ٹیگ: جوڑے

جیسا کہ کوئی بھی جو پرعزم تعلقات میں ہے آپ کو بتائے گا ، شراکت میں خوشی تلاش کرنے کے سلسلے میں محبت یقینا enough کافی نہیں ہے۔ عملی طور پر کسی بھی رشتے میں اعتماد ، مواصلات ، احترام ، اور باہمی دوستی ضروری اجزاء ہیں اور ضروری اجزاء میں سے کسی کی موت سب مل کر شراکت کے لئے تباہی کا جادو کرسکتی ہے۔ تاہم حقیقت یہ ہے کہ ہماری یونین میں ہم سب کا مقابلہ ناگزیر تعلقات کے امتحان سے ہوگا جس کا ایک نتیجہ ہوسکتا ہے - شراکت کا خاتمہ ، شراکت کا سلسلہ جاری رکھنا جو اب ہمیشہ کے لئے فنکشن سے نقصان پہنچا ہے ، یا ایک کے آغاز سے شراکت میں تازہ باب - ایک جو ایک مضبوط اتحاد اور خوشگوار مستقبل کے وعدے کی نشاندہی کرتا ہے۔اس طرح کے تعلقات کا ایک امتحان وہ ہے جہاں کفر کا سامنا کرنے پر دونوں یا دونوں شراکت داروں کے اعتماد کا تجربہ کیا جاتا ہے۔ بہت ساری وجوہات ہیں کہ کسی رشتے میں کفر ہوتا ہے اس کے باوجود یہ ہے - غیر یقینی طور پر - شراکت میں ہمیشہ ایک بہت بڑا مسئلہ کا اشارہ ہے۔ عام طور پر ، ساتھی جو بے وفائی کا پتہ چلتا ہے وہ فوری طور پر شراکت کو ختم کرے گا یا شراکت میں محض جاری رہے گا کیونکہ آپ اس میں ملوث بچوں یا مالی وجوہات کو تلاش کرسکتے ہیں جو یونین کے تسلسل کو عملی فیصلہ پیدا کرتے ہیں۔ کسی بھی صورت میں ، جوڑے نے علم سے مضبوطی سے ابھرنے کا موقع کھو دیا ہے اور بہت سے لوگوں نے دوسرے سے وابستہ کیا ہے جہاں وہ دونوں ایک جزو محسوس کرتے ہیں۔ اگر دونوں جماعتیں شراکت کو جاری رکھنے کے لئے پرعزم ہیں تو ، پیشہ ورانہ مشاورت ایک دوسرے سے واقف ہونے اور اعتماد کی ایک اچھی بنیاد کو دوبارہ تعمیر کرنے کا موقع فراہم کرسکتی ہے۔ جتنا ناقابل یقین حد تک ناقابل یقین ہے ، اس رشتے کا امتحان ایک ہوسکتا ہے - جو گزر جاتا ہے - جوڑے کو محبت اور شراکت کی نئی بلندیوں تک پہنچا سکتا ہے۔بہت سے ایک جوڑے نے تعلقات کے امتحان کا تجربہ کیا ہے جہاں مالی اعانت اسٹار ہوگی۔ پیسہ ان اہم عوامل میں شامل ہے جس پر جوڑے بحث کرتے ہیں اور الگ بھی ہوتے ہیں۔ یہ اکثر پیسہ مختلف طریقے سے سنبھالنے کی بنیادی تاریخ سے شروع ہوتا ہے - ان طریقوں کی بنیاد پر کہ ہم سب کو اپنے والدین کی مالی اعانت میں شامل کرنا سکھایا گیا تھا۔ جب دو مختلف لوگ بالکل مختلف مالیاتی کمپاس کے ساتھ اکٹھے ہوجاتے ہیں تو ، وہ عام طور پر ایک دوسرے کے ذریعہ مایوس اور بے عزتی محسوس کرتے ہیں۔ یہاں مالی مشاورت دستیاب ہے جو بہت ہی قسم کے جوڑوں کے ساتھ مل کر کام کرتی ہے۔ اس طرح کی مشاورت سے جوڑوں کو رقم کے بارے میں اپنے خیالات سے گذرنے اور مشترکہ مقصد میں اصلاح کرنے اور اپنے تعلقات میں مالی معاملات کا بندوبست کرنے کی اجازت ملتی ہے۔ اگر اعدادوشمار درست ہیں تو ، پھر 50 ٪ جوڑے جو اس مالی تعلقات کے امتحان کا سامنا کرتے ہیں وہ ناکام ہوچکے ہیں - ایک دوسرے کو رقم کے بارے میں اپنے مختلف احساسات سے کھو دیتے ہیں۔ لیکن ایسی صورت میں جب آپ اس مثال کے طور پر اس مثال سے رجوع کرتے ہیں اور وسائل کی تلاش کرتے ہیں جو آپ کو اس صلاحیت میں اپنے تعلقات کو نئی شکل دینے میں مدد فراہم کرے گا ، مشترکہ اقدار کے ساتھ ایک قابل احترام تعلقات کی طرف آگے بڑھنا ممکن ہے۔ہر جوڑے کو اپنی زندگی میں تعلقات کے امتحان کا سامنا کرنا پڑے گا۔ اس طرح کی محبت کی ناگزیر ہوسکتی ہے۔ لیکن اگر آپ ایک دوسرے کی قدر کرتے ہیں اور ان کا احترام کرتے ہیں تو ، یہ ممکن ہے کہ اس کام سے گزریں اور روشنی ، محبت اور خوشی کے لئے کسی میزبان میں داخل ہوں۔...

