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प्रभावी संचार नंबर एक कौशल सुनना

Christoper Breuninger द्वारा जनवरी 15, 2024 को पोस्ट किया गया
अपने प्रेमी को सुनना एक रिश्ते में होने के सबसे महत्वपूर्ण क्षेत्रों में से एक है। यह सबसे महत्वपूर्ण है फिर भी शायद समझने के लिए सबसे कठिन कौशल। यह हर रिश्ते में हर किसी के लिए सच है। संचार समाज का एक अभिन्न खंड हो सकता है। हम दोस्तों, परिवार और प्रेमियों से बात करते हैं।इसलिए आपके पास क्या रिश्ते हैं, हर कोई प्रभावी संचार कौशल के माध्यम से ब्रश करने के लाभों को प्राप्त कर सकता है। इस लेख के कारण, अंतरंग संबंध इस क्रम में ध्यान केंद्रित करेंगे कि हम यहां चर्चा करेंगे, लेकिन याद रखें कि चर्चा की गई जानकारी और कौशल, लगभग किसी के रिश्तों में प्रभावी रूप से उपयोग किया जा सकता है।एक सरल अभ्यास जो आपके साथी के साथ मिलकर संवाद करते समय किया जा सकता है, यह होगा कि आपका प्रेमी आपको क्या बता रहा है कि वह किसी भी गलतफहमी को ठीक कर सकता है। पैराफ्रासिंग का तात्पर्य यह भी है कि आप अपने प्रेमी पर केंद्रित हैं। सक्रिय सुनने से आपका पार्टर बहुत अच्छा लगता है क्योंकि यह आपको वास्तव में देखभाल करता है।ध्यान में रखने के लिए एक और टिप यह होगा कि आप अपने दिल के साथ सुनें और अपने सिर के साथ जवाब दें। अपने दिल के साथ एक साथ सुनना सहानुभूति से जुड़ा हुआ है। आप अपने आप को अपने साथी के जूते में डाल रहे हैं। तात्पर्य यह है कि आपको एहसास होता है कि वह कहां है। अपने सिर के साथ मिलकर उन चीजों को सोचकर जवाब दें, जिसका मतलब है कि आप खुद को कुछ ऐसा नहीं कहते हैं जिसका आप मतलब नहीं हैं। कई समस्याओं को संभवतः इस घटना में युगल संचार में टाला जा सकता है कि आपने उन अश्लील वस्तुओं को नहीं छोड़ा, जिन्हें आप बाद में कहेंगे।जितना अधिक आपके प्रेमी के बारे में सीखना संभव है, उतना ही आकर्षक आपका रिश्ता निस्संदेह होगा। बेहतर तरीके से संवाद करने, अधिक सीखने और बेहतर सुनने में हर रोज काम करें। यह आपके समय और प्रयास के लायक होगा!...

कैसे अधिक प्रभावी ढंग से संवाद करने के लिए युक्तियाँ

Christoper Breuninger द्वारा दिसंबर 19, 2023 को पोस्ट किया गया
खुला, ईमानदार संचार सबसे अच्छे रिश्तों की आधारशिला हो सकता है। जितना अधिक आप अपने साथी के विचारों और भावनाओं के बारे में विषयों के बड़े पैमाने पर चयन पर पा सकते हैं, उतना ही उच्चतर आप "एकजुटता" के दीर्घकालिक में हो सकते हैं...

