۔ جب وہ مسائل کو حل کرنے کی کوشش کرتے ہیں تو ، ان کے اختلافات مزید پریشانیوں کا باعث بنتے ہیں اور وہ بات کرنا چھوڑ دیتے ہیں۔ بہت سے جوڑے اپنے نجی مسائل کو ایک دوسرے سے چھپانا شروع کردیتے ہیں۔ وہ خوفزدہ ہیں کہ اگر انھوں نے کھولی تو وہ اپنے شریک حیات کو اور بھی پریشان کردیں گے اور اسی وجہ سے وہ خاموش رہنے کا فیصلہ کرتے ہیں۔ یہ مت بھولنا کہ مواصلات کی کمی ناکام شادی کی طرف پہلا قدم ہے۔کبھی کبھار آپ کی شریک حیات کی وفاداری کے بارے میں عدم اعتماد اور شکوک و شبہات مواصلات کی خرابی کا باعث بنتے ہیں۔ آپ خاموشی سے ان کے اعمال کا مشاہدہ کرنا شروع کردیتے ہیں اور اپنے شکوک و شبہات کو مل کر بات کرنے کی کوئی کوشش نہیں کرتے ہیں۔ کبھی کبھار جب کوئی تیسری پارٹی دو لوگوں کی ذاتی چیزوں میں شامل ہوجاتی ہے تو وہ اپنے درمیان بات کرنے کی بجائے تیسرے شخص کے سامنے کھلنے کا ایک نقطہ بناتے ہیں۔ ہمیشہ اپنے مسائل کو خود حل کرنے کی کوشش کریں۔اگر آپ کافی دیر تک ساتھ نہیں رہتے ہیں تو یہ مواصلات کی کمی اور آخر کار کل خرابی کا باعث بھی بنتا ہے۔ اگر آپ کے شریک حیات کو کہیں اور رہنا ہے تو ، آپ کو اپنی محبت کی راہ میں جگہ آنے کی بجائے مستقل بنیادوں پر دو بات چیت کریں۔ یہ ایک حقیقت ہے کہ اس طرح کے تعلقات کا انتظام کرنا مشکل ہے لیکن جیسے ہی آپ کو فیصلہ مل گیا کہ آپ کو اس کے ساتھ رہنے کی ضرورت ہے اس سے قطع نظر کہ کیا ہوتا ہے یا جسمانی طور پر کتنا دور ہے۔پہلے بچے کی پیدائش کبھی کبھار میاں بیوی کے مابین مواصلات کے خاتمے کی ایک وجہ ہوسکتی ہے۔ ماں کو لازمی طور پر بچے کو ایسک اور زیادہ وقت دینا چاہئے اور والد کو کام کی جگہ پر زیادہ سے زیادہ وقت لگانا ہوگا۔ اس کی وجہ سے انہیں بہت لمبے وقفے کے بعد بات کرنے کا موقع ملتا ہے اور جب ایسا ہوتا ہے تو معمولی معاملات پر اختلافات اور شکایات ہوتی ہیں۔ بعض اوقات وہ اس بات پر بحث کرتے ہیں کہ بچے کو کس چیز کی ضرورت ہے اور اس کی دیکھ بھال کرنے اور اس کی دیکھ بھال کرنے کی ضرورت ہے۔ جب چیزیں قابو سے باہر ہوجاتی ہیں تو وہ ان کی بات چیت کو یکسر بند کردیتے ہیں اور پیچھے ہٹ جاتے ہیں۔مواصلات کی کمی کی وجوہات جوڑے سے جوڑے سے مختلف ہیں ، لیکن اہم بات یہ ہے کہ آپ کو ان مسائل کو آپ کے رابطے کی راہ پر نہیں آنے دینا چاہئے۔ بدتر ہونے سے پہلے ہمیشہ اپنے آپ کے درمیان بات کریں اور مواصلات کی کمی کو کسی بھی رشتے میں غلط فہمیوں اور عدم اعتماد کا باعث نہ بننے دیں۔...

ایک ایسی گفتگو جہاں کوئی آپ کو آنکھوں میں دیکھتا ہے کیونکہ آپ بول رہے ہیں اور زبردست سوالات پوچھتے ہیں جس سے آپ کو ایسا محسوس ہوتا ہے کہ ان کی آپ میں حقیقی دلچسپی ہے ، آپ کو تعریف ، تسلیم شدہ اور مجموعی طور پر زندگی میں مشغول ہونے کا احساس دلاتا ہے۔ ان گفتگو کی مہارت کو استعمال کرنے والے افراد ایسے لوگوں کی طرح ہیں جن کی تلاش کی جاتی ہے۔ اس لئے نہیں کہ ہم اپنے بارے میں بات کرنا پسند کرتے ہیں ، بلکہ اس لئے کہ وہ بات چیت کرنے میں آسان اور لطف اٹھاتے ہیں۔تو ، آپ ایک لاجواب گفتگو کیسے بن سکتے ہیں؟ آپ کیسے بن جاتے ہیں کوئی شخص تلاش کرتا ہے؟ یہ مشکل نہیں ہے ، یہ صرف مشق اور عزم اور دوسروں کو اپنے اوپر رکھنے کی آمادگی لیتا ہے۔...

