उपनाम: ताकत

पारस्परिक संचार कुछ ऐसा है जो बहुसंख्यक लोग दैनिक आधार पर करते हैं, हालांकि हम नहीं जानते होंगे कि इसे क्या कहा जाता है।पारस्परिक संचार विभिन्न तरीकों से अन्य प्रकार के संचार से भिन्न होता है। इसके अतिरिक्त यह विकास में बहुत महत्वपूर्ण है।निम्नलिखित सूची यह बताती है कि सामाजिक संचार क्या है और उनमें से कुछ क्या हैं। इसके अतिरिक्त, यह बताता है कि हमें इसकी आवश्यकता क्यों है।यह क्या है?पारस्परिक संचार प्रतिभागियों के एक करीबी समूह में प्रवेश करता है। यह मौलिक रूप से आपके द्वारा जारी नियमित वार्तालाप है और इसमें पते, सामान्य अनुकूल ट्रेड, तर्क और मूल रूप से कभी भी आप किसी से बात करते हैं।यह अन्य प्रकार के संचार से अलग कैसे है?पारस्परिक संचार में आमने -सामने की मुठभेड़ शामिल हैं। आप व्यक्तिगत रूप से कंप्यूटर, टेलीफोन या लिखित सलाह के माध्यम से नहीं बोल रहे हैं। आप तत्काल प्रतिक्रियाएं प्राप्त कर सकते हैं।आप बॉडी लैंग्वेज से भी लाभान्वित होने में सक्षम हैं। आप एक आवाज सुनते हैं जहां आप विभिन्न बोलियों और भाषा पैटर्न पर प्राप्त कर सकते हैं।पारस्परिक संचार कैसे भिन्न हो सकता है?सामाजिक संचार में भिन्नताएं लोगों और स्थितियों को शामिल करती हैं। आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ अलग तरह से संवाद करते हैं जिसे आप एक अजनबी को अच्छी तरह से समझते हैं। उपदेशक या अपने सबसे अच्छे दोस्त से बात करते समय आपके पास बातचीत के अलग -अलग विषय होंगे।ये विविधताएं सामाजिक संचार लचीलेपन को अंतर परिस्थितियों के लिए महत्वपूर्ण बनाती हैं।हम पारस्परिक संचार का उपयोग कैसे कर सकते हैं?हम कई अलग -अलग कारणों से पारस्परिक संचार का उपयोग करते हैं। आप नई जानकारी सीखने के लिए इसका उपयोग करते हैं, जैसे कि प्रश्न पूछते समय। आप इसका उपयोग जानकारी साझा करने के लिए करते हैं, जैसे कि कहानी बताते समय। आप इसे अपने आप को परिभाषित करने के लिए उपयोग करते हैं, जैसे कि भाषण देते समय।आप इसका उपयोग अन्य लोगों के साथ संपर्क की प्राकृतिक आवश्यकता को पूरा करने के लिए भी करते हैं। पारस्परिक संचार वह तरीका है जिससे हम बच्चे से वयस्क तक विकसित होते हैं। हम पारस्परिक संचार के माध्यम से विभिन्न भाषाओं और संस्कृतियों के बारे में भी सीखते हैं। यह आपको एक मानव घटक प्रदान करता है, एक सच्ची प्रकृति जो संचार के अन्य रूप प्रदान नहीं कर सकता है।सामाजिक संचार क्यों महत्वपूर्ण है?पारस्परिक संचार महत्वपूर्ण है क्योंकि आपको जीवन के पूरे चरणों में बढ़ने की आवश्यकता है। आप सामाजिक संचार से बहुत कुछ प्राप्त करते हैं।आप सामाजिक संचार के माध्यम से एक पहचान समझते हैं, सिखाते हैं और प्राप्त करते हैं। आप अन्य लोगों के साथ भी साझा करते हैं जो आप हैं। आपको यह समझने के लिए पारस्परिक संचार की आवश्यकता होती है कि शब्दों को ठीक से उच्चारण करने के तरीके, कुछ स्थितियों में ठीक से बात करने का तरीका और सामान्य रूप से संवाद करने का तरीका।पारस्परिक संचार ने पिछले कुछ वर्षों में अन्य प्रकार के संचार के लिए एक सीट ली है। पहले से कहीं अधिक लोग वेब का उपयोग जानकारी का आदान -प्रदान करने और अन्य व्यक्तियों के साथ संपर्क बनाने के लिए कर रहे हैं।हमें यह भी सुनिश्चित करना चाहिए कि आप हमारे जीवन में सामाजिक संचार रखें। इसके बिना बच्चे कभी भी नहीं सीखेंगे कि कैसे ठीक से बोलना है और हम कभी भी सीखने के रूप में अपने भाषा कौशल का विस्तार नहीं कर सकते हैं। बोले गए शब्द का कभी भी इसका महत्व कम करके आंका जाना चाहिए।...