रिश्तों में खराब संचार के संकेत

Christoper Breuninger द्वारा अक्टूबर 21, 2022 को पोस्ट किया गया
एक बार जब हम संवाद करना बंद कर देते हैं, तो स्नेही होना बंद कर दें और संभोग को रोकें, हमारे पास कोई और संबंध नहीं है। कई साझेदारियां हैं जिनमें उन तीन आवश्यक अवयवों की कमी है और इसलिए अभी भी अनंत के साथ -साथ दो बहुत दुखी व्यक्तियों के साथ लंगड़ा कर रहे हैं। संचार केवल मौखिक नहीं है। यह हर संदेश प्रदान करता है - भावना, इच्छा और विचार - हम आपके साथी को आंखों के संपर्क, भावना या शरीर के इशारों के माध्यम से व्यक्त करते हैं। प्रभावी ढंग से संवाद करने की चाल इस बात पर ध्यान केंद्रित कर रही है कि दुखी, हानिकारक बातचीत से बचने के लिए कैसे।गरीब संचारकों में चर्चा में एक -दूसरे के साथ प्रतिस्पर्धा करने की प्रवृत्ति होती है, एक दूसरे को लगातार अपने अहंकार में सुधार करने के लिए भी बलि का खण्डेग खोजने के लिए। सब कुछ वास्तव में उनके लिए एक प्रतियोगिता है, साथ ही वे एक प्रभावी संबंध होने की तुलना में सही होने में रुचि रखते हैं। वे खुद को सभी जानने के लिए मानते हैं, कभी भी किसी को इंच नहीं देते हैं, जबकि लगातार अपने स्वयं के अधिकार की मांग करते हैं। वे उस साझेदारी पर केंद्रित नहीं हैं जो वे साझा करते हैं, केवल तर्कों पर, गुप्त, आत्म धर्मी और इनकार में बनाए रखते हैं, इसलिए स्थिति हमेशा तनावपूर्ण होती है क्योंकि वे नियंत्रण के लिए प्रतिस्पर्धा करते हैं। यह वास्तव में मुख्य रूप से इस बारे में है कि कौन 'जीतता है' और कौन 'सही' या 'गलत' है, दूसरे की भावनाओं या आशंकाओं की स्वीकार्यता के बिना। उनके लिए, चीजों को करने या देखने का केवल एक सिद्ध तरीका है - उनका रास्ता। कोई भी, या कोई भी विधि, कभी मान्य या स्वीकार नहीं की जाती है।गरीब संचारकों के लक्षण निम्नलिखित होंगे:आलोचना: उनके पास अक्सर आलोचना, पुट-डाउन या दोष का एक विश्वसनीय प्रवाह होता है। हालांकि दोष के साथ परेशानी यह है कि यह हमें अपने भागीदारों पर केंद्रित रखता है ताकि हमें देखने, या स्वीकार करने से बचने के लिए, हमारे अपने दोषों को स्वीकार किया जा सके।डिफेंसिविटी: न तो पार्टनर को लगता है कि ध्यान दिया गया है या ध्यान दिया गया है। वे दोनों भी अपमानजनक हमले में खुद को बचाने में व्यस्त हैं और अपने अंक प्राप्त करने के लिए लड़ रहे हैं। #- #चर्चा से इनकार: वे डिफेंस के साथ आलोचना पर प्रतिक्रिया करते हैं, अक्सर सब कुछ से इनकार करते हैं - यहां तक ​​कि चर्चा, बहाने बनाते हैं और अपने साथी पर 'भावनात्मक', 'बेवकूफ', 'मूर्खतापूर्ण' या 'पागल' होने का आरोप लगाते हैं।पवित्रता का उपहार: गरीब संचारक अक्सर वे लोग होते हैं जो 'समझदार' और 'उचित' और 'देखभाल' होने का दावा करते हैं। वे हमेशा पुट-ऑन और पीड़ित महसूस करते हैं।पक्षपाती धारणा: व्यक्तिगत धारणा सामान्य रूप से पक्षपाती, विकृत या विरोधाभासी है। Addititionally वहाँ समझौता करने के बजाय अतिशयोक्ति और क्रोध के लिए उपयुक्त है।इस्स्यू से भटकना: उनके पास प्राथमिक मुद्दे से भटकने और कोई समाधान खोजने की प्रवृत्ति है, अपने साथी पर सभी प्रकार की शिकायतों और अपमान को फेंकते हुए, लेकिन कुछ भी रचनात्मक लक्षित किए बिना।माइंड रीडिंग: उनके पास 'माइंड रीड' और/या 'मनोविश्लेषण' उनके साथी को अत्यधिक रूप से, नाम-कॉल के साथ-साथ और उनकी आँखों को लुढ़कने, अपमानजनक, काउंटर-हमला करने और लगातार बाधित करने की प्रवृत्ति है।होल्डिंग: वहाँ गरीब संचारकों द्वारा एक दृढ़ संकल्प मौजूद है, कभी भी 'में नहीं', और फिर दिखाते हैं कि वे सही हैं, बहुत गुस्से के साथ, और अंततः, घातक चुप्पी।स्टोनवॉलिंग: एक बार जब हमलों को अत्यधिक मात्रा में मिलता है, या यदि वे कुछ सुनते हैं तो उन्हें पसंद नहीं है, कोई प्रतिक्रिया नहीं है। इसके बजाय गरीब संचारक किसी भी प्रकार की चर्चा या संकल्प को रोकते हुए, आत्म-धर्मी तरीके (पत्थरबाजी) में समस्या से हट जाते हैं।...

