ট্যাগ: আত্মবিশ্বাস

আপনি কি কখনও খেয়াল করেছেন যে 'পিপল দক্ষতা' সহ ব্যক্তিত্বরা কীভাবে স্বাভাবিকভাবেই একটি আত্মবিশ্বাসী শক্তি বিকিরণ করতে উপস্থিত হয় যা তাদের জন্য একেবারে সম্ভব লোকদের সাথে কথা বলার জন্য? পার্টিতে বা বারে, আপনি 'পিপল ম্যাগনেটস', বা যারা ভিড় তৈরি করে তাদের চারপাশে জড়ো হয় তারা লক্ষ্য করবেন কারণ তাদের ব্যক্তিত্ব বা তাদের যা বলতে হবে তা অসংখ্য লোকের কাছে অপ্রতিরোধ্য বলে প্রমাণিত হয়।মানুষের সাথে কথা বলার স্নেহের অভিজ্ঞতা অর্জনের দক্ষতা সহজাত গুণমান হওয়ার দরকার নেই, এটি একটি অর্জিত বা বিকাশযুক্ত দক্ষতাও। যদি কোনও সম্পূর্ণ অপরিচিত ব্যক্তির কাছে যাওয়ার বা বেশ কয়েকজনের আগে কথা বলার ধারণাটি আপনাকে ঘামতে বাধ্য করে তবে আপনার দক্ষতার সম্মান জানাতে আপনাকে কিছু করা দরকার যাতে এটি নিঃসন্দেহে আরও সহজ হবে যাতে আপনি মানুষের সাথে কথা বলতে পারেন। নীচে আপনার কথোপকথনের পাশাপাশি আপনার 'লোক' দক্ষতা বিকাশের উপায়গুলির কয়েকটি টিপস দেওয়া হয়েছে:আপনার কাছে থাকা কোনও আত্মবিশ্বাসের শর্তগুলি পরিচালনা করার বিষয়টি নিশ্চিত করুন।আপনি যদি আপনার উপস্থিতি বা আপনার ব্যক্তিত্ব সম্পর্কে সমস্ত একসাথে নিরাপত্তাহীন বোধ করেন তবে আপনি বেশ কয়েকজনের সামনে পরিচালনা ও কথা বলার পক্ষে যথেষ্ট আত্মবিশ্বাস অর্জন করতে পারবেন না। পর্যাপ্ত আত্মবিশ্বাস অর্জনের মাধ্যমে, কীভাবে পরিচালনা করবেন এবং নিজের প্রতি আস্থা রাখতে হবে এবং উপহাস করার বিষয়ে উদ্বেগ ছাড়াই আপনার মতামত প্রকাশ করার জন্য যথেষ্ট নিরাপদ হয়ে উঠুন।প্রায়শই না, এটি সত্যই আপনার ব্যক্তিগত নিরাপত্তাহীনতা যা আপনাকে অন্যান্য লোকদের সাথে স্বতঃস্ফূর্ত কথোপকথনে অংশ নিতে বাধা দেয় - এটি কোনও দুর্দান্ত জিনিস নয়, কারণ ইভেন্টে আপনি নিজেকে সীমাবদ্ধ করে রেখেছেন | - |একটি সীমাবদ্ধ পরিমাণ বন্ধুদের সাথে আলাপচারিতা করা, আপনি কোনও ব্যক্তি হিসাবে আপনার সম্ভাব্যতা পুরোপুরি উপলব্ধি করতে পারবেন না - পাশাপাশি একজন নেতাও।অন্য লোকের সাথে কথা বলার সময়, কেবল একটি সামান্য হাসি এবং প্রচুর সততা বেশ দূরে চলে যায়।আপনি আরও নিয়মিত হাসির সাথে সাথে আপনি যে পরিমাণ বন্ধু লাভ করবেন তা দেখে আপনি অবাক হয়ে যেতে পারেন এবং অন্যান্য লোকদের সাথে আপনার যে কথোপকথন রয়েছে তা নিয়ে আরও উন্মুক্ত হয়ে উঠবেন। আপনি যখন আরও উন্মুক্ত এবং বন্ধুত্বপূর্ণ হন, আপনি আসলে তাদের সাথে যোগাযোগ করার চেষ্টা করছেন এবং সেখান থেকে, কথোপকথনটি আরও অবাধে প্রবাহিত হবে, তাদের আপনার সাথে কথা বলার অনুমতি দেওয়া আরও সহজ করে তুলবে।এছাড়াও, লোকেরা আন্তরিকতা এবং সততার প্রতি ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া জানায়। চূড়ান্তভাবে অন্যদের কাছে আপনাকে আরও কিছুটা দেওয়া, আপনি কেবল নিজের সম্পর্কে আরও ভাল বোধ করবেন না, তবুও, আপনি আপনার চারপাশের ব্যক্তিদের সাথে আরও ভাল সম্পর্ক তৈরি করতেও শুরু করতে পারেন - এটি দীর্ঘকালীন প্রতিবেশী, একটি নতুন পরিচিত বা সম্ভবত একটি সম্ভাব্য সম্পর্ক।