खुला, ईमानदार संचार सबसे अच्छे रिश्तों की आधारशिला हो सकता है। जितना अधिक आप अपने साथी के विचारों और भावनाओं के बारे में विषयों के बड़े पैमाने पर चयन पर पा सकते हैं, उतना ही उच्चतर आप "एकजुटता" के दीर्घकालिक में हो सकते हैं...

सम्मेलन कॉलिंग बदल रहा है कि आज व्यापार कैसे किया जाता है। व्यापार निश्चित रूप से नेटवर्किंग के माध्यम से पूरा किया जाता है। कुछ भी नहीं आमने-सामने बैठक की जगह ले सकता है। चाहे आप किसी व्यक्ति को बेच रहे हों, क्लाइंट के लिए सेवा प्रदान कर रहे हों, किसी के साथ समझौते कर रहे हों या अपने कर्मचारियों को प्रशिक्षित कर रहे हों, चेहरे के भावों को देखने, शरीर के इशारों को जज करने या उत्पाद प्रदर्शन प्रदान करने की क्षमता को हराना मुश्किल है। दुर्भाग्य से, वर्तमान वैश्विक बाजार में व्यापार यात्रा की उच्च लागत और बढ़ती सुरक्षा चिंताएं व्यक्तिगत रूप से प्रदर्शन करने के लिए व्यक्तिगत रूप से अधिक कठिन बना रही हैं।सौभाग्य से, प्रौद्योगिकी एक उपाय प्रदान करती है। सम्मेलन कॉलिंग सेवाएं मानव संपर्क के गैर-सार्वजनिक स्पर्श को पुनर्स्थापित करती हैं, जहां आप शारीरिक रूप से बदलने की आवश्यकता के साथ हैं। ऑडियो कॉन्फ्रेंस कॉल लंबे समय से आसपास है, हालांकि क्षमताओं, विश्वसनीयता और गुणवत्ता ने एक बड़ी क्रांति ले ली। वीडियो कॉन्फ्रेंसिंग में सुधार हुआ है क्योंकि नई तकनीक ने विशेष उपकरणों के लिए आवश्यकता को समाप्त कर दिया है। वेब कॉन्फ्रेंसिंग वेब की ऊर्जा का उपयोग करता है और क्षमताओं का पूरा नया चयन प्रदान करता है।कोई सवाल नहीं है कि सम्मेलन कॉलिंग आपके व्यावसायिक संबंधों को तुलनात्मक रूप से कम कीमत पर बढ़ा सकती है। लेकिन इस घटना में कि आपने अभी तक सम्मेलन कॉलिंग की कोशिश नहीं की है, पूरा विचार जटिल, कठिन और शायद एक अच्छा थोड़ा डरावना लग सकता है। सच्चाई यह है कि एक सम्मेलन कॉल की स्थापना आसान नहीं है। नई वेब-आधारित सम्मेलन कॉलिंग सेवाएं एक कॉन्फ्रेंसिंग को एक सीधी, दर्द रहित प्रक्रिया की स्थापना करती हैं।कॉन्फ्रेंसिंग कॉल बनाने के लिए आसान और सरल तरीकों में से एक ऑनलाइन, आरक्षण-कम सम्मेलन कॉल प्रदाता का उपयोग करना होगा। प्रारंभिक कदम उनकी वेबसाइट पर जाना और एक नए खाते में शामिल होना होगा। एक ताजा खाता स्थापित करना आमतौर पर केवल कुछ मिनटों में पूरा किया जा सकता है। आपको अपने और अपने व्यवसाय के बारे में कुछ बुनियादी जानकारी दर्ज करनी होगी, और आप अपने ई-मेल पते को प्रदान और सत्यापित करेंगे। आपको अपने सम्मेलन कॉलिंग सेवाओं के लिए बिल का भुगतान करने के लिए एक विधि भी स्थापित करने की आवश्यकता है। बिलिंग को संभालने का सबसे आसान तरीका क्रेडिट कार्ड की जानकारी प्रदान करना है। जब तक आप सुनिश्चित हैं कि आप एक प्रतिष्ठित कंपनी के साथ काम कर रहे हैं, तब तक आपकी जानकारी की सुरक्षा के बारे में कोई चिंता नहीं होनी चाहिए।