ٹیگ: انفرادی

مواصلات کی مہارت وہ ہے جو بالکل نہیں تمام لوگ آسانی سے گرفت میں نہیں آسکتے ہیں۔ پھر بھی چاہے ہمارے کاروبار یا پیشہ ورانہ زندگی کے مواصلات اور واضح طور پر واضح جذبات ، ہدایات اور ضروریات کو یقینی طور پر کامیابی اور خوشی دونوں کا ایک اہم عنصر ہے۔ بہت سے لوگوں کی توقع سے کہیں زیادہ مواصلات کی مہارت میں اور بھی ہے۔یہ نہ صرف آپ کے کہنے میں ہی ہے بلکہ اس کے علاوہ آپ بھی اس طریقہ کار کو کہتے ہیں ، اپنے سسٹم کی زبان اور آنکھیں پیغام کو نقل کرتے ہیں اور اسی طرح آپ ہر فرد کو حل میں مخاطب کر رہے ہیں تاکہ یہ یقینی بنایا جاسکے کہ آپ کا پیغام ہمیشہ آپ کے ارادے کے راستے پر آجاتا ہے۔ نہ صرف بات چیت کرنے کا ایک اچھا طریقہ سیکھنے سے ٹاسک کی جگہ میں اپنی حیثیت کو بڑھانا ہے بلکہ آپ تمام تعلقات کو فروغ دینے کے لئے کھڑے ہوسکتے ہیں کیونکہ آپ واضح اور براہ راست مواصلات کی اہمیت کو سمجھتے ہیں۔ہم روزانہ کی بنیاد پر بہت سارے طریقوں سے بات چیت کرتے ہیں ، اگر ہم اپنے خیالات اور خیالات کو کسی دوسرے شخص کی طرف لکھتے ، بولتے ہیں یا ان کی ہدایت کرتے ہیں جس سے ہم بات چیت کر رہے ہیں اور ان حالات میں آپ کے لئے کچھ طریقے موجود ہیں کہ آپ اپنے پیغام کو پورا کریں۔ مثال کے طور پر اگر آپ کسی نئے پروجیکٹ کے بارے میں پرجوش ہوں گے تو آپ اپنے خیال کو بانٹنے کے وقت بوبلی اور متعدی ہوجائیں گے جب مزید لوگوں کو اس میں شامل ہونے کی خواہش کا باعث بنتا ہے جبکہ اگر آپ خاموش اور نیچے کوئی نہیں سنیں گے۔لہذا اس سے پہلے کہ آپ براہ راست رابطے سے نپٹائیں اس سے پہلے کہ آپ کو ابتدائی طور پر پہچاننے کی ضرورت ہو کہ اپنے خیال کو کس طرح بہتر انداز میں بتایا جائے۔ کیا آپ غیر فعال یا نرالا پر غور کر رہے ہیں؟ اعتماد کلیدی ہے ، لمبا کھڑا ہے ، براہ راست ، کوئی ہنگامہ آرائی نہیں ہے ، منصوبہ بندی یا اس کی مشق کرنا ہے کہ آپ الفاظ کی وجہ سے دھوم مچانے سے پہلے ہی کیا کہیں گے۔آسان آئیڈیاز میں ای میل کے ذریعہ 100 ٪ درست اور پیشہ ورانہ مواصلات کو یقینی بنانے کے ل your اپنے ای میل اکاؤنٹ میں ہجے چیکر شامل کرنا شامل ہیں۔ تحریری رابطہ چیک بھیجتے وقت ؛ نہیں چیک کریں کہ آپ نے اسے ہجے کرنے یا بصری تصویر تیار کرنے کے لئے کیا خریدا ہے۔ یاد رکھیں کہ آپ اپنے الفاظ میں کردار کو واضح کرنے یا شامل کرنے کے لئے موجود نہیں ہوں گے تاکہ وہ قاری کے لئے واضح اور قابل فہم رہیں۔یہ اہمیت کا حامل ہوسکتا ہے کہ آپ کی زبان قاری کے لئے موزوں ہے۔ ہم میں سے بیشتر زبان کی مختلف شکلوں کا استعمال کرتے ہیں جن کی ہم باقاعدگی سے بات کرتے ہیں ان لوگوں کی شکلوں سے متاثر ہوتا ہے ، یہ بھی ضروری ہے کہ آپ کو تحریری رابطے میں کچھ آسان حدود یاد ہوں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ زبان سامعین کے ل work کام کرے گی اور یہ کہ مطلوبہ پیغام کی واضح بصری تصویر کو فعال طور پر تیار کریں۔ اس میں کچھ مشق ہوسکتی ہے لیکن آپ کو بہتری نظر آئے گی۔کسی فرد یا پیشہ ورانہ ترتیب میں کیا بات چیت کرنا ہے اس میں سے ایک سب سے مشکل سے رائے یا اصلاح ہے حالانکہ مشورہ یا اصلاح کرنا مشکل ہے۔ واقعی اس کو لینا اسی طرح مشکل ہے۔ آپ کا باس آپ کو اپنے دفتر میں کال کرتا ہے اور کہتا ہے کہ بہت سی تبدیلیاں ہیں جو وہ آپ کو پسند کریں گے کہ آپ اپنے منصوبوں کے بارے میں تخلیق کریں۔ قبولیت اور دلچسپی کا آغاز فوری طور پر کبھی بھی دفاعی نہ بنیں!مواصلات دونوں طریقوں سے چلتے ہیں اور جب مؤثر طریقے سے یہ معلوم کرنا ممکن ہوتا ہے کہ سننے کا طریقہ یہ ہے کہ جب مؤثر طریقے سے اپنے آپ کو بات چیت کرتے ہو تو یہ آپ کو اچھ stead ے مقام پر کھڑا کرے گا۔ آنکھوں سے رابطہ اور سننے کی فعال مہارتیں اہم ہیں کہ ایک فرد یہ جاننا پسند کرتا ہے کہ ان کی طرف توجہ دی جارہی ہے ، اور اس کے نتیجے میں انہیں آپ سے قابلیت کے ساتھ بات کرنے کی آزادی کی اجازت ملتی ہے۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ تبدیلی کی درخواست کرتے وقت بہتر بنانے کے ل specific مخصوص طریقوں کی ضرورت ہو تو یہ یقینی بنانا ضروری ہے کہ خود بہتری کے ل specific مخصوص ضروریات کو بیان کرنا ممکن ہے۔ اس کی وجہ سے ایک سیدھی سیدھی چال یہ ہے کہ اس فرد کو دوبارہ خلاصہ کرنے کی کوشش کی جائے کہ انہوں نے اس طرح سے کیا بات کی ہے جس سے کسی بھی غلط فہمیوں کو فوری طور پر طے کیا جاسکتا ہے۔تعلقات کے مواصلات میں جب کہ اہم ضرورت کے ساتھ رہنا اکثر کسی رشتے کے جذبات اور منسلک ہونے میں ضائع ہوتا ہے ، لیکن ایسی صورت میں جب آپ کے ساتھ ساتھ آپ کے ساتھی بھی جدوجہد کر رہے ہیں تو پھر امکان ہے کہ ناکافی مواصلات اس مسئلے کی اصل تک پہنچ جاتے ہیں۔ جب لوگ بات چیت نہیں کررہے ہیں تو وہ اپنے خیالات اور جذبات کو بانٹ نہیں رہے ہیں اور اکثر یہ شکایت کرسکتے ہیں کہ ان کی ضروریات کو پورا نہیں کیا جارہا ہے۔مواصلات ایک وقت اور جگہ کی فراہمی کرتا ہے جہاں بحث و مباحثے کو محفوظ اور کھلے انداز میں تیار کیا جاسکتا ہے۔ واقعی یہ ضروری ہے کہ کبھی بھی متعلقہ دوسروں کے لئے مواصلات کی حدود میں رکاوٹ نہ بنیں تاکہ اس میں شامل تمام افراد محفوظ اور اس پر توجہ محسوس کرسکیں ، اس کے بعد یہ یقینی بنائیں کہ وہ آپ پر توجہ دیں۔ مواصلات خاص طور پر گفتگو ایک حد سے زیادہ قاعدے کی پیروی کرتی ہے کہ کوئی شخص آپ کی پیش کردہ معلومات کی مقدار صرف اتنا ہی ہے کہ وہ کس حد تک راحت بخش ہیں۔...