আপনার কথোপকথন জুড়ে একটি স্ট্যান্ডার্ড গ্রাউন্ডের সন্ধান করুন।যদি আপনি উপাদানগুলি ক্লান্ত করে ফেলেছেন কারণ কারও কথোপকথনের বিষয়, তবে আপনি আরও কিছু সংখ্যক বিষয় রয়েছে যা আপনি কথা বলতে পারেন। কাছাকাছি অঞ্চলগুলিতে আগ্রহের জায়গা, পারিবারিক পটভূমি, ফিল্ম, সংগীত এবং বইগুলি এমন ধরণের বিষয় যা আপনি অন্যান্য লোকদের সাথে কথা বলার সময় আলোচনা করতে পারেন। এমন বেশ কয়েকজন আছেন যারা তাদের পরিবার বা ব্যক্তিগত জীবন সম্পর্কে কথা বলতে অস্বস্তি বোধ করেন তাই কথোপকথনটি হালকা বা জাগতিক বিষয়গুলির চারপাশে রাখতে সহায়তা করা ভাল।গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলি হ'ল আপনার কথোপকথনের সময়, আপনার সঙ্গীকে ইতিবাচকভাবে প্রতিক্রিয়া জানায় এমনটিতে 'ক্লু' অনুসন্ধান করুন। যদি আপনি ফিল্ম নিয়ে আলোচনা করছেন তবে তাদের যদি সতর্ক এবং আগ্রহী দেখাচ্ছে তবে আপনি অবশ্যই এটিকে আপনার সাধারণ ভূমিতে পরিণত করতে পারেন এবং কথোপকথনটি অবাধে এবং স্বতঃস্ফূর্তভাবে প্রবাহিত হওয়া উচিতসেখান থেকে...

আপনি দেখুন, প্রত্যেকে প্রত্যাখ্যান করার বিষয়ে উদ্বেগকে অন্তর্ভুক্ত করে। এটি গ্রহণযোগ্য, ভালবাসা এবং চেয়েছিল তা সত্যই কেবল মানব প্রকৃতি। এটি সত্যই মানব প্রকৃতি, কেবল পুরুষ প্রকৃতিই নয়, প্রত্যাখ্যান হওয়ার আশঙ্কা করা, তাই কোনও মহিলা যোগাযোগ করা, বা কাছে আসা করার কাজ করা আপনার ঠিক একই ভয় থাকতে পারে। সুতরাং, আপনার বাবা সর্বদা আপনাকে কীভাবে বলেছিল যে মাকড়সাগুলি আপনার পরে আপনি এই সম্পর্কে আরও ভয় পান, তা প্রত্যাখ্যান করার সাথে মহিলাদের একই সহজাত উদ্বেগ রয়েছে। নিশ্চিত যে আপনি তার কাছে যেতে পারেন যার জন্য একটি নির্দিষ্ট পরিমাণের সাহসিকতা প্রয়োজন, তবে আপনি যখন হাঁটছেন, তিনি যখন দাঁতগুলিতে খাবার পান তবে সে যদি তার হাতের মধ্যে পড়ে থাকে তবে সে যদি তার হাতের মধ্যে পড়ে থাকে তবে আপনি যদি শ্বাস নেন তবে আপনি যদি সাহস করে থাকেন তবে আপনি যদি সাহস করেন আপনার নিজের বন্ধুরা, বা আপনি যদি তার কাছে মোটেই কাছে না যান তবে তার বাম দিকে মেয়েলি। মনে রাখবেন যে আপনি যে মেয়েটির কাছে যাচ্ছেন সে তার নিজস্ব ক্ষুদ্র আতঙ্ক নিয়ে চলেছে তা বুঝতে আপনাকে সহায়তা করা উচিত যে তিনি কোনও পারফেকশন দেবী নন যিনি সম্ভবত চোখের যোগাযোগের জন্য আপনাকে আঘাত করতে পারেন। আপনার স্নায়ুগুলি কেবল মনে করে যে তিনি আসলে একজন ব্যক্তি এবং তিনি আপনার অনুরূপ কাজ চান, সাহচর্য। যদি এটি ঘটে যে এটি আপনি নয় যে তিনি আসলে অনুসন্ধান করছেন, এটি ঠিক আছে, কেবল এগিয়ে যান।