ফেসবুক টুইটার
blablablaetc.com

আরও ভাল যোগাযোগের জন্য টিপস

Christoper Breuninger দ্বারা আগস্ট 27, 2022 এ পোস্ট করা হয়েছে

যোগাযোগের চ্যালেঞ্জগুলি চাপ, উত্পাদনশীলতার অভাব, দুর্বল সাংগঠনিক কর্মক্ষমতা এবং জীবনযাত্রার মানকে হ্রাস করে। আপনার কাছে সবচেয়ে চাপযুক্ত আন্তঃব্যক্তিক চ্যালেঞ্জগুলি সম্পর্কে চিন্তা করুন এবং সম্ভবত এটি যে দরিদ্র বা অনুপযুক্ত যোগাযোগ ইস্যুতে অবদান রেখেছিল তা সম্ভবত ভাল।

বেশ কয়েকটি চাপযুক্ত পরিস্থিতিতে মূল বিষয় হ'ল এমন ব্যক্তিদের সাথে মিথস্ক্রিয়া রয়েছে যারা সম্ভবত আপনি কীভাবে প্রত্যাশা করবেন তা কাজ করে না। মনে রাখবেন, আপনার জন্য যে জিনিসগুলি সবচেয়ে বেশি চাপযুক্ত হবে তা হ'ল আইটেমগুলি যা আপনি সম্ভবত সবচেয়ে বেশি যত্নশীল তবে নিয়ন্ত্রণ নেই! উদাহরণ: পিতামাতারা এটিকে সত্য বলে মনে করেন যেহেতু তারা তাদের বাচ্চাদের সাথে কী চলছে তা নিয়ন্ত্রণ করতে পারে না। সম্পর্কের জন্য মনোযোগ এবং মানসম্পন্ন যোগাযোগের প্রয়োজন, যা সাধারণত কোনও সাধারণ কাজ নয়। আপনি যখন অন্যের আচরণগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন তখন আপনি কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানান তা খুব কমপক্ষে নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব!

এমনকি আপনি এমনকি একটি গুরুত্বপূর্ণ কথোপকথন শুরু করার আগে আপনার যা বলা উচিত তার সমস্ত কিছুর রূপরেখা তৈরি করুন এবং নিশ্চিত করুন যে আপনি ভয়, ক্রোধ বা উদ্বেগের মতো চরম আবেগকে বিয়োগের ওপারে আপনার বক্তব্যগুলি পাওয়ার উপায়গুলি বিবেচনা করুন, যা প্রাথমিক বিষয়গুলি নিয়ে আলোচনার জন্য মেঘলা করতে পারে।

ভাল যোগাযোগের সর্বাধিক উল্লেখযোগ্য শীর্ষ বৈশিষ্ট্যগুলি হ'ল:

  • সমস্ত লোক যোগাযোগের জন্য সম্মতি জড়িত এবং অংশগ্রহণের জন্য পর্যাপ্ত সময়ও রয়েছে .... টাইমিং হ'ল সবকিছু!
  • আপনাকে কীভাবে শুনতে হবে তা অবশ্যই বুঝতে হবে! প্রচুর লোক উত্তর পরিকল্পনা করছে বা কী বলা হচ্ছে তা স্পষ্টভাবে শোনার চেয়ে তাদের নিজস্ব ভয়/আবেগের সাথে মোকাবিলা করছে। আপনার সমস্ত ইন্দ্রিয়গুলি কেবল আপনার কানই নয়। চোখের যোগাযোগ করুন। শরীরের অঙ্গভঙ্গি দেখুন।
  • যদি আপনি পরিষ্কার না হন তবে আপনার সঙ্গী কোনটি বলতে চাইছেন ... আপনার বিশ্বাসের যা বলা হয়েছিল তা স্পষ্টকরণ বা পুনরাবৃত্তি করতে হবে। "ওপেন-এন্ড" প্রশ্নগুলি জিজ্ঞাসা করুন যা কেবল হ্যাঁ বা কোনও উত্তরগুলির চেয়ে অনেক বেশি চায় ... #- #

  • আপনি যদি কথোপকথনটি পরিচালনা করতে না পারেন তবে বিরতি পেতে বলুন ... তবে আলোচনা শেষ করতে ফিরে যেতে সম্মতি। সময়সীমার জন্য বেড়াতে যান।
  • নিজেকে পুনরাবৃত্তি করবেন না বা অন্য লোকদের বোঝানোর চেষ্টা করার জন্য চিৎকার করবেন না। আপনার ধারণাগুলি জোর করা সাধারণত কাজ করে না। সাধারণত জয়ের জন্য ভয় দেখাবেন না কারণ আপনি নিজেকে বিশ্বাস হারাতে এবং অন্যান্য অংশগ্রহণকারীদের মন/হৃদয় হারাতে দেখবেন। আপনি যদি রাগান্বিত হন এমন ইভেন্টে, আপনি রাগান্বিত লোকদের বলুন, সাধারণত আপনার ক্রোধ এবং অপরিপক্কতা দেখানোর জন্য এটি কাজ করে না।
  • আপনার যুদ্ধগুলি বেছে নিন। আপনার জন্য প্রয়োজনীয় নয় এমন আইটেমগুলি সম্পর্কে আরও নমনীয় হয়ে উঠুন।
  • টিপস একবার এবং সমস্ত শোনার জন্য:

  • পরিবেশগত বিভ্রান্তি এবং বাধা হ্রাস করুন
  • আপনার দেহের সাথে একসাথে মনোযোগ দিন - এবং - অ -মৌখিক যোগাযোগের জন্য অনুসন্ধান করুন (দেহের অঙ্গভঙ্গি) - এবং - বার্তাটির পিছনে অনুভূতির প্রতি মনোযোগ দিন# -# | - |

  • চোখের যোগাযোগ করুন - এবং - আগ্রহ দেখান# -# | - |

  • ওপেন-এন্ড প্রশ্নগুলি জিজ্ঞাসা করুন (যা অনুভূতির আলোচনার উত্সাহ দেয়)
  • আপনি শুনেছেন এমন সমস্ত কিছু নিশ্চিত করুন এবং স্পষ্ট করুন (আপনি অস্পষ্ট ক্ষেত্রে প্রাথমিক পয়েন্টটি পুনরুদ্ধার করুন))
  • ব্যক্তিগতভাবে এটি চালিয়ে যাবেন না ... এটি সত্যিই অন্য ব্যক্তির মতামত, অবশ্যই সত্য নয়।