एक बार जब आपका नया खाता सेट और सक्रिय हो जाता है, तो आप अपने पहले कॉन्फ्रेंस कॉल को शेड्यूल करने के लिए तैयार हैं। कुछ सम्मेलन कॉलिंग सेवाओं को पहले से आरक्षण की आवश्यकता होती है। हालाँकि, इस घटना में कि आप अपने खाते को एक स्वचालित, आरक्षण-कम कंपनी सेटअप करते हैं, वे आपको प्रतिभागियों को कॉल करने के लिए एक फोन नंबर प्रदान करते हैं और एक पास कोड जो आपके लिए अनन्य है।अपना कॉन्फ्रेंस कॉल बनाने के लिए अगली बात यह होगी कि आप उन मेहमानों या प्रतिभागियों को आमंत्रित करें जिन्हें आप निर्णय पर चाहते हैं। ईमेल के माध्यम से सभी से संपर्क करें और कॉलिंग नंबर, पास कोड और पर्याप्त समय की पेशकश करें जिस पर उन्हें कॉल करना चाहिए।नियत समय पर, हर कोई संपर्क करेगा। सम्मेलन कॉल वास्तव में शुरू नहीं होता है और जल्द ही आप - मेजबान - संपर्क। इससे पहले कि आप डायल करें, मेहमान निस्संदेह निर्णय से जुड़े होंगे, लेकिन कॉल शुरू होने से पहले संगीत सुनने जा रहे हैं। आम तौर पर, मेहमान कभी भी एक -दूसरे से बात नहीं कर पाएंगे और जल्द ही आप कॉल से जुड़े होंगे। यह मुख्य रूप से एक सुरक्षा सुविधा है। जैसे ही आप कॉल में डायल करते हैं, हर कोई निस्संदेह जुड़ा होगा और निर्णय शुरू हो जाएगा। इस बिंदु का अनुसरण करने वाले मेहमान सम्मेलन संपर्क प्रगति में शामिल हो जाएंगे।जबकि सम्मेलन कॉल हो रहा है, कई सेवाएं हो सकती हैं क्योंकि यह होस्ट के कारण संभव है। कुछ संयोजनों को डायल करके ऑपरेटर सहायता का अनुरोध करना, चुनाव लेना, निर्णय की मात्रा को बदलना, रुकना और रिकॉर्डिंग शुरू करना संभव है, साथ ही साथ उप-संयोजन भी बनाना है।मेजबान के रूप में, आपके पास कभी भी सम्मेलन कॉल से छुटकारा पाने की ऊर्जा है। सम्मेलन कॉल पूरा होने के बाद, रिकॉर्डिंग पर ध्यान देना संभव है (यदि कोई है)। आप लेखांकन उद्देश्यों के लिए एक तात्कालिक चालान डाउनलोड करने की स्थिति में हो सकते हैं। आपके द्वारा चुनी गई सम्मेलन कॉल सेवाओं के अनुसार अतिरिक्त विकल्प उपलब्ध हो सकते हैं।सम्मेलन कॉलिंग वास्तव में प्रतिभागियों को एक ही बार में दो स्थानों पर रहने की अनुमति देता है। आज का कारोबार किस गति से आयोजित किया गया है, इसकी गति को ध्यान में रखते हुए, यह क्षमता आपके संगठन को बाजार में एक बढ़त उपलब्ध कराएगी।...