अपनी बॉडी लैंग्वेज को जानें और समझें

Christoper Breuninger द्वारा अप्रैल 13, 2022 को पोस्ट किया गया
आप इसे समझते हैं या नहीं, शरीर के इशारे वास्तव में एक बहुत बड़ा कारक है कि आप हर कोई कैसे मिलते हैं, आपके बारे में एक धारणा तक पहुंचता है। व्यवसायों में बहुत सारे व्यवसायों में विशेष रूप से जहां आप दूसरों की मदद करते हैं, सुनकर कौशल निश्चित रूप से ग्राहकों के साथ अच्छे संबंध बनाने के लिए एक जरूरी और अविश्वसनीय रूप से बहुत महत्वपूर्ण हैं। चाहे आप लोगों को अपने व्यक्तिगत संबंधों को बनाए रखने में मदद करें, लोगों को व्यवसाय चलाने में सफलता के लिए मार्गदर्शन देते हैं या यहां तक ​​कि किसी भी अन्य प्रकार की समस्या के बारे में लोगों को परामर्श देने के लिए, वे आपकी सिस्टम भाषा देख रहे हैं, अच्छे सुनने के कौशल दिखाते हैं ।गरीब शरीर के इशारे आप कुछ बड़े से खोने से समाप्त हो सकते हैं। यह इतना आवश्यक नहीं है कि आप! प्रत्येक शब्द को ध्यान से और ईमानदारी से सुन रहे हैं। यह वास्तव में बॉडी लैंग्वेज है जो अन्य लोगों को महत्वपूर्ण महसूस कराती है और आप उन्हें वह आंख दे रहे हैं जिनकी उन्हें आवश्यकता हो सकती है। यहां आपको अच्छी तरह से पता होना चाहिए कि एक अस्वास्थ्यकर श्रोता के संकेत क्या हैं, और आपको इनमें से खुद को छुटकारा पाने का प्रयास करना चाहिए। यदि आप अपनी छाती पर अपनी बाहों को बनाए रखने की आदत में हैं, या आप अपने पैर की उंगलियों को अधीरता से टैप करते हैं, तो दुबला या मुड़ते हैं, जो सभी को अक्सर जांचने के लिए करते हैं, या कभी -कभी लगातार सुनते समय देखते हैं, फिर आप अपने साथी को बता रहे हैं कि आप नहीं सोच रहे हैं वे क्या कह रहे हैं। यह सबसे अधिक संभावना है कि साझेदारी के खत्म होने के बारे में ला सकता है और एक व्यवसाय चलाने वाले भारी नुकसान का कारण होगा।तो, तो आप क्या कर सकते हैं, जिसका अर्थ है कि आपके शरीर के इशारे उस व्यक्ति को सकारात्मक संकेत भेजना शुरू कर देते हैं जिसके साथ आप बोल रहे हैं? सबसे पहले, आपको अपने साथी स्क्वायर का सामना करने का प्रयास करना चाहिए। आमतौर पर एक आत्मविश्वास संकेत भेजने के लिए दूर न देखें। फिर हम संचार के दौरान किसी के शरीर की मुद्रा में पहुंचे। आपको एक खुली मुद्रा ग्रहण करने की आवश्यकता है। आपको कभी भी अपने हाथ या पैरों को मुड़ा नहीं रखना चाहिए; यदि नहीं, तो आपका साथी विश्वास करेगा कि आप उनकी बात सुनने में रुचि नहीं रखते हैं।यदि आप किसी के साथ बात करते समय आगे झुकते हैं, तो उस स्थिति में आपके शरीर के इशारे कहते हैं कि आप जो कह रहे हैं उस पर अधिक ध्यान केंद्रित करेंगे। दूसरी ओर, दूर झुकना इंगित करता है कि आपकी कोई दिलचस्पी नहीं है। फिर हम ध्यान संपर्क पर पहुंचे। नेत्र संपर्क सबसे महत्वपूर्ण कारक हो सकता है। हर समय सामान्य रूप से आंखों के संपर्क को बनाए रखने का प्रयास करता है। इस घटना में कि आप