ہر منظرنامے میں مواصلات کی موثر مہارتیں اہم ہیں ، چاہے کاروباری معاملات چلائیں ، رومانٹک الجھنیں یا خاندانی امور ، اور غلط فہمی کا شکار ہونا عام طور پر ایک بہت بڑی شرمندگی ہے۔ کیا آپ کو یہ معلوم ہوسکتا ہے کہ آپ کو اکثر غلط فہمی میں مبتلا کیا جارہا ہے ، یا جس کی وجہ سے آپ کو اس بات کی اہمیت حاصل ہوتی ہے کہ یہ واقعی اتنا ہی ہر چیز ہے جتنا آپ کہتے ہیں ، حالانکہ یہ اتنا ہی ضروری ہے کہ آپ سیکھیں کیا نہیں کہہ رہا ہے۔ واقعی ایک اچھا سننے والا ہونے کی وجہ سے کدال کا بھی مؤثر طریقے سے تعی...

آپ نے دیکھا کہ ہر ایک کو مسترد ہونے سے متعلق تشویش بھی شامل ہے۔ یہ واقعی محض انسانی فطرت ہے جو قبول ، پیار کرنے اور مطلوب ہونا چاہتا ہے۔ یہ واقعی انسانی فطرت ہے ، نہ صرف مرد فطرت ، اسے مسترد ہونے سے ڈرنا ہے ، لہذا ایک خاتون سے رابطہ کیا جانا ، یا قریب آنے سے وہی خوف ہوسکتا ہے جو آپ کرتے ہیں۔ لہذا ، اس طرح کہ آپ کے والد نے ہمیشہ آپ کو یہ بتایا کہ مکڑیاں اس کے بعد آپ ان میں سے زیادہ خوفزدہ ہوجاتی ہیں ، خواتین کو مسترد ہونے کی وجہ سے بھی اسی طرح کی فطری تشویش ہے۔ یقین ہے کہ آپ اس کے قریب پہنچ رہے ہیں جس کے لئے بہادری کی ایک خاص مقدار کی ضرورت ہے ، لیکن جب آپ چل رہے ہیں تو ، اگر وہ اس کے دانتوں میں کھانا کھا رہی ہے ، اگر اس کی سانسوں کی بدبو آتی ہے تو ، وہ واقعتا her اس کے سر میں زیادہ ہے ، اگر آپ اس سے ہمت کر رہے ہو۔ آپ کے اپنے دوست ، یا اگر آپ اس سے بالکل بھی نہیں پہنچ رہے ہیں ، بلکہ اس کے بائیں طرف نسائی کے پاس ہیں۔ یاد رکھیں کہ جس لڑکی کے پاس آپ قریب آرہے ہیں وہ اس کی اپنی چھوٹی سی گھبراہٹ کا شکار ہے آپ کو یہ سمجھنے میں مدد کرنی چاہئے کہ وہ ایک کمال والی دیوی نہیں ہے جو آنکھوں سے رابطہ کرنے کے لئے بھی آپ کو مار ڈالے گی۔ اپنے اعصاب کو محض یہ یاد کر کے کم کریں کہ وہ دراصل ایک فرد ہے ، اور یہ کہ وہ آپ کے ساتھ بھی ایسا ہی کام چاہتی ہے ، صحبت۔ اگر ایسا ہوتا ہے کہ یہ آپ نہیں ہے تو وہ واقعتا should تلاش کر رہی ہے ، یہ ٹھیک ہے ، بس آگے بڑھیں۔اگلی چیز جو آپ کو خواتین کے ساتھ اپنی تشویش کو حاصل کرنے کے ل do کرنا چاہئے وہ صرف یہ دیکھنا چاہئے کہ خوف ہی آپ کو صرف افسوس کا اظہار کرنا یقینی ہے۔ افسوس مسترد ہونے سے بھی بدتر ہوسکتا ہے کیونکہ اگر آپ کو پتہ چلا کہ آپ اس خوبصورت عورت کے ساتھ اس موقع کا تجربہ کرسکتے ہیں اور آپ بھی مسترد ہونے کی وجہ سے اپنی تشویش کی وجہ سے گزر گئے ، تو آپ اس افسوس کے ساتھ زندہ رہیں۔ افسوس طویل المیعاد ہے جہاں مسترد عارضی ہے۔ ایک بار جب آپ کو خوف آتا ہے کہ آپ کو مسترد کردیا جائے گا ، اور اس کا مطلب ہے کہ آپ اپنی بیئر کے ساتھ ساتھ اپنی بار کی کرسی پر بھی بسنے کا انتخاب کرتے ہیں تو ، غور کریں کہ اگر وہ "اہم" ہوتی تو یہ کتنا بدقسمتی ہوگی اور آپ اپنے اور اس کے درمیان خوف کو بھی داخل ہونے دیں۔ اس کے علاوہ ، آپ کو کتنا خوف اپنی روزمرہ کی زندگی پر حکمرانی کرنے دے گا ، جس سے آپ کو افسوس اور عدم اطمینان محسوس ہوگا؟ آپ کو 'اپنے آپ اور فرد پر اعتماد کرنا چاہئے۔ آپ سمجھتے ہیں کہ آپ خواتین کے ساتھ کس طرح سلوک کرتے ہیں ، صرف آپ کو ایک خاتون فراہم کرنے کی ضرورت ہے ، اور وہ تمام وجوہات جو اسے آپ کے ساتھ رکھنا چاہئے ، تاہم جب آپ خوف کو اپنے اعمال پر حکمرانی کرنے دیتے ہیں تو ، آپ اپنے اعتماد کو ٹینک دیتے ہیں ، دوسرا اندازہ لگائیں ، اور بالآخر اسے یہ بتانے کے امکان کو مار ڈالو کہ آپ واقعی کتنے خوفناک ہیں۔ایک بار جب آپ کو شیشے یا دو شیشے کی پیش کش کی جائے تو ایک خاتون سب سے خراب کام کر سکتی ہے۔ یہ آپ کی انا کو تھوڑا سا چوٹ سکتا ہے ، لیکن کیا یہ یقینی طور پر آپ کو تکلیف دیتا ہے؟ نہیں۔ اتنی ذاتی طور پر مسترد نہ کریں اور آپ مسترد ہونے کے ساتھ اپنی تشویش پر قابو پانے کے لئے کافی فاصلہ طے کرسکتے ہیں۔ ایک ایسی خاتون جو پہلی نظر میں آپ کو مسترد کر رہی ہے یا تنہا ان کا مقابلہ کرنا واقعی گمشدہ ہوسکتا ہے ، ٹھیک ہے؟ آپ سمجھتے ہیں کہ آپ کے پاس عورت فراہم کرنے کے لئے بہت کچھ ہے ، اور جب وہ اس کو نوٹ نہیں کرسکتی ہے ، تو آپ کو بالآخر اس سچائی کے ل gaf آپ کو استعفی دینے کی ضرورت ہے کہ آپ کو سیکھنے میں گزرنا اس کا نقصان ہے ، آپ کا نہیں۔ چونکہ آپ کو مسترد کردیا گیا ہے ، لہذا یہ عام طور پر آپ کو کھیل سے نہیں بناتا ہے ، اب آپ سمجھ گئے ہیں کہ آپ اپنے وقت اور کوششوں کو دوسری خواتین پر مرکوز کریں ، بجائے اس کے کہ آپ اپنی پوری رات کو ضائع کریں۔ وہ آپ کے پاس پہنچ رہی ہے۔ مسترد ہونے کی پریشانیوں کو آپ کو نیا رشتہ شروع کرنے یا کم سے کم ایک نیا دوست بنانے کے لطف سے روکنے نہ دیں۔...

اگر ایک ایسی مہارت ہے جو آپ کو زندگی میں بہت زیادہ حاصل کرنے کی اجازت دے سکتی ہے اس سے قطع نظر کہ آپ اپنے آپ کو حاصل کرنے یا بہتر بنانے کا ارادہ رکھتے ہیں تو ، موثر انداز میں بات چیت کرنے کی پوزیشن میں رہنا مہارت ہے۔ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آیا آپ دنیا کو آگے بڑھنے کا ارادہ رکھتے ہیں یا دیرپا اور معنی خیز رشتہ قائم کرنے کا ارادہ رکھتے ہیں۔ اچھی مواصلات کی مہارت یقینی طور پر ضروری ہے اور اسی طرح آپ کی کامیابی کا بنیادی عنصر بھی ہے۔ ذیل میں آپ کو اپنی مواصلات کی مہارت کو فروغ دینے میں مدد کے لئے کچھ نکات ہیں۔اچھی بات چیت کی مہارتوں کی ترقی صرف بات کرنے کی صلاحیت یا ہر بات کی بات کرنے کی صلاحیت سے کہیں زیادہ ہے۔ اچھ communication ی مواصلات میں تین اہم عوامل ، اظہار کی مہارت ، سننے کی مہارت اور کامیابی کے ساتھ ان مہارتوں کو ایک ساتھ سنبھالنے پر مشتمل ہے۔اظہار کی مہارت ہر وہ چیز ہوتی ہے جو آپ دوسروں کو جو کچھ کہتے ہیں اسے حاصل کرنے کے ل use استعمال کرتے ہیں۔ وہ سلوک ، احساسات ، عقائد اور ارادوں سے متعلق معلومات حاصل کرنے میں مدد کرنے کے اہل ہیں۔ ایسی صورت میں جب آپ جذباتی مہارت کو ان میں سے کسی ایک کے ساتھ جوڑتے ہیں تو پھر یہ ایسی اشیاء کو سامنے لانے میں مدد کرسکتے ہیں جن کو کہنا پڑتا ہے لیکن جو عام طور پر صرف الفاظ میں اظہار کرنا مشکل ہوتا ہے۔آپ شروع کرنے سے پہلے دوسروں کو پوری توجہ حاصل کرنے کا طریقہ سمجھنے کے ذریعہ اپنی اظہار کی مہارت تشکیل دے سکتے ہیں ، جب آپ نے یہ کیا ہے تو پھر بھی جو کچھ بھی واقعی ہے اس کو حاصل کریں کہ آپ ان کو سمجھنا چاہتے ہیں۔ اگر آپ نے یہ کام کیا ہے تو پھر یہ یقینی بنائیں کہ وہ سمجھ گئے ہوں گے کہ آپ کیا کہہ رہے ہیں۔آپ کی سننے کی مہارت آپ کو دوسرے لوگوں سے معلومات حاصل کرنے کی اجازت دیتی ہے۔ یہ اس میں شامل فرد کے بارے میں معلومات ہوسکتی ہے یا اس بات کا بہتر علم حاصل کرنا ممکن ہے کہ فرد آپ ، خواہشات یا ضروریات سے کیا توقع کرتا ہے۔اپنی سننے کی مہارت کو فروغ دینے کے ل you آپ کو اپنی غیر متزلزل توجہ کی فراہمی کے ل methods طریقوں کی تلاش کرنے کی ضرورت ہے اور اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کے خیالات دیگر سرگرمیوں میں گھومنا شروع نہ کریں۔ آپ کے بارے میں کیا سوچا جاتا ہے اور جب آپ کے پاس کوئی ایسی چیز نہیں ہے جب آپ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ پوچھتے ہیں ، آخر کار اس بات کا اعادہ کریں کہ دوسرے نے کیا کہا ہے اور اس صورت میں اس بات کا تعین کریں کہ آپ کو مناسب معنی اور پیغام ملا ہے۔عام طور پر سننے کی مہارت ہوتی ہے کہ آپ کے لوگوں کی اکثریت ترقی کرنے میں پریشانی کا شکار ہوتی ہے ، تقریبا all ہر وقت ہم سوچتے ہیں کہ جب حقیقت میں ہم بہت کم ہی کرتے ہیں اور ہمارے خیالات ہمیشہ کے لئے دوسری سرگرمیوں میں گھوم رہے ہیں۔انتظام کرنے کی مہارت زیادہ تر تینوں میں سب سے اہم ہے کیونکہ یہ سب کچھ ہے جو آپ موجودہ تمام معلومات کے ساتھ کرتے ہیں جو آپ کی اظہار اور سننے کی مہارت کو تیار کرنے اور استعمال کرنے کے ذریعہ جمع کی گئی ہے جو اہم ہے۔ اگر آپ جو کچھ دریافت ہوا ہے اس کا استعمال کرتے ہوئے کچھ کرنے میں ناکام ہوجاتے ہیں تو یہ واقعی یہ ساری معلومات اکٹھا کرنا کوئی اچھی بات نہیں ہے۔اچھی مواصلات کی مہارتیں سیکھنا اتنا مشکل نہیں ہے ، واقعی یہ ہے کہ آپ ان کو کس طرح استعمال کرتے ہیں اور ان کو عملی جامہ پہناتے ہیں جو اہم ہے۔ آپ کے منصوبوں اور تعلقات میں زندگی کے ہر لحاظ سے کم اچھ communication ا مواصلات کبھی بھی ضروری نہیں ہوتے ہیں ، ان لوگوں کے لئے جن کو بات چیت کرنے میں دشواری ہوتی ہے تب آپ یقینی طور پر اس مخصوص مضمون میں دی گئی معلومات کو اپنے دوستوں اور تعلقات کے ساتھ مل کر ، اس کے اوپر بیان کردہ نکات پر عمل کرکے یقینی طور پر مشق کرسکتے ہیں۔ 'اگر آپ کو حوصلہ افزائی اور بہتر علم کی پیش کش کی جائے گی کہ کس کامیاب مواصلات پر توجہ مرکوز کی جارہی ہے۔...

