ٹیگ: شاید

باہمی رابطے میں ایک ایسی چیز ہے جو اکثریت لوگ روزانہ کی بنیاد پر کرتے ہیں ، حالانکہ ہم شاید نہیں جانتے کہ اسے اسی کہا جاتا ہے۔باہمی رابطے مختلف طریقوں سے دیگر اقسام کے مواصلات سے مختلف ہیں۔ اضافی طور پر یہ ترقی میں بہت اہم ہے۔مندرجہ ذیل فہرست میں بتایا گیا ہے کہ معاشرتی مواصلات کیا ہیں اور ان میں سے کچھ خصوصیات کیا ہیں۔ مزید برآں ، یہ بتاتا ہے کہ ہمیں اس کی ضرورت کیوں ہے۔یہ کیا ہے؟باہمی رابطے میں شرکاء کا ایک قریبی گروپ شامل ہے۔ یہ بنیادی طور پر باقاعدہ گفتگو ہے جو آپ جاری رکھتے ہیں اور اس میں پتے ، عمومی دوستانہ تجارت ، دلائل اور بنیادی طور پر جب بھی آپ کسی سے بات کرتے ہیں۔یہ دوسرے قسم کے مواصلات سے کیسے مختلف ہے؟باہمی رابطے میں آمنے سامنے مقابلوں کو شامل کیا جاتا ہے۔ آپ ذاتی طور پر بات کر رہے ہیں کہ کمپیوٹر ، ٹیلیفون یا تحریری مشورے کے ذریعے نہیں۔ آپ کو فوری جوابات مل سکتے ہیں۔آپ جسمانی زبان سے بھی فائدہ اٹھانے کے قابل ہیں۔ آپ کو ایک آواز سنتی ہے جہاں آپ مختلف بولیوں اور زبان کے نمونوں پر حاصل کرسکتے ہیں۔باہمی رابطے کیسے مختلف ہوسکتے ہیں؟معاشرتی مواصلات میں مختلف حالتوں میں لوگوں اور حالات شامل ہیں۔ آپ کسی کے ساتھ مختلف بات کرتے ہیں جس کو آپ اچھی طرح سے آیات کو اجنبی سمجھتے ہو۔ مبلغ یا اپنے بہترین دوست سے بات کرتے وقت آپ کے پاس گفتگو کے مختلف موضوعات ہوں گے۔یہ تغیرات فرقوں کے حالات کے ل social معاشرتی مواصلات میں لچک کو اہم بناتے ہیں۔ہم باہمی رابطے کو کس طرح استعمال کرسکتے ہیں؟ہم باہمی رابطوں کو متعدد مختلف وجوہات کی بناء پر استعمال کرتے ہیں۔ آپ اسے نئی معلومات سیکھنے کے ل use استعمال کرتے ہیں ، جیسے سوالات پوچھتے وقت۔ آپ اسے معلومات کا اشتراک کرنے کے لئے استعمال کرتے ہیں ، جیسے کہانی سناتے وقت۔ آپ اسے اپنی وضاحت کے لئے استعمال کرتے ہیں ، جیسے تقریر کرتے وقت۔آپ اسے دوسرے لوگوں سے رابطے کی قدرتی ضرورت کو پورا کرنے کے لئے بھی استعمال کرتے ہیں۔ باہمی رابطے جس طرح سے ہم بچے سے بالغ تک ترقی کرتے ہیں۔ ہم باہمی رابطے کے ذریعے بھی مختلف زبانوں اور ثقافتوں کے بارے میں سیکھتے ہیں۔ یہ آپ کو ایک انسانی جزو ، ایک حقیقی فطرت مہیا کرتا ہے جو مواصلات کی دوسری شکلیں فراہم نہیں کرسکتے ہیں۔معاشرتی مواصلات کیوں اہم ہیں؟باہمی رابطے اہم ہیں کیونکہ آپ کو زندگی کے مراحل میں بڑھنے کی ضرورت ہے۔ آپ کو معاشرتی مواصلات سے بہت کچھ ملتا ہے۔آپ معاشرتی مواصلات کے ذریعہ ایک شناخت سمجھتے ، سکھاتے اور حاصل کرتے ہیں۔ آپ دوسرے لوگوں کے ساتھ بھی شیئر کرتے ہیں جو آپ ہیں۔ آپ کو یہ سمجھنے کے لئے باہمی رابطے کی ضرورت ہوتی ہے کہ الفاظ کو صحیح طریقے سے کس طرح بیان کیا جائے ، بعض حالات میں مناسب طریقے سے بات کرنے کا طریقہ اور عام طور پر بات چیت کرنے کا طریقہ۔باہمی رابطے نے پچھلے کچھ سالوں میں دوسری قسم کے مواصلات کی پچھلی نشست لی ہے۔ پہلے سے زیادہ لوگ معلومات کا تبادلہ کرنے اور دوسرے افراد سے رابطہ کرنے کے لئے ویب کا استعمال کر رہے ہیں۔ہمیں یہ بھی یقینی بنانا ہوگا کہ آپ ہماری زندگی میں معاشرتی مواصلات کو برقرار رکھیں۔ اس کے بغیر بچے کبھی بھی صحیح طریقے سے بولنے کا طریقہ نہیں سیکھیں گے اور ہم سیکھنے کے ذریعہ اپنی زبان کی مہارت کو کبھی بھی دوسرے کے پتے کی تشکیل نہیں کرسکتے ہیں۔ بولنے والے لفظ کو کبھی بھی اس کی اہمیت کو کم نہیں سمجھا جانا چاہئے۔...

کھلی ، ایماندارانہ مواصلات سب سے اچھے تعلقات کا سنگ بنیاد ہوسکتا ہے۔ عنوانات کے بڑے پیمانے پر انتخاب پر آپ اپنے ساتھی کے خیالات اور احساسات کے بارے میں جتنا زیادہ تلاش کرسکتے ہیں ، آپ "ایک ساتھ مل کر" کے طویل مدتی میں ہوسکتے ہیں...

کانفرنس کالنگ آج کس طرح کاروبار کرتی ہے اس میں تبدیلی آرہی ہے۔ کاروبار یقینی طور پر نیٹ ورکنگ کے ذریعے پورا ہوتا ہے۔ کچھ بھی ملاقات کے آمنے سامنے نہیں بدل سکتا۔ چاہے آپ کسی شخص کو بیچ رہے ہو ، مؤکل کے لئے خدمت فراہم کر رہے ہو ، کسی کے ساتھ معاہدے بنائے یا اپنے ملازمین کو تربیت دیں ، چہرے کے تاثرات دیکھنے ، جسمانی اشاروں کو جج کرنے یا مصنوعات کے مظاہرے فراہم کرنے کی صلاحیت کو شکست دینا مشکل ہے۔ بدقسمتی سے ، موجودہ عالمی منڈی میں کاروباری سفر کی اعلی قیمت اور سیکیورٹی کے بڑھتے ہوئے خدشات اجلاس کو ذاتی طور پر انجام دینے میں زیادہ مشکل بنا رہے ہیں۔خوش قسمتی سے ، ٹیکنالوجی ایک علاج پیش کرتی ہے۔ کانفرنس کالنگ سروسز انسانی رابطے کے غیر عوامی رابطے کو بحال کرتی ہے جس میں جسمانی طور پر تبدیل کرنے کی ضرورت نہیں ہے جہاں آپ ہیں۔ آڈیو کانفرنس کال ایک طویل عرصے سے جاری ہے ، تاہم صلاحیتوں ، وشوسنییتا اور معیار نے ایک بہت بڑا انقلاب لیا۔ ویڈیو کانفرنسنگ میں بہتری آئی ہے کیونکہ نئی ٹیکنالوجی نے خصوصی آلات کی ضرورت کو ختم کردیا ہے۔ ویب کانفرنسنگ ویب کی توانائی کا استعمال کرتی ہے اور صلاحیتوں کا ایک مکمل نیا انتخاب فراہم کرتی ہے۔اس میں کوئی سوال نہیں ہے کہ کانفرنس کالنگ آپ کے کاروباری تعلقات کو نسبتا low کم قیمت پر بڑھا سکتی ہے۔ لیکن اگر آپ نے ابھی تک کانفرنس کال کرنے کی کوشش نہیں کی ہے تو ، مکمل خیال پیچیدہ ، مشکل اور شاید ایک چھوٹی سی خوفناک معلوم ہوسکتا ہے۔ سچ تو یہ ہے کہ ، کانفرنس کال قائم کرنا آسان نہیں تھا۔ نئی ویب پر مبنی کانفرنس کالنگ سروسز کانفرنسنگ کے قیام کو سیدھے سیدھے ، تکلیف دہ طریقہ کار پر قائم کرتی ہے۔کانفرنسنگ کال بنانے کا ایک آسان اور آسان طریقہ یہ ہے کہ آن لائن ، ریزرویشن سے کم کانفرنس کال فراہم کنندہ کا استعمال کیا جائے۔ ابتدائی مرحلہ یہ ہوگا کہ وہ ان کی ویب سائٹ ملاحظہ کریں اور کسی تازہ اکاؤنٹ میں شامل ہوں۔ ایک تازہ اکاؤنٹ قائم کرنا عام طور پر صرف چند منٹ میں ہی پورا کیا جاسکتا ہے۔ آپ کو اپنے اور اپنے کاروبار کے بارے میں کچھ بنیادی معلومات درج کرنے کی ضرورت ہوگی ، اور آپ اپنے ای میل پتے کو فراہم کریں گے اور اس کی تصدیق کریں گے۔ آپ کو اپنی کانفرنس کالنگ خدمات کے لئے بل ادا کرنے کے لئے ایک طریقہ ترتیب دینے کی بھی ضرورت ہے۔ بلنگ کو سنبھالنے کا آسان ترین طریقہ کریڈٹ کارڈ کی معلومات فراہم کرنا ہے۔ جب تک آپ کو یقین ہے کہ آپ کسی معروف کمپنی کے ساتھ معاملہ کر رہے ہیں ، آپ کی معلومات کی حفاظت کے بارے میں کوئی فکر نہیں ہونی چاہئے۔ایک بار جب آپ کا نیا اکاؤنٹ مرتب اور چالو ہوجائے تو ، آپ اپنی پہلی کانفرنس کال کو شیڈول کرنے کے لئے تیار ہیں۔ کچھ کانفرنس کالنگ خدمات سے پہلے ہی تحفظات کی ضرورت ہوتی ہے۔ تاہم ، اگر آپ اپنے اکاؤنٹ کو خودکار ، ریزرویشن سے کم کمپنی ترتیب دیتے ہیں تو ، وہ آپ کو شرکاء کو کال کرنے کے لئے ایک فون نمبر اور پاس کوڈ پیش کرتے ہیں جو آپ کے لئے خصوصی ہے۔آپ کی کانفرنس کال بنانے کے لئے اگلی چیز یہ ہوگی کہ آپ ان مہمانوں یا شرکا کو مدعو کریں جو آپ چاہتے ہیں فیصلے پر۔ ای میل کے ذریعے ہر ایک سے رابطہ کریں اور کالنگ نمبر ، پاس کوڈ اور کافی وقت کی پیش کش کریں جس پر انہیں فون کرنا چاہئے۔مقررہ وقت پر ، ہر کوئی رابطہ کرے گا۔ کانفرنس کال دراصل شروع نہیں ہوتی ہے اور جلد ہی آپ - میزبان - رابطہ۔ ڈائل کرنے سے پہلے ، مہمان بلا شبہ اس فیصلے سے منسلک ہوجائیں گے ، لیکن کال شروع ہونے سے پہلے ہی موسیقی سننے جا رہے ہیں۔ عام طور پر ، مہمان کبھی بھی ایک دوسرے سے بات نہیں کرسکیں گے اور جلد ہی آپ کال سے منسلک ہوجائیں گے۔ یہ بنیادی طور پر سیکیورٹی کی خصوصیت ہے۔ جیسے ہی آپ کال پر ڈائل کریں گے ، ہر ایک بلا شبہ منسلک ہوجائے گا اور فیصلہ شروع ہوجائے گا۔ مہمان جنہوں نے اس نکتے پر عمل کیا وہ کانفرنس سے رابطہ کی پیشرفت میں شامل ہوں گے۔جب کانفرنس کال ہو رہی ہے ، بہت ساری خدمات ہوسکتی ہیں جس تک رسائی ممکن ہے کیونکہ میزبان۔ کچھ امتزاجوں کو ڈائل کرنے سے آپریٹر کی مدد کی درخواست کرنا ، انتخابات لینا ، فیصلے کا حجم تبدیل کرنا ، رکنا اور ریکارڈنگ شروع کرنا ممکن ہے ، اور ساتھ ہی ذیلی کانفرنسیں پیدا کرنا بھی ممکن ہے۔