नीचे देख रहे हैं या दूर देख रहे हैं, तो इसका तात्पर्य है कि आप विचार के साथ कोई आकर्षण नहीं दिखा रहे हैं और असहज महसूस कर रहे हैं। इसके अतिरिक्त, एक आराम से आसन के महत्व को भी नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है। आमतौर पर बहुत कठोर की भूमिका नहीं निभाते हैं। न तो किसी के लिए जो किसी के साथ बात करते समय बहुत औपचारिक है। इस घटना में कि आपको लगता है कि आपके गरीब शरीर के इशारों के कारण अतीत के दौरान आपको बड़ा नुकसान हुआ है, फिर आपको उपर्युक्त युक्तियों का तुरंत अभ्यास करना शुरू कर देना चाहिए।बॉडी लैंग्वेज लगातार बात करता है:जैसे ही आप अपना घर छोड़ते हैं, आपके शरीर के इशारे व्यक्तिगत रूप से आपके लिए बात करना शुरू कर देते हैं। यहां तक ​​कि जब आप वास्तव में नहीं बोल रहे हैं, तो वह विधि जो आप खड़े हैं, जिस तरह से आप बैठते हैं, और जिस विधि का आप हाथों का उपयोग करते हैं, यह वही है जो दूसरों को संचार के रूप में देखता है। इसलिए, जब तक आपको शरीर के इशारों की स्पष्ट समझ नहीं है, कभी -कभी आपकी सिस्टम भाषा आपके इरादों से मेल नहीं खाती है, और लोगों को गलत संदेश मिलेगा। जब भी आपका शरीर इशारा करता है कि आपके इरादे क्या हैं, तो यह आपके लिए व्यक्तिगत रूप से एक बड़ा नुकसान हो सकता है क्योंकि आप अंततः अपनी विश्वसनीयता खो देंगे। विश्वसनीयता कैसे बनाए रखें:तो, अपनी विश्वसनीयता रखने के लिए आप क्या करते हैं? हमें पहले शरीर के इशारों के बारे में थोड़ा और सीखना होगा, दूसरों की आंखों में अधिक विश्वसनीय और बहुत अधिक कुशल बनने के लिए। एक बार जब आप अपने ग्राहक से किसी भी तरह के व्यवसाय के बारे में मिलते हैं, तो अपने प्रवेश द्वार को उतना ही सकारात्मक बनाएं जितना आप संभवतः कर सकते हैं। आप यह कैसे करेंगे? ग्राहक के परिसर में प्रवेश करने के बाद आपको व्यवसाय पर चर्चा करके शुरू करना होगा। कागजों पर पोरिंग या आपके ब्रीफकेस के दौरान खोज करने से एक खराब छाप होगी। भले ही आपको कुछ समय का इंतजार करने की आवश्यकता है, सबसे आसान तरीका यह है कि इसके बजाय किसी भी आवधिक से गुजरना है।शरीर के इशारों के मुख्य विषय के बारे में कुछ और महत्वपूर्ण सुझाव:शरीर के इशारों के बारे में एक और आवश्यक टिप यह है कि आपको गर्म और मजबूती से हाथ मिलाना चाहिए। आगे हम एक सीट लेने के लिए कुर्सी के फैसले पर पहुंचे। आपको कभी भी यह संकेत नहीं देना चाहिए कि आप केवल एक बार बैठेंगे जब आपका साथी एक से पूछता है।इसके बजाय, आपको सबसे अच्छा अनुकूल कुर्सी चुनने और तुरंत बैठने की आवश्यकता है। हालाँकि, कभी भी क्लाइंट से बहुत करीब या बहुत दूर बैठने की त्रुटि न करें। बस आपको कितनी जगह रखने की आवश्यकता है, ग्राहक के व्यक्तित्व पर निर्भर करता है। एक शर्मीला व्यक्ति एक निवर्तमान व्यक्ति की तुलना में अतिरिक्त दूरी पर बैठना चाहेगा। हालांकि, एक आदर्श दूरी 20 से 50 इंच के बीच है। जब आप किसी विशेष बिंदु पर तनाव डालने का प्रयास करते हैं, तो आप ग्राहक के करीब प्राप्त करने के लिए आगे झुक सकते हैं।