جن لوگوں سے ہم رابطہ کرتے ہیں وہ آپ کو باقاعدگی سے آپ کو بہترین اور بدترین پر دیکھتے ہیں۔ آپ یقینی طور پر ان بہترین لمحوں کا ایک متناسب اوور فلو چاہتے ہیں۔ دانشمندی اور مؤثر طریقے سے بات چیت کرنا آپ کی مدد کرسکتا ہے۔کوئی بھی ناراض نہیں کرنا پسند کرتا ہے کسی کو بھی توہین کرنا پسند نہیں ہے۔ وہ اچھے احساس کے بیانات ہیں ، بہرحال یہ حیرت انگیز ہے کہ اس کو کتنی بار نظرانداز کیا جاتا ہے۔ عملی طور پر کسی بھی گفتگو میں گستاخوں کا استعمال جب بھی توہین کی جاسکتی ہے۔ اس غلطی سے بچنے کے لئے بہترین طریقوں میں سے ایک ہوش کا انتخاب پیدا کرنا ہوگا جو کبھی بھی گستاخی کا استعمال نہیں کرنا ہے۔توہین دو شکلوں ، الفاظ اور/یا اشاروں میں آئے گی۔ بات کرنے سے پہلے سوچنے سے کافی مسائل سے بچنا ممکن ہے۔ اپنے الفاظ کو شیئر کرنے سے پہلے ان کا انتخاب کرنا آپ کو کسی کے چہرے پر مسکراہٹ پیدا کرنے کی بجائے کسی کے چہرے پر مسکراہٹ پیدا کرنے کی ضرورت ہے۔اس کے بارے میں سوچیں کہ آپ کس طرح بات چیت کرتے ہیں۔ بعض اوقات آپ کس طرح کہتے ہیں کہ اکثر آپ کا ارادہ کرنے والی ہر چیز کے عین مطابق مخالف ہیں۔ آپ کے سسٹم کو دوسروں تک پہنچانے والے پیغام کو مدنظر رکھیں۔اپنے بازوؤں کو عبور کرنے سے وہ پیغام بھیج سکتا ہے جس کی آپ کو پرواہ نہیں ہے یا آپ کو اس پیغام سے پریشان نہیں کیا جاسکتا ہے کہ آپ کے لئے اس پیغام کو بتایا گیا ہے۔آخری وقت کب تھا جب آپ نے "ساتھی" کہا؟ بات چیت کرنے کا سیکشن بات چیت شروع کرکے اور رابطہ شروع کرکے فون ، ای میل کے ذریعہ یا ذاتی طور پر یہ بیان کرنے کی کوشش کر رہا ہے۔کیا آپ اپنے دوستوں اور تعلقات سے رابطہ شروع کرتے ہیں؟ کیا آپ اپنے خیالات اور خدشات کو کال اور شیئر کرسکتے ہیں؟ بعض اوقات آپ کا رابطہ کرنے میں مدد کرنا آپ کا فیصلہ ہوتا ہے جو دوسروں سے بات چیت کرنے کا واقعی ایک صحت مند طریقہ ہے جس کی آپ ان کی قدر کرتے ہیں۔ اس اقدام کو بیان کریں کہ آپ کی پرواہ ہے۔...