بطور میزبان ، آپ کے پاس کانفرنس کال سے کسی بھی وقت چھٹکارا حاصل کرنے کی توانائی ہے۔ کانفرنس کال مکمل ہونے کے بعد ، ریکارڈنگ پر توجہ دینا ممکن ہے (اگر ایک ہے تو)۔ آپ اکاؤنٹنگ کے مقاصد کے لئے فوری انوائس ڈاؤن لوڈ کرنے کی پوزیشن میں ہوسکتے ہیں۔ آپ نے منتخب کردہ کانفرنس کال سروسز کے مطابق اضافی اختیارات بھی دستیاب ہوسکتے ہیں۔کانفرنس کالنگ واقعی شرکا کو ایک ساتھ دو مقامات پر رہنے کی اجازت دیتی ہے۔ آج کے کاروبار کی رفتار کو مدنظر رکھتے ہوئے ، یہ صلاحیت آپ کی تنظیم کو مارکیٹ میں ایک کنارے فراہم کرے گی۔...

کیا آپ اس بارے میں مزید جاننے کے بارے میں سوچ رہے ہوں گے کہ کس طرح ٹیکنالوجی فوائد کی پیش کش کرسکتی ہے اور آپ کی تنظیم کے لئے کم معاوضوں میں مدد کرسکتی ہے؟ بجٹ کانفرنسنگ ایک عمدہ مثال ہے۔ محض بجٹ کانفرنسنگ آپ کو سفر اور میٹنگ کے اخراجات پر آپ کی رقم بچانے میں معاونت نہیں کرے گی ، یہ حقیقت میں آپ کو اپنی تنظیم کو زیادہ منافع بخش انداز میں چلانے میں مدد فراہم کرے گی۔بالکل کیا کانفرنسنگ ہے؟ کانفرنسنگ واقعی ایک ایسا طریقہ ہے جس کو آپ شراکت داروں اور مؤکلوں سے بات کرنے کے لئے ٹکنالوجی کا استعمال کر سکتے ہیں بغیر حقیقت میں آمنے سامنے سے ملنے کی ضرورت کے۔ آپ بہت کم سے کم تین مختلف اقسام کی کانفرنسنگ حاصل کرسکتے ہیں: آڈیو کانفرنسنگ ، ویڈیو کانفرنسنگ اور ویب کانفرنسنگ۔آڈیو کانفرنسنگ سب سے قدیم قسم کی کانفرنسنگ ہوسکتی ہے۔ یہ صرف وہی چیز ہے جسے پہلے کانفرنس کال کہا جاتا تھا۔ آڈیو کانفرنسنگ ٹیلیفون اور اسپیکر فون استعمال کرتی ہے جس سے متعدد زائرین کو فوری طور پر بات چیت کرنا ممکن ہوجاتا ہے۔ اگرچہ اس طرح کی کانفرنسنگ کچھ حد تک محدود ہے ، لیکن یہ کافی موثر ہے اور بہت سے بجٹ کانفرنسنگ فراہم کرنے والے کے ذریعہ آڈیو کانفرنسنگ فراہم کی جارہی ہے۔ویڈیو کانفرنسنگ ، جو شرکاء کو واقعی ایک دوسرے کو دیکھنے کے ل easy آسان بنانے میں کامیاب ہوگئی ، جب اس کا تعارف کرایا گیا تھا تو ایک بہت بڑی بہتری تھی۔ ویڈیو کانفرنسنگ کا بنیادی نقصان یہ تھا کہ اسے ہر شریک کے مقام پر خصوصی سامان اور مدد کی ضرورت ہے۔ یہ آڈیو کانفرنسنگ سے کہیں زیادہ مہنگا پڑا تھا ، بہرحال اس نے پھر بھی حقیقی سفر سے زیادہ لاگت سے فائدہ اٹھایا۔ویب کانفرنسنگ سے آج کی جدید ترین انٹرنیٹ ٹکنالوجی کا فائدہ ہوتا ہے۔ ویب کا استعمال ایک حیرت انگیز بجٹ کانفرنسنگ انتخاب اور انتہائی سرمایہ کاری مؤثر قیمت پر فوائد کا مکمل انتخاب ہے۔ جب اسے پہلی بار متعارف کرایا گیا تھا تو ، ویب کانفرنسنگ کے لئے ہر شریک کے کمپیوٹر پر مماثل ایپلی کیشنز انسٹال کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔ یہ کسی تشویش سے نمایاں طور پر کم ہوچکا ہے کیونکہ زیادہ تر بجٹ کانفرنسنگ فراہم کرنے والے ڈاؤن لوڈ کے لئے مفت سافٹ ویئر مہیا کرتے ہیں۔بجٹ کانفرنسنگ بنانا کافی آسان ہے۔ عام طور پر آپ اپنے منتخب کردہ فراہم کنندہ کے ساتھ مل کر مرچنٹ اکاؤنٹ بنا کر شروع کرتے ہیں۔ بلنگ اور ادائیگی آسانی سے کریڈٹ کارڈ کا استعمال کرتے ہوئے ترتیب دی جاسکتی ہے۔ شاید بجٹ کانفرنسنگ کمپنیوں کی سب سے پرکشش اعلی خصوصیات یہ ہیں کہ انٹرنیٹ پر ہر چیز قائم کی جاسکتی ہے اور کسی کے اکاؤنٹ کو چالو کرنا عام طور پر فوری ہوتا ہے۔ کوئی اضافی سامان ضروری نہیں ہے۔ یہ ممکن ہے کہ لفظی منٹوں میں آپ اپنا اکاؤنٹ بناسکتے ہیں ، اپنے شرکا کو مدعو کرسکتے ہیں اور اپنی ذاتی آڈیو یا ویب کانفرنس شروع کرسکتے ہیں۔زیادہ تر معاملات میں ، آپ کب تک کانفرنسنگ خریدیں گے۔ تاہم ، کچھ بجٹ کانفرنسنگ حل ایک مقررہ ماہانہ شرح پر فروخت کے لئے ہیں۔ آپ ہر ماہ بالکل اتنی ہی رقم دیتے ہیں اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ اسے کتنا استعمال کرتے ہیں۔ یہ فیصلہ کرنا بہت بہتر ہے عام طور پر ماہانہ فیس کا موازنہ کرنے کا ایک آسان معاملہ ہے جس سے آپ کو عام طور پر متوقع استعمال کے لئے چارج کیا جائے گا۔ اگر آپ کافی مقدار میں کانفرنسنگ کا انتخاب کرتے ہیں تو ، آپ حجم کی چھوٹ پر بات چیت کرنے کی پوزیشن میں ہوسکتے ہیں۔زیادہ تر بجٹ کانفرنسنگ کمپنیاں ابتدائی یا نئے آنے والوں کے ذریعہ کانفرنسنگ کے لئے استعمال کے ل optim بہتر ہیں۔ اگر آپ بجٹ کانفرنسنگ کے لئے تلاش کر رہے ہیں تو ، کمپنی کے انتخاب کے ل price قیمت آپ کا سب سے زیادہ عنصر ثابت ہوسکتی ہے۔ لیکن یہ جاننا ضروری ہے کہ ضروری شرح پر کون سی خدمات دی جاتی ہیں۔ اس بات کو یقینی بنانے کے لئے احتیاط سے تفتیش کریں کہ آپ کو وہ خدمات مل رہی ہیں جن کی آپ کو ضرورت ہے۔ کال سیکیورٹی اور آڈیو کوالٹی جیسے بنیادی خصوصیات کا موازنہ کرنے کے لئے آپ کو ابھی بھی وقت نکالنے کی ضرورت ہے۔ نیز ، یہ بھی یقینی بنائیں کہ آپ کے الاؤنس کانفرنسنگ کا انتخاب دن اور رات کے وقت حاصل کیا جاسکتا ہے۔ اگر آپ عالمی منڈی میں کام کرنے کے لئے کانفرنسنگ چاہتے ہیں تو ، پھر آپ کو ایسی خدمت کی ضرورت ہوتی ہے جو ٹائم زون سے دوچار نہ ہو۔وقت کی بچت اور تعلقات استوار کرنے کے لئے بجٹ کانفرنسنگ ایک بہت بڑا حل ہے۔ اگر آپ کی تنظیم کے پاس متعدد ورک گروپس ہیں جو جغرافیائی طور پر منتشر ہیں تو ، آپ دستاویزات اور پریزنٹیشنز پر تعاون کرنے کے لئے بجٹ کانفرنسنگ کا استعمال کرسکتے ہیں ، اور اس سے بھی ایک ایسا احساس پیدا کیا جاسکے جو ممکنہ طور پر دوسری صورت میں ممکن نہ ہو۔