ہم رشتے میں مواصلات کی کلید ہونے کے بارے میں مستقل طور پر سنتے ہیں۔ اگر ہم مستقل طور پر بات کر رہے ہیں اور نہیں سن رہے ہیں ، تو مواصلات بے معنی ہوجاتے ہیں۔یہ سننا مشکل ہے کہ کوئی اور کیا کہہ رہا ہے ، خاص طور پر جب ہمارے جذبات ، نظریات اور آراء مختلف ہوں۔ یہاں 3 وجوہات ہیں جن کی وجہ سے ہمارے تعلقات کو فائدہ اٹھانا سیکھنا ہے۔1...

کسی کو اپنے لئے بہت اہم دیکھو۔ وہ آپ کو بور کرنے کی ڈگری سے بات کرتا رہتا ہے اور آپ کو اس جگہ سے فرار ہونے کا احساس دلاتا ہے۔ آپ کے چہرے پر ناراضگی یا غضب سے بچنے کے ل you ، آپ یہ دکھاوا کرنے کے لئے اشاروں ، مسکراہٹوں اور نگاہوں کا استعمال کرسکتے ہیں کہ آپ اس فرد کو سن رہے ہیں! یہاں تک کہ یہ ایک اہم کاروباری معاہدہ بھی ہوسکتا ہے۔ ہم اسے بات چیت کرنے کا ایک غیر زبانی طریقہ یا "جسمانی زبان" کہتے ہیں!یہاں اشارے ، مسکراہٹیں اور نگاہیں ہیں جو کسی دوسرے شخص کے ساتھ بات چیت کرتی ہیں کہ ہم مکالمے میں کس حد تک دلچسپی رکھتے ہیں۔اشارے مختلف قسم کے ہوسکتے ہیں۔ کسی فرد کو ڈائس گیم کھیلتے ہوئے دیکھیں۔ جب اس کی طرف کامیابی کا مثبت اشارہ ملتا ہے تو ، وہ پرجوش ہوجاتا ہے اور جلدی سے اپنے ہاتھوں کو رگڑ دیتا ہے۔ اس کے بعد وہ نرالا پھینک دیتا ہے۔ اسی طرح سیلز آدمی جانتا ہے کہ جب اس کا مؤکل جوابدہ ہے۔ فرد میں ہاتھ سے گال کا اشارہ یا ہاتھ سے چن کا اشارہ اس کی عدم دلچسپی کو ظاہر کرتا ہے اور سیلز مین کو احساس ہوتا ہے کہ مؤکل اپنے مظاہرے میں دلچسپی نہیں رکھتا ہے۔ ایک اسپیکر اپنے اشاروں کا مشاہدہ کرکے بات کرتے وقت اپنے سامعین کی نبض محسوس کرسکتا ہے۔ کسی کی اپنی پیشانی کو تھپڑ مارنے سے فرد کی فراموشی کی نشاندہی ہوتی ہے۔نگاہیں ایک دوسرے کے ساتھ بات چیت کرنے میں بہت طویل سفر طے کرتی ہیں۔ اشاروں سے آنکھیں مداحوں کے مابین بات چیت کرنے میں مدد کرتی ہیں! جب کسی شخص کی نگاہیں آپ سے دو تہائی سے زیادہ وقت سے ملتی ہیں تو اس کا مطلب دو چیزوں میں سے ایک ہوسکتا ہے۔ سب سے پہلے ، وہ آپ کو بہت دلچسپ یا پرکشش سمجھتا ہے ، ایسی صورت میں نگاہیں پھٹے ہوئے شاگردوں سے وابستہ ہوں گی۔ دوسرا ، وہ یا وہ آپ کے لئے جارحانہ ہے اور ہوسکتا ہے کہ وہ غیر روایتی چیلنج لگائے ، اس معاملے میں طلباء محدود ہوجائیں گےکسی شخص کے دل تک اپنے راستے کو مسکرا دیں - وہ کہتے ہیں! انسانی مسکراہٹوں کی 50 یا اس سے زیادہ مختلف قسم کے ہیں۔ مسکراہٹ میں ملوث چہرے کے پٹھوں کی نقل و حرکت کا تجزیہ کرکے ، محققین بتاسکتے ہیں کہ مسکراہٹ درست کب ہے۔ ان کی آنکھوں کے کونے ، مرکز میں جلد میں کرنکل کی تلاش شروع کریں اور اگر وہ وہاں نہیں ہے تو ، مسکراہٹ زیادہ تر جعلی ہے۔ مستند مسکراہٹیں مسکراہٹیں ہیں جو چہرے کی ایک چھوٹی سی حرکت سے ایک وسیع کھلے اظہار میں تیزی سے تبدیل ہوجاتی ہیں۔جسمانی اشارے اور مخر اشارے کبھی کبھار دھوکہ دہی کے آثار ظاہر کرتے ہیں۔دوسروں کے ساتھ ہمارے روزمرہ کے تجربات میں ، پیر ، اشارہ کرنے ، جسم کی نشاندہی کرنے اور مثبت اشارے کے جھرمٹ جیسے کھلے ہتھیاروں ، مرئی کھجوروں ، آگے جھکتے ہوئے ، سر جھکائے اور مسکرانا دوسروں کے لئے نہ صرف آپ کی کمپنی سے لطف اندوز ہونا آسان بنا سکتا ہے ، بلکہ اس سے متاثر ہونا بھی آسان ہوسکتا ہے۔ آپ کا نقطہ نظرجسمانی زبان سیکھیں اور دوسروں پر جیتنے میں کامیاب ہوں!...