افسردہ شخص سے بات کرنا کافی مایوس کن ہے ، کیونکہ وہ ہر چیز کو ناقص انداز میں دیکھتے ہیں۔ وہ احمقانہ خوف سے کارفرما ہیں ، بھلائی سے بہت دور کھڑے ہیں اور زمین پر صرف برے کو دیکھ رہے ہیں۔معاون لہجے میں بات کرنا بہت سارے مسائل کو حل کرنے کا سب سے بڑا حل ہے۔ بہر حال افسردہ شخص کے ساتھ خوشگوار گفتگو سے لطف اندوز ہونا کافی مشکل ہے۔ مواصلات صورتحال اور اس میں شامل افراد کو کس طرح محفوظ محسوس کرتے ہیں اس کی بنیاد پر مختلف ہوں گے۔ اگر یہ جاننا اتنا مشکل ہے کہ آیا آپ کا نقطہ نظر صحیح ہے یا غلط ہے تو ، آواز کے غیر جانبدار ماڈلن کے ساتھ کام کریں۔ کوئی بھی غلط چیز جس میں غلط لہجہ ہے وہ افسردہ شخص کو چیخنے یا چیخنے کی آواز بھیج سکتا ہے۔اگر آپ کے الفاظ اس کے جذبات کو برقرار رکھنے میں آتے ہیں تو ، افسردوں کے ل it یہ بہت اہمیت کا حامل ہوسکتا ہے۔ زیادہ تر آپ کو اس کے ساتھ سمجھنے اور ہمدردی کی ضرورت نہیں ہے۔ اس سے آپ کے جوڑے کے مابین اعتماد کا رشتہ پیدا ہوسکتا ہے اور افسردہ شخص آپ کے سامنے اس کا دماغ شروع کرے گا۔ اگر افسردگی آپ کو یہ بتانے دیتا ہے کہ اس کی زندگی واقعی ایک ناکامی ہے اور ہر چیز ناامید ہے تو ، اس کے بارے میں نظریات تجویز کرنا ممکن ہے جو اسے اپنی سوچ کے عمل سے دور کردے گا ، اور اس طرح اسے بہت بہتر محسوس کرے گا۔بعض اوقات یہ انتہائی مشکل ہوتا ہے تاکہ آپ جان سکیں کہ جب بھی کوئی شخص طبی طور پر افسردہ ہوتا ہے تو کیا بیان کرنا ہے یا کرنا ہے۔ بہت سارے فروغ دینے والے الفاظ ہیں جو افسردہ شخص کے ساتھ آپ کی حمایت کا اظہار کرتے ہیں۔ "میں واقعی میں آپ کو پسند کرتا ہوں ،" "آپ میرے پال اور اہم ہیں کہ آپ میں ہوں" اور "میں آپ کے ساتھ ہوں" اس میں شامل ہیں۔ آپ جو کچھ بھی کہتے ہیں یا کرتے ہیں وہ یقینی طور پر افسردہ پسند کو جسمانی اور جذباتی مدد فراہم کرنا چاہئے۔کسی فرد کی ذہنی طاقت کو تقویت دینا ذہنی ماڈلز کی تجویز پیش کرکے ، زیادہ تعمیری خود کشی دے کر ، مثبت استعاروں کا استعمال کرتے ہوئے ، فرد کو حالات کا مقابلہ کرنے کے لئے رہنمائی کرنا ان طریقوں کی فہرست میں شامل ہے جو آپ اپنے افسردہ پسند کی صحت کو بہتر بنانے کے لئے استعمال کرسکتے ہیں۔...