क्या आप इस बारे में अधिक जानने के बारे में सोच रहे होंगे कि वास्तव में तकनीक लाभ प्रदान कर सकती है और आपके संगठन के लिए कम शुल्क की मदद कर सकती है? बजट कॉन्फ्रेंसिंग एक उत्कृष्ट उदाहरण है। केवल यात्रा और बैठक की लागतों पर आपको पैसे बचाने में सहायता करने के लिए केवल कॉन्फ्रेंसिंग का बजट नहीं होगा, यह वास्तव में आपके संगठन को अधिक लाभकारी रूप से संचालित करने में आपकी सहायता करेगा।वास्तव में क्या कॉन्फ्रेंसिंग है? कॉन्फ्रेंसिंग वास्तव में एक तरीका है जिसे आप वास्तव में आमने-सामने से मिलने की आवश्यकता के बिना भागीदारों और ग्राहकों से बात करने के लिए प्रौद्योगिकी का उपयोग कर सकते हैं। आप बहुत कम से कम तीन अलग -अलग प्रकार के कॉन्फ्रेंसिंग पर पा सकते हैं: ऑडियो कॉन्फ्रेंसिंग, वीडियो कॉन्फ्रेंसिंग और वेब कॉन्फ्रेंसिंग।ऑडियो कॉन्फ्रेंसिंग कॉन्फ्रेंसिंग का सबसे पुराना प्रकार हो सकता है। यह केवल वही है जिसे पहले एक सम्मेलन कॉल के रूप में संदर्भित किया गया था। ऑडियो कॉन्फ्रेंसिंग टेलीफोन का उपयोग करता है और स्पीकर फोन कई आगंतुकों के लिए तुरंत संवाद करना संभव बनाता है। यद्यपि इस तरह की कॉन्फ्रेंसिंग कुछ हद तक सीमित है, यह काफी प्रभावी है और ऑडियो कॉन्फ्रेंसिंग कई बजट कॉन्फ्रेंसिंग प्रदाताओं द्वारा प्रदान की जा रही है।वीडियो कॉन्फ्रेंसिंग, जो प्रतिभागियों के लिए वास्तव में एक दूसरे को देखने के लिए आसान हो गया, एक बड़ा सुधार था जब इसे पेश किया गया था। वीडियो कॉन्फ्रेंसिंग का प्राथमिक नुकसान यह था कि इसे प्रत्येक प्रतिभागी के स्थान पर विशेष उपकरण और समर्थन की आवश्यकता थी। यह ऑडियो कॉन्फ्रेंसिंग की तुलना में अधिक महंगा था, फिर भी यह अभी भी वास्तविक यात्रा पर एक भारी लागत लाभ प्रदान करता है।वेब कॉन्फ्रेंसिंग आज की सबसे नई इंटरनेट तकनीक का लाभ उठाती है। वेब का उपयोग करना एक अद्भुत बजट कॉन्फ्रेंसिंग विकल्प है और एक अत्यंत लागत प्रभावी कीमत पर लाभों का पूर्ण चयन है। जब इसे पहली बार पेश किया गया था, तो वेब कॉन्फ्रेंसिंग को प्रत्येक प्रतिभागी के कंप्यूटर पर मिलान अनुप्रयोगों को स्थापित करने की आवश्यकता थी। यह एक चिंता से कम हो गया है क्योंकि अधिकांश बजट कॉन्फ्रेंसिंग प्रदाता डाउनलोड के लिए मुफ्त सॉफ्टवेयर प्रदान करते हैं।बजट कॉन्फ्रेंसिंग बनाना काफी आसान है। आम तौर पर आप अपने चुने हुए प्रदाता के साथ एक व्यापारी खाता बनाकर शुरू करते हैं। बिलिंग और भुगतान को आसानी से क्रेडिट कार्ड का उपयोग करके सेटअप किया जा सकता है। संभवतः बजट कॉन्फ्रेंसिंग कंपनियों की सबसे आकर्षक शीर्ष विशेषताएं यह है कि सब कुछ इंटरनेट पर स्थापित किया जा सकता है और किसी के खाते का सक्रियण सामान्य रूप से तत्काल है। कोई अतिरिक्त उपकरण आवश्यक नहीं है। यह संभव है कि सचमुच मिनटों में आप अपना खाता बना सकते हैं, अपने प्रतिभागियों को आमंत्रित कर सकते हैं और अपने व्यक्तिगत ऑडियो या वेब सम्मेलन को शुरू कर सकते हैं।