आंखों के संपर्क के साथ-साथ आपकी आवाज भी:नेत्र संपर्क शरीर के इशारों का एक और अनिवार्य खंड है। आंखों से संपर्क और चेहरे की त्वचा पर एक मुस्कान संदेश भेजेगा जो आप एक वास्तविक, ईमानदार और खुले व्यक्ति हैं। एक अस्पष्ट नेत्र संपर्क और कभी -कभी बार -बार देखने से यह संदेश भेजेगा कि आपके पास अपने आप में पर्याप्त आत्मविश्वास नहीं है। हालांकि, अपने साथी को देखने से भी लगातार बचें, क्योंकि इससे क्लाइंट को काफी असहज महसूस हो सकता है। हमेशा अपनी सामान्य आवाज में बोलने का प्रयास करें। यदि आपकी आवाज जुनून से भरी हुई है, तो यह तुरंत ग्राहक की आंख को पकड़ लेगा।बॉडी लैंग्वेज: अलग-अलग मुद्राओं का क्या अर्थ हैआपके द्वारा बॉडी लैंग्वेज का उपयोग करने वाले वास्तविक शब्दों की तुलना में आपकी आवाज का मॉड्यूलेशन बहुत अधिक महत्वपूर्ण है, जिस तरह से आप अपने शब्दों को कहते हैं कि आप जो कुछ भी कहते हैं, उसके बजाय आपके शब्दों की पहचान करते हैं। एक बार जब आप अपने सामान्य स्वर में बोलते हैं और मात्रा सामान्य सीमा में हो सकती है, तो उस स्थिति में आपकी बॉडी लैंग्वेज को उत्कृष्ट के रूप में देखा जा सकता है। एक मानक लय और दर के साथ एक अच्छी तरह से संशोधित आवाज वास्तव में व्यावसायिकता का संकेत है, जो रुचि और जुनून दिखाती है। बोलते समय आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले वाक्य के रूप में आप जितना संभव हो उतना सरल होना चाहिए। हालांकि, "उम" या "आह" का उपयोग करके या अनावश्यक रूप से अपने गले को साफ करते हैं, तो यह एक संकेत भेजता है कि आप चिंतित महसूस करेंगे।आसन और इशारा पर ध्यान केंद्रित करेंयदि आप बॉडी लैंग्वेज को विकसित करने का इरादा रखते हैं, तो आपको अपने इशारों और मुद्राओं पर भी ध्यान केंद्रित करना चाहिए। यहां कुछ सीधी युक्तियाँ दी गई हैं कि कैसे आसन में सुधार किया जाए। एक खुले तरीके से चलना सबसे अच्छा है, हथियारों के झूलने के साथ आसान और निर्धारित कदम उठाते हुए, लेकिन एक स्तंभन आसन के भीतर काम करना चाहिए। एक बार जब आप अपने साथी के साथ आंखों का संबंध रखते हैं, तो अपनी ठुड्डी को अपने अंगूठे और उंगली के बीच में कप करें, या हाथों से नाक के पुल को छूएं या ठोड़ी पर हमला करें, फिर आप प्रदर्शित कर रहे हैं कि आप वास्तव में जो कहा गया है उससे भाग ले रहे हैं। कुछ नकारात्मक संकेतकइसके विपरीत, खराब शरीर के इशारों से तात्पर्य नर्वस मूवमेंट्स है जो अपर्याप्त ध्यान का संकेत देता है। दरअसल, आप जो कुछ भी करना चाहते हैं, वह चिंतित दिखने से बचता है और उस संदेश के बारे में सूचित होता है जो आप शरीर के इशारों के साथ संचारित कर रहे हैं। उदाहरण के लिए, इस घटना में कि आप अपनी बाहों को अपनी छाती पर मोड़ते हैं, अपने पैरों को पार करते हैं, अपने कपड़े पर मौजूद नहीं है, या हाथों को अपने चेहरे पर इधर -उधर ले जाने का प्रयास करते हैं, आप अपने असहमति के साथ अपनी असहमति का संचार कर रहे हैं यह विचार कि आपका साथी बना रहा है। अपनी आँखों को बार -बार पलक झपकते हुए, कई बार खाँसते हुए, बोलने के दौरान दूर देखना, और आंखों को जल्दी से शिफ्ट करके अलग -अलग स्थानों पर विचार करना बुरे रवैये का संकेत है।