उपनाम: चीज़

एक उदास व्यक्ति से बात करना काफी निराशाजनक है, क्योंकि वे सब कुछ खराब तरीके से देखते हैं। वे मूर्खतापूर्ण आशंकाओं से प्रेरित हैं, अच्छे से एक लंबा रास्ता तय करते हैं और पृथ्वी पर केवल बुरे को देखते हैं।एक सहायक स्वर में बात करना बहुत सारी समस्याओं को हल करने के लिए सबसे बड़ा समाधान है। बहरहाल, एक उदास व्यक्ति के साथ एक खुश बातचीत का आनंद लेना काफी मुश्किल है। संचार स्थिति के आधार पर भिन्न होगा और इसमें शामिल व्यक्ति सुरक्षित महसूस करते हैं। यदि यह पता लगाना इतना कठिन है कि आपका दृष्टिकोण सही है या गलत है, तो आवाज के तटस्थ मॉड्यूलेशन के साथ काम करें। कोई भी गलत चीज जिसमें गलत स्वर होता है, उदास व्यक्ति को चिल्लाते या चिल्लाते हुए भेज सकता है।यदि आपके शब्द उसकी भावनाओं को बनाए रखने में आते हैं, तो यह उदास के लिए बहुत मूल्य हो सकता है। अधिक बार आपको उसके साथ समझने और सहानुभूति रखने की आवश्यकता नहीं है। यह आपके जोड़े के बीच विश्वास का एक बंधन विकसित कर सकता है और उदास व्यक्ति आपके सामने अपना दिमाग शुरू करेगा। यदि अवसादग्रस्तता आपको बताती है कि उसका जीवन वास्तव में एक विफलता है और सब कुछ निराशाजनक है, तो उसे विचारों का सुझाव देना संभव है जो उसे अपनी विचार प्रक्रिया से दूर कर देगा, जिससे वह बहुत बेहतर महसूस कराएगा।कभी -कभी यह बेहद मुश्किल होता है ताकि आप जान सकें कि जब भी कोई व्यक्ति नैदानिक ​​रूप से उदास हो तो क्या राज्य या क्या करे। कई बूस्टिंग शब्द हैं जो उदास व्यक्ति को आपका समर्थन व्यक्त करते हैं। "मैं वास्तव में आपको पसंद करता हूं," "आप मेरे पाल और महत्वपूर्ण हैं कि आप मुझे" और "आई एम विद यू" में शामिल हैं। आप जो कुछ भी कहते हैं या करते हैं, उसे निश्चित रूप से अवसादग्रस्त पोषित को शारीरिक और भावनात्मक समर्थन प्रदान करना चाहिए।किसी व्यक्ति की मानसिक ताकत को मानसिक मॉडल का सुझाव देकर, अधिक रचनात्मक ऑटोसुग्नेस देकर, सकारात्मक रूपकों का उपयोग करके, व्यक्ति को स्थितियों का सामना करने के लिए निर्देशित करना उन तरीकों की सूची में हैं जिनका उपयोग आप अपने उदास संजोने के स्वास्थ्य में सुधार करने के लिए कर सकते हैं।...

अपने साथी के साथ बात करना केवल ईमानदारी के बारे में नहीं है - इसके अलावा, आपको कुछ समय का चयन करने और जो वे नहीं कह रहे हैं उसे सुनने का प्रयास करने की आवश्यकता है। शब्दों के पीछे अपनी भावनाओं को सुनने से बहुत फर्क पड़ सकता है - खासकर अगर आपके साथी को शब्दों में खुद को व्यक्त करने में परेशानी होती है।अपने कनेक्शन को नए, गहरे स्तरों पर ले जाने के लिए इस अभ्यास का प्रयास करें।1...