নারীদের সাথে আপনার উদ্বেগের বিষয়টি অর্জনের জন্য আপনার পরবর্তী কাজটি করা উচিত কেবল লক্ষ্য করা উচিত যে ভয় আপনাকে কেবল আফসোস করার বিষয়ে নিশ্চিত। আফসোস প্রত্যাখ্যানের চেয়েও খারাপ হতে পারে কারণ আপনি যে ইভেন্টটি জানতে পেরেছিলেন যে আপনি সেই সুন্দর মহিলার সাথে সেই সুযোগটি অনুভব করতে পারেন এবং আপনি প্রত্যাখ্যানের সাথে আপনার উদ্বেগের কারণেও পেরিয়ে গেছেন, আপনি তখন সেই অনুশোচনা নিয়ে সরাসরি পৌঁছেছেন। আফসোস দীর্ঘমেয়াদী যেখানে প্রত্যাখ্যান অস্থায়ী। একবার আপনি যখন আশঙ্কা করছেন যে আপনাকে প্রত্যাখ্যান করা হবে, এবং এর অর্থ আপনি আপনার বিয়ারের পাশাপাশি আপনার বার চেয়ারে বসতি স্থাপনের বিকল্প বেছে নেবেন, বিবেচনা করুন যে তিনি যদি "প্রধান এক" হন তবে এটি কতটা দুর্ভাগ্যজনক হবে এবং আপনি আপনার এবং তার মধ্যে ভয়কেও প্রবেশ করতে দিয়েছেন। তদুপরি, আপনি আপনার দৈনন্দিন জীবনকে কতটা ভয় করতে দেবেন, আপনাকে আফসোস এবং অসন্তুষ্ট বোধ করছেন? আপনার নিজের এবং আপনি যে ব্যক্তির প্রতি 'আত্মবিশ্বাস থাকতে পারেন। আপনি বুঝতে পারেন যে আপনি কীভাবে মহিলাদের সাথে আচরণ করেন, আপনার কোনও মহিলা সরবরাহ করার জন্য আপনার কতটা প্রয়োজন এবং আপনার সাথে থাকা উচিত তার সমস্ত কারণ, তবে আপনি যখন ভয় আপনার ক্রিয়াকলাপকে নিয়ম করতে দেন, আপনি নিজের আত্মবিশ্বাসকে ট্যাঙ্ক করেন, দ্বিতীয়টি আপনার দুর্দান্ত গুণাবলী অনুমান করুন এবং আপনি সত্যই কতটা ভয়ঙ্কর তা তাকে দেখানোর সম্ভাবনাটি শেষ পর্যন্ত হত্যা করুন।একজন মহিলা একবার তার গ্লাস বা দুটি পাওয়ার প্রস্তাব দেওয়ার জন্য সবচেয়ে খারাপ কাজটি করতে পারে তা হ'ল না। এটি আপনার অহংকে কিছুটা আঘাত করতে পারে, তবে এটি কি অবশ্যই আপনাকে আঘাত করে? না। ব্যক্তিগতভাবে প্রত্যাখ্যান করবেন না এবং প্রত্যাখ্যান হওয়ার সাথে আপনার উদ্বেগ কাটিয়ে উঠতে আপনি বেশ দূরে যেতে পারেন। একজন মহিলা যিনি আপনাকে প্রথম নজরে বা একা মুখোমুখি হওয়ার জন্য প্রত্যাখ্যান করছেন তিনিই সত্যিই মিস করছেন, তাই না? আপনি বুঝতে পেরেছেন যে কোনও মহিলা সরবরাহ করার জন্য আপনার কাছে প্রচুর রয়েছে এবং যখন তিনি এটি নোট করতে পারেন না, তখন আপনাকে চূড়ান্তভাবে সত্যের জন্য আপনাকে পদত্যাগ করতে হবে যে আপনাকে শেখার বিষয়ে এগিয়ে যাওয়া তার ক্ষতি, আপনার নয়। যেহেতু আপনাকে প্রত্যাখ্যান করা হয়েছে, এটি সাধারণত আপনাকে খেলা থেকে তৈরি করে না, এখন আপনি নিজের সময় এবং প্রচেষ্টাগুলিকে অন্য মহিলাদের উপর ফোকাস করতে বুঝতে পেরেছেন, বরং আপনার সম্পূর্ণ রাতটি নষ্ট করার পরিবর্তে জেডি'র মনের কৌশলগুলি বারের ওভার থেকে বারের আশায় ফোকাস করার দিকে মনোনিবেশ করার চেয়ে বরং আপনি বুঝতে পারেন তার আপনার কাছে পৌঁছেছে। প্রত্যাখ্যানের উদ্বেগগুলি আপনাকে নতুন নতুন সম্পর্ক শুরু করার উপভোগ করা বা ন্যূনতম সময়ে একটি নতুন বন্ধু তৈরি করা থেকে বিরত রাখবেন না।...