تربیت ایک اور علاقہ ہے جہاں بجٹ کانفرنسنگ واقعی چمکتی ہے۔ اگر آپ ایک تازہ سافٹ ویئر پروگرام یا مختلف دیگر قسم کی مصنوعات تیار کررہے ہیں تو ، آپ اپنی افرادی قوت اور فروخت کنندگان کو سکھانے کے لئے کانفرنسنگ کا استعمال کرسکتے ہیں۔ محض کام کرنے سے کہیں بہتر نہیں ہوگا ، آپ یہاں تک کہ مصنوعات کے تیار ہونے کی پیروی کرنے کے بعد بھی بہت تیزی سے تربیت شروع کرسکتے ہیں کیونکہ آپ کو سفر کی درخواست کرنے یا میٹنگز بنانے کی ضرورت نہیں ہے۔ اس کے علاوہ ، اب ہر ایک کو اپنی کافی اور ڈونٹس فراہم کرنا ہوگی۔ ایک سال کے دوران ، اس سے جلد ہی بجٹ کانفرنسنگ سے بیشتر کی سب سے بڑی بچت میں اضافہ ہوسکتا ہے۔...

جذبات کا ذکر کرنے کے لئے الفاظ کا استعمال کچھ ایسی ہے جو بہت ساری خواتین زیادہ تر مردوں سے زیادہ کرتی ہیں۔ پیدائش کے بعد سے ، خواتین کو جذبات اور تعلقات کی زبان کو سمجھنے کے لئے احساسات کے بارے میں بات کرنے کی تربیت دی جاتی ہے۔مرد نہیں ہیں۔ خواتین چاہتی ہیں کہ مرد ان سے ملاقات کریں جو اندرونی جذبات کو پہنچانے کے ٹرف پر ملیں۔ لیکن بہت سارے مرد اس لئے نہیں کرسکتے کہ انہوں نے کبھی نہیں سیکھا کہ کیسے۔آسانی سے اس کو پورا کرنے کے لئے ٹھیک ہے ، آپ دونوں غیر منطقی مواصلات کو آزمانے کا انتخاب کرسکتے ہیں۔ یہاں کیسے ہے:اس کو سانس لینے کے ساتھ مل کر تکنیک کہا جاتا ہے: جب ممکن ہو تو جلد میں جلد میں آرام کریں۔ آنکھیں بند کرو اور آرام کرو۔ اپنے ساتھی کی سانسوں پر توجہ دیں۔ ان کے ساتھ سانس لینے کا آغاز کریں۔ ایک آہستہ آہستہ سانس کے ساتھ ایک نمونہ مرتب کریں ، اس کے ساتھ ہی آپ کی سانسوں کو تھامے ہوئے کئی سیکنڈ ، ایک آہستہ سانس لینے ، اور آخر میں آپ کے دوبارہ شروع ہونے سے پہلے ایک لمحے کا وقفہ۔ اپنی ناک کے دوران پہنچنے کے ل your اپنی سانسوں کا تصور کریں ، جب آپ سانس لیتے ہو تو اپنے پھیپھڑوں میں جاتے ہو ، پھر اپنی پیٹھ کے دوران اور اپنے ساتھی کے پھیپھڑوں میں جاتے ہو جیسے ہی آپ سانس لیتے ہو ، پھر اپنے پھیپھڑوں میں واپس جائیں اور جب آپ سانس چھوڑتے ہو تو دائرے کو مکمل کرتے ہو۔ جب بھی آپ کا دماغ آپ کو مشغول کرنے کی کوشش کرتا ہے تو ، آپ جس حلقے کی زندگی کو ایک ساتھ بنا رہے ہیں اس پر صرف توجہ مرکوز کریں۔آسان مفت اور مکمل طور پر موثر۔ یہ تکنیک جزوی طور پر تانترک جنسی طریقوں سے اخذ کی گئی ہے جو جنسوں کو متحد کرنے کی کوشش کرتی ہے۔ اتحاد میں چوسنے سے لاشعوری سطح پر ایک رفاقت پیدا ہوتی ہے۔ یہ خطرے ، اعتماد اور وحدانیت کا احساس پیدا کرتا ہے۔یہ ایک بار ہفتہ وار خوشی سے اپنے تعلقات کو ری چارج کریں!...