ज्यादातर मामलों में, आप कब द्वारा कॉन्फ्रेंसिंग खरीदेंगे। हालांकि, कुछ बजट कॉन्फ्रेंसिंग समाधान एक निर्धारित मासिक दर के लिए बिक्री के लिए हैं। आप हर महीने ठीक उसी राशि का भुगतान करते हैं, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप इसका कितना उपयोग करते हैं। यह तय करना कि बहुत बेहतर है, आम तौर पर मासिक शुल्क की तुलना करने का एक सरल मामला है जो आपको आम तौर पर प्रत्याशित उपयोग के लिए चार्ज किया जाएगा। क्या आपको बहुत सारे कॉन्फ्रेंसिंग का चयन करना चाहिए, आप वॉल्यूम छूट पर बातचीत करने की स्थिति में हो सकते हैं।अधिकांश बजट कॉन्फ्रेंसिंग कंपनियों को शुरुआती या नए लोगों द्वारा कॉन्फ्रेंसिंग के लिए उपयोग के लिए अनुकूलित किया जाता है। यदि आप बजट कॉन्फ्रेंसिंग की खोज कर रहे हैं, तो किसी कंपनी का चयन करने के लिए कीमत आपके अधिकांश कारक हो सकती है। लेकिन यह जानना महत्वपूर्ण है कि आवश्यक दर पर क्या सेवाएं दी जाती हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए सावधानीपूर्वक जांच करें कि आपको वे सेवाएं मिल रही हैं जिनकी आपको आवश्यकता होगी। आपको कॉल सिक्योरिटी और ऑडियो गुणवत्ता जैसी बुनियादी सुविधाओं की तुलना करने के लिए अभी भी समय निकालने की आवश्यकता है। इसके अलावा, सुनिश्चित करें कि आपका भत्ता कॉन्फ्रेंसिंग विकल्प दिन और रात के दौरान अधिग्रहित किया जा सकता है। यदि आप वैश्विक बाज़ार में काम करने के लिए कॉन्फ्रेंसिंग चाहते हैं, तो आपको एक ऐसी सेवा की आवश्यकता होती है जो समय क्षेत्रों से पीड़ित न हो।बजट कॉन्फ्रेंसिंग समय बचाने और संबंध बनाने के लिए एक शानदार समाधान है। यदि आपके संगठन में कई कार्य समूह हैं जो भौगोलिक रूप से बिखरे हुए हैं, तो आप दस्तावेजों और प्रस्तुतियों पर सहयोग करने के लिए बजट कॉन्फ्रेंसिंग का उपयोग कर सकते हैं, साथ ही साथ उन संबंधों की भावना पैदा करने के लिए जो अन्यथा संभव नहीं हो सकता है।प्रशिक्षण एक अन्य क्षेत्र है जहां बजट कॉन्फ्रेंसिंग वास्तव में चमकता है। यदि आप एक ताजा सॉफ्टवेयर प्रोग्राम या विभिन्न अन्य प्रकार के उत्पाद को रोल कर रहे हैं, तो आप अपने कार्यबल और सेल्सपर्स को सिखाने के लिए कॉन्फ्रेंसिंग का उपयोग कर सकते हैं। न केवल काम करना शायद बेहतर होगा, आप उत्पाद के तैयार होने के बाद भी बहुत अधिक तेज़ी से प्रशिक्षण शुरू कर सकते हैं क्योंकि आपको यात्रा का अनुरोध करने या बैठकें बनाने की आवश्यकता नहीं है। इसके अलावा, अब सभी को अपनी खुद की कॉफी और डोनट्स प्रदान करनी चाहिए। एक साल के समय में, यह जल्द ही बजट कॉन्फ्रेंसिंग से सबसे बड़ी बचत को जोड़ सकता है।...