کامیاب تعلقات کے سب سے اہم عناصر میں سے دونوں فریقوں کے مابین موثر مواصلات ہیں۔ تعلقات میں مواصلات کی کمی جلد بازی کے فیصلوں کا باعث بن سکتی ہے جس کے نتیجے میں علیحدگی بھی ہوسکتی ہے۔ ہمیں مواصلات کی خرابی کے پیچھے ہونے والے مقاصد کو سمجھنے کی ضرورت ہوگی اور ان سے کیسے بچا جاسکتا ہے کہ وہ کسی پورے تعلقات کو یقینی بنائے۔بعض اوقات کام کا تناؤ انسان کو کھینچنے ، محفوظ اور آسانی سے چڑچڑا کر دیتا ہے۔ وہ اپنے شراکت داروں کے ساتھ کسی بھی چیز پر جانا پسند نہیں کرتے ہیں۔ مالی مسائل دو افراد کے مابین مواصلات کی خرابی کے پیچھے بھی وجہ ہوسکتی ہیں۔ جب وہ مسائل کو حل کرنے کی کوشش کرتے ہیں تو ، ان کے اختلافات مزید پریشانیوں کا باعث بنتے ہیں اور وہ بات کرنا چھوڑ دیتے ہیں۔ بہت سے جوڑے اپنے نجی مسائل کو ایک دوسرے سے چھپانا شروع کردیتے ہیں۔ وہ خوفزدہ ہیں کہ اگر انھوں نے کھولی تو وہ اپنے شریک حیات کو اور بھی پریشان کردیں گے اور اسی وجہ سے وہ خاموش رہنے کا فیصلہ کرتے ہیں۔ یہ مت بھولنا کہ مواصلات کی کمی ناکام شادی کی طرف پہلا قدم ہے۔کبھی کبھار آپ کی شریک حیات کی وفاداری کے بارے میں عدم اعتماد اور شکوک و شبہات مواصلات کی خرابی کا باعث بنتے ہیں۔ آپ خاموشی سے ان کے اعمال کا مشاہدہ کرنا شروع کردیتے ہیں اور اپنے شکوک و شبہات کو مل کر بات کرنے کی کوئی کوشش نہیں کرتے ہیں۔ کبھی کبھار جب کوئی تیسری پارٹی دو لوگوں کی ذاتی چیزوں میں شامل ہوجاتی ہے تو وہ اپنے درمیان بات کرنے کی بجائے تیسرے شخص کے سامنے کھلنے کا ایک نقطہ بناتے ہیں۔ ہمیشہ اپنے مسائل کو خود حل کرنے کی کوشش کریں۔اگر آپ کافی دیر تک ساتھ نہیں رہتے ہیں تو یہ مواصلات کی کمی اور آخر کار کل خرابی کا باعث بھی بنتا ہے۔ اگر آپ کے شریک حیات کو کہیں اور رہنا ہے تو ، آپ کو اپنی محبت کی راہ میں جگہ آنے کی بجائے مستقل بنیادوں پر دو بات چیت کریں۔ یہ ایک حقیقت ہے کہ اس طرح کے تعلقات کا انتظام کرنا مشکل ہے لیکن جیسے ہی آپ کو فیصلہ مل گیا کہ آپ کو اس کے ساتھ رہنے کی ضرورت ہے اس سے قطع نظر کہ کیا ہوتا ہے یا جسمانی طور پر کتنا دور ہے۔پہلے بچے کی پیدائش کبھی کبھار میاں بیوی کے مابین مواصلات کے خاتمے کی ایک وجہ ہوسکتی ہے۔ ماں کو لازمی طور پر بچے کو ایسک اور زیادہ وقت دینا چاہئے اور والد کو کام کی جگہ پر زیادہ سے زیادہ وقت لگانا ہوگا۔ اس کی وجہ سے انہیں بہت لمبے وقفے کے بعد بات کرنے کا موقع ملتا ہے اور جب ایسا ہوتا ہے تو معمولی معاملات پر اختلافات اور شکایات ہوتی ہیں۔ بعض اوقات وہ اس بات پر بحث کرتے ہیں کہ بچے کو کس چیز کی ضرورت ہے اور اس کی دیکھ بھال کرنے اور اس کی دیکھ بھال کرنے کی ضرورت ہے۔ جب چیزیں قابو سے باہر ہوجاتی ہیں تو وہ ان کی بات چیت کو یکسر بند کردیتے ہیں اور پیچھے ہٹ جاتے ہیں۔مواصلات کی کمی کی وجوہات جوڑے سے جوڑے سے مختلف ہیں ، لیکن اہم بات یہ ہے کہ آپ کو ان مسائل کو آپ کے رابطے کی راہ پر نہیں آنے دینا چاہئے۔ بدتر ہونے سے پہلے ہمیشہ اپنے آپ کے درمیان بات کریں اور مواصلات کی کمی کو کسی بھی رشتے میں غلط فہمیوں اور عدم اعتماد کا باعث نہ بننے دیں۔...