افسردہ شخص سے بات کرنا کافی مایوس کن ہے ، کیونکہ وہ ہر چیز کو ناقص انداز میں دیکھتے ہیں۔ وہ احمقانہ خوف سے کارفرما ہیں ، بھلائی سے بہت دور کھڑے ہیں اور زمین پر صرف برے کو دیکھ رہے ہیں۔معاون لہجے میں بات کرنا بہت سارے مسائل کو حل کرنے کا سب سے بڑا حل ہے۔ بہر حال افسردہ شخص کے ساتھ خوشگوار گفتگو سے لطف اندوز ہونا کافی مشکل ہے۔ مواصلات صورتحال اور اس میں شامل افراد کو کس طرح محفوظ محسوس کرتے ہیں اس کی بنیاد پر مختلف ہوں گے۔ اگر یہ جاننا اتنا مشکل ہے کہ آیا آپ کا نقطہ نظر صحیح ہے یا غلط ہے تو ، آواز کے غیر جانبدار ماڈلن کے ساتھ کام کریں۔ کوئی بھی غلط چیز جس میں غلط لہجہ ہے وہ افسردہ شخص کو چیخنے یا چیخنے کی آواز بھیج سکتا ہے۔اگر آپ کے الفاظ اس کے جذبات کو برقرار رکھنے میں آتے ہیں تو ، افسردوں کے ل it یہ بہت اہمیت کا حامل ہوسکتا ہے۔ زیادہ تر آپ کو اس کے ساتھ سمجھنے اور ہمدردی کی ضرورت نہیں ہے۔ اس سے آپ کے جوڑے کے مابین اعتماد کا رشتہ پیدا ہوسکتا ہے اور افسردہ شخص آپ کے سامنے اس کا دماغ شروع کرے گا۔ اگر افسردگی آپ کو یہ بتانے دیتا ہے کہ اس کی زندگی واقعی ایک ناکامی ہے اور ہر چیز ناامید ہے تو ، اس کے بارے میں نظریات تجویز کرنا ممکن ہے جو اسے اپنی سوچ کے عمل سے دور کردے گا ، اور اس طرح اسے بہت بہتر محسوس کرے گا۔بعض اوقات یہ انتہائی مشکل ہوتا ہے تاکہ آپ جان سکیں کہ جب بھی کوئی شخص طبی طور پر افسردہ ہوتا ہے تو کیا بیان کرنا ہے یا کرنا ہے۔ بہت سارے فروغ دینے والے الفاظ ہیں جو افسردہ شخص کے ساتھ آپ کی حمایت کا اظہار کرتے ہیں۔ "میں واقعی میں آپ کو پسند کرتا ہوں ،" "آپ میرے پال اور اہم ہیں کہ آپ میں ہوں" اور "میں آپ کے ساتھ ہوں" اس میں شامل ہیں۔ آپ جو کچھ بھی کہتے ہیں یا کرتے ہیں وہ یقینی طور پر افسردہ پسند کو جسمانی اور جذباتی مدد فراہم کرنا چاہئے۔کسی فرد کی ذہنی طاقت کو تقویت دینا ذہنی ماڈلز کی تجویز پیش کرکے ، زیادہ تعمیری خود کشی دے کر ، مثبت استعاروں کا استعمال کرتے ہوئے ، فرد کو حالات کا مقابلہ کرنے کے لئے رہنمائی کرنا ان طریقوں کی فہرست میں شامل ہے جو آپ اپنے افسردہ پسند کی صحت کو بہتر بنانے کے لئے استعمال کرسکتے ہیں۔...