भावनाओं का उल्लेख करने के लिए शब्दों का उपयोग करना बहुत सारी महिलाएं ज्यादातर पुरुषों की तुलना में अधिक करती हैं। जन्म के बाद से, महिलाओं को भावनाओं के बारे में बोलने के लिए प्रशिक्षित किया जाता है, भावना और तालमेल की भाषा को समझने के लिए।पुरुष नहीं हैं। महिलाएं चाहती हैं कि पुरुष उन्हें अंतरतम भावनाओं को व्यक्त करने के टर्फ पर मिलें। लेकिन बहुत सारे पुरुष नहीं कर सकते क्योंकि उन्होंने कभी नहीं सीखा है।आसानी से पूरा करने के लिए ठीक है, आप दोनों अशाब्दिक संचार की कोशिश करने के लिए चुन सकते हैं। यहाँ है कैसे:इसे द ब्रीथिंग टुगेदर टेक्निक कहा जाता है: जब संभव हो तो बैक टू बैक, स्किन टू स्किन। अपनी आँखें बंद करें और आराम करें। अपने साथी की सांस पर ध्यान केंद्रित करें। उनके साथ सांस लेना शुरू करें। एक धीमी साँस के साथ एक पैटर्न एक साथ सेट करें, अपनी सांस को पकड़ने के कई सेकंड के साथ, एक धीमी गति से बाहर निकलने के साथ, और अंत में फिर से शुरू करने से पहले एक पल का विराम। अपनी नाक के दौरान पहुंचने के लिए अपनी सांस की कल्पना करें, अपने फेफड़ों में नीचे जा रहे हैं जैसे कि आप साँस लेते हैं, फिर अपनी पीठ के दौरान और अपने साथी के फेफड़ों में बाहर निकलते ही, फिर अपने फेफड़ों में वापस आ जाते हैं और सर्कल को पूरा करते हैं जैसे कि आप साँस छोड़ते हैं। जब भी आपका मन आपको विचलित करने की कोशिश करता है, तो बस उस जीवन के चक्र पर ध्यान केंद्रित करें जो आप एक साथ बना रहे हैं।सरल। स्वतंत्र और पूरी तरह से प्रभावी। यह तकनीक आंशिक रूप से तांत्रिक सेक्स विधियों से ली गई है जो लिंगों को एकजुट करने की कोशिश करते हैं। एकसमान में चूसने से अवचेतन स्तर पर एक तालमेल होता है। यह भेद्यता, विश्वास और एकता की सनसनी उत्पन्न करता है।एक बार साप्ताहिक रूप से एक खुशी से अपने रिश्ते को रिचार्ज करें!...

एक उदास व्यक्ति से बात करना काफी निराशाजनक है, क्योंकि वे सब कुछ खराब तरीके से देखते हैं। वे मूर्खतापूर्ण आशंकाओं से प्रेरित हैं, अच्छे से एक लंबा रास्ता तय करते हैं और पृथ्वी पर केवल बुरे को देखते हैं।एक सहायक स्वर में बात करना बहुत सारी समस्याओं को हल करने के लिए सबसे बड़ा समाधान है। बहरहाल, एक उदास व्यक्ति के साथ एक खुश बातचीत का आनंद लेना काफी मुश्किल है। संचार स्थिति के आधार पर भिन्न होगा और इसमें शामिल व्यक्ति सुरक्षित महसूस करते हैं। यदि यह पता लगाना इतना कठिन है कि आपका दृष्टिकोण सही है या गलत है, तो आवाज के तटस्थ मॉड्यूलेशन के साथ काम करें। कोई भी गलत चीज जिसमें गलत स्वर होता है, उदास व्यक्ति को चिल्लाते या चिल्लाते हुए भेज सकता है।यदि आपके शब्द उसकी भावनाओं को बनाए रखने में आते हैं, तो यह उदास के लिए बहुत मूल्य हो सकता है। अधिक बार आपको उसके साथ समझने और सहानुभूति रखने की आवश्यकता नहीं है। यह आपके जोड़े के बीच विश्वास का एक बंधन विकसित कर सकता है और उदास व्यक्ति आपके सामने अपना दिमाग शुरू करेगा। यदि अवसादग्रस्तता आपको बताती है कि उसका जीवन वास्तव में एक विफलता है और सब कुछ निराशाजनक है, तो उसे विचारों का सुझाव देना संभव है जो उसे अपनी विचार प्रक्रिया से दूर कर देगा, जिससे वह बहुत बेहतर महसूस कराएगा।कभी -कभी यह बेहद मुश्किल होता है ताकि आप जान सकें कि जब भी कोई व्यक्ति नैदानिक ​​रूप से उदास हो तो क्या राज्य या क्या करे। कई बूस्टिंग शब्द हैं जो उदास व्यक्ति को आपका समर्थन व्यक्त करते हैं। "मैं वास्तव में आपको पसंद करता हूं," "आप मेरे पाल और महत्वपूर्ण हैं कि आप मुझे" और "आई एम विद यू" में शामिल हैं। आप जो कुछ भी कहते हैं या करते हैं, उसे निश्चित रूप से अवसादग्रस्त पोषित को शारीरिक और भावनात्मक समर्थन प्रदान करना चाहिए।किसी व्यक्ति की मानसिक ताकत को मानसिक मॉडल का सुझाव देकर, अधिक रचनात्मक ऑटोसुग्नेस देकर, सकारात्मक रूपकों का उपयोग करके, व्यक्ति को स्थितियों का सामना करने के लिए निर्देशित करना उन तरीकों की सूची में हैं जिनका उपयोग आप अपने उदास संजोने के स्वास्थ्य में सुधार करने के लिए कर सकते हैं।...