افسردہ شخص سے بات کرنا کافی مایوس کن ہے ، کیونکہ وہ ہر چیز کو ناقص انداز میں دیکھتے ہیں۔ وہ احمقانہ خوف سے کارفرما ہیں ، بھلائی سے بہت دور کھڑے ہیں اور زمین پر صرف برے کو دیکھ رہے ہیں۔معاون لہجے میں بات کرنا بہت سارے مسائل کو حل کرنے کا سب سے بڑا حل ہے۔ بہر حال افسردہ شخص کے ساتھ خوشگوار گفتگو سے لطف اندوز ہونا کافی مشکل ہے۔ مواصلات صورتحال اور اس میں شامل افراد کو کس طرح محفوظ محسوس کرتے ہیں اس کی بنیاد پر مختلف ہوں گے۔ اگر یہ جاننا اتنا مشکل ہے کہ آیا آپ کا نقطہ نظر صحیح ہے یا غلط ہے تو ، آواز کے غیر جانبدار ماڈلن کے ساتھ کام کریں۔ کوئی بھی غلط چیز جس میں غلط لہجہ ہے وہ افسردہ شخص کو چیخنے یا چیخنے کی آواز بھیج سکتا ہے۔اگر آپ کے الفاظ اس کے جذبات کو برقرار رکھنے میں آتے ہیں تو ، افسردوں کے ل it یہ بہت اہمیت کا حامل ہوسکتا ہے۔ زیادہ تر آپ کو اس کے ساتھ سمجھنے اور ہمدردی کی ضرورت نہیں ہے۔ اس سے آپ کے جوڑے کے مابین اعتماد کا رشتہ پیدا ہوسکتا ہے اور افسردہ شخص آپ کے سامنے اس کا دماغ شروع کرے گا۔ اگر افسردگی آپ کو یہ بتانے دیتا ہے کہ اس کی زندگی واقعی ایک ناکامی ہے اور ہر چیز ناامید ہے تو ، اس کے بارے میں نظریات تجویز کرنا ممکن ہے جو اسے اپنی سوچ کے عمل سے دور کردے گا ، اور اس طرح اسے بہت بہتر محسوس کرے گا۔بعض اوقات یہ انتہائی مشکل ہوتا ہے تاکہ آپ جان سکیں کہ جب بھی کوئی شخص طبی طور پر افسردہ ہوتا ہے تو کیا بیان کرنا ہے یا کرنا ہے۔ بہت سارے فروغ دینے والے الفاظ ہیں جو افسردہ شخص کے ساتھ آپ کی حمایت کا اظہار کرتے ہیں۔ "میں واقعی میں آپ کو پسند کرتا ہوں ،" "آپ میرے پال اور اہم ہیں کہ آپ میں ہوں" اور "میں آپ کے ساتھ ہوں" اس میں شامل ہیں۔ آپ جو کچھ بھی کہتے ہیں یا کرتے ہیں وہ یقینی طور پر افسردہ پسند کو جسمانی اور جذباتی مدد فراہم کرنا چاہئے۔کسی فرد کی ذہنی طاقت کو تقویت دینا ذہنی ماڈلز کی تجویز پیش کرکے ، زیادہ تعمیری خود کشی دے کر ، مثبت استعاروں کا استعمال کرتے ہوئے ، فرد کو حالات کا مقابلہ کرنے کے لئے رہنمائی کرنا ان طریقوں کی فہرست میں شامل ہے جو آپ اپنے افسردہ پسند کی صحت کو بہتر بنانے کے لئے استعمال کرسکتے ہیں۔...

کسی کو اپنے لئے بہت اہم دیکھو۔ وہ آپ کو بور کرنے کی ڈگری سے بات کرتا رہتا ہے اور آپ کو اس جگہ سے فرار ہونے کا احساس دلاتا ہے۔ آپ کے چہرے پر ناراضگی یا غضب سے بچنے کے ل you ، آپ یہ دکھاوا کرنے کے لئے اشاروں ، مسکراہٹوں اور نگاہوں کا استعمال کرسکتے ہیں کہ آپ اس فرد کو سن رہے ہیں! یہاں تک کہ یہ ایک اہم کاروباری معاہدہ بھی ہوسکتا ہے۔ ہم اسے بات چیت کرنے کا ایک غیر زبانی طریقہ یا "جسمانی زبان" کہتے ہیں!یہاں اشارے ، مسکراہٹیں اور نگاہیں ہیں جو کسی دوسرے شخص کے ساتھ بات چیت کرتی ہیں کہ ہم مکالمے میں کس حد تک دلچسپی رکھتے ہیں۔اشارے مختلف قسم کے ہوسکتے ہیں۔ کسی فرد کو ڈائس گیم کھیلتے ہوئے دیکھیں۔ جب اس کی طرف کامیابی کا مثبت اشارہ ملتا ہے تو ، وہ پرجوش ہوجاتا ہے اور جلدی سے اپنے ہاتھوں کو رگڑ دیتا ہے۔ اس کے بعد وہ نرالا پھینک دیتا ہے۔ اسی طرح سیلز آدمی جانتا ہے کہ جب اس کا مؤکل جوابدہ ہے۔ فرد میں ہاتھ سے گال کا اشارہ یا ہاتھ سے چن کا اشارہ اس کی عدم دلچسپی کو ظاہر کرتا ہے اور سیلز مین کو احساس ہوتا ہے کہ مؤکل اپنے مظاہرے میں دلچسپی نہیں رکھتا ہے۔ ایک اسپیکر اپنے اشاروں کا مشاہدہ کرکے بات کرتے وقت اپنے سامعین کی نبض محسوس کرسکتا ہے۔ کسی کی اپنی پیشانی کو تھپڑ مارنے سے فرد کی فراموشی کی نشاندہی ہوتی ہے۔نگاہیں ایک دوسرے کے ساتھ بات چیت کرنے میں بہت طویل سفر طے کرتی ہیں۔ اشاروں سے آنکھیں مداحوں کے مابین بات چیت کرنے میں مدد کرتی ہیں! جب کسی شخص کی نگاہیں آپ سے دو تہائی سے زیادہ وقت سے ملتی ہیں تو اس کا مطلب دو چیزوں میں سے ایک ہوسکتا ہے۔ سب سے پہلے ، وہ آپ کو بہت دلچسپ یا پرکشش سمجھتا ہے ، ایسی صورت میں نگاہیں پھٹے ہوئے شاگردوں سے وابستہ ہوں گی۔ دوسرا ، وہ یا وہ آپ کے لئے جارحانہ ہے اور ہوسکتا ہے کہ وہ غیر روایتی چیلنج لگائے ، اس معاملے میں طلباء محدود ہوجائیں گےکسی شخص کے دل تک اپنے راستے کو مسکرا دیں - وہ کہتے ہیں! انسانی مسکراہٹوں کی 50 یا اس سے زیادہ مختلف قسم کے ہیں۔ مسکراہٹ میں ملوث چہرے کے پٹھوں کی نقل و حرکت کا تجزیہ کرکے ، محققین بتاسکتے ہیں کہ مسکراہٹ درست کب ہے۔ ان کی آنکھوں کے کونے ، مرکز میں جلد میں کرنکل کی تلاش شروع کریں اور اگر وہ وہاں نہیں ہے تو ، مسکراہٹ زیادہ تر جعلی ہے۔ مستند مسکراہٹیں مسکراہٹیں ہیں جو چہرے کی ایک چھوٹی سی حرکت سے ایک وسیع کھلے اظہار میں تیزی سے تبدیل ہوجاتی ہیں۔جسمانی اشارے اور مخر اشارے کبھی کبھار دھوکہ دہی کے آثار ظاہر کرتے ہیں۔دوسروں کے ساتھ ہمارے روزمرہ کے تجربات میں ، پیر ، اشارہ کرنے ، جسم کی نشاندہی کرنے اور مثبت اشارے کے جھرمٹ جیسے کھلے ہتھیاروں ، مرئی کھجوروں ، آگے جھکتے ہوئے ، سر جھکائے اور مسکرانا دوسروں کے لئے نہ صرف آپ کی کمپنی سے لطف اندوز ہونا آسان بنا سکتا ہے ، بلکہ اس سے متاثر ہونا بھی آسان ہوسکتا ہے۔ آپ کا نقطہ نظرجسمانی زبان سیکھیں اور دوسروں پر جیتنے میں کامیاب ہوں!...