निराशायदि आप अपनी तर्जनी को किसी चीज़ पर इंगित करते हैं, तो आप अपनी सिस्टम भाषा द्वारा अपनी निराशा दिखा रहे हैं। इसी तरह, हाथों को मारना, अपने खुद के बालों के साथ खेलना, और हाथों को मजबूती से जकड़ना भी किसी की हताशा के संकेतक हो सकते हैं। अब, तो वास्तव में कोई कैसे प्रदर्शित करता है कि वह ऊब रहा है? यदि श्रोता की आँखें उस पर ध्यान केंद्रित नहीं करती हैं जो बात कर रहा है, अगर वह एक मैला शरीर की मुद्रा में बैठा हो सकता है, या अगर वह सुनने के बजाय एक और काम करने में व्यस्त हो सकता है, तो वह क्या कहा जा रहा है, वह फिर दिखा रहा है बोर हो जाता है। विभिन्न संस्कृतियों के स्वामित्व वाले लोगों के साथ बात करने के बाद शरीर के इशारों का महत्व और बढ़ जाता है।...

रमणीय अशाब्दिक संचार के लिए तकनीकें

Christoper Breuninger द्वारा मार्च 3, 2022 को पोस्ट किया गया
भावनाओं का उल्लेख करने के लिए शब्दों का उपयोग करना बहुत सारी महिलाएं ज्यादातर पुरुषों की तुलना में अधिक करती हैं। जन्म के बाद से, महिलाओं को भावनाओं के बारे में बोलने के लिए प्रशिक्षित किया जाता है, भावना और तालमेल की भाषा को समझने के लिए।पुरुष नहीं हैं। महिलाएं चाहती हैं कि पुरुष उन्हें अंतरतम भावनाओं को व्यक्त करने के टर्फ पर मिलें। लेकिन बहुत सारे पुरुष नहीं कर सकते क्योंकि उन्होंने कभी नहीं सीखा है।आसानी से पूरा करने के लिए ठीक है, आप दोनों अशाब्दिक संचार की कोशिश करने के लिए चुन सकते हैं। यहाँ है कैसे:इसे द ब्रीथिंग टुगेदर टेक्निक कहा जाता है: जब संभव हो तो बैक टू बैक, स्किन टू स्किन। अपनी आँखें बंद करें और आराम करें। अपने साथी की सांस पर ध्यान केंद्रित करें। उनके साथ सांस लेना शुरू करें। एक धीमी साँस के साथ एक पैटर्न एक साथ सेट करें, अपनी सांस को पकड़ने के कई सेकंड के साथ, एक धीमी गति से बाहर निकलने के साथ, और अंत में फिर से शुरू करने से पहले एक पल का विराम। अपनी नाक के दौरान पहुंचने के लिए अपनी सांस की कल्पना करें, अपने फेफड़ों में नीचे जा रहे हैं जैसे कि आप साँस लेते हैं, फिर अपनी पीठ के दौरान और अपने साथी के फेफड़ों में बाहर निकलते ही, फिर अपने फेफड़ों में वापस आ जाते हैं और सर्कल को पूरा करते हैं जैसे कि आप साँस छोड़ते हैं। जब भी आपका मन आपको विचलित करने की कोशिश करता है, तो बस उस जीवन के चक्र पर ध्यान केंद्रित करें जो आप एक साथ बना रहे हैं।सरल। स्वतंत्र और पूरी तरह से प्रभावी। यह तकनीक आंशिक रूप से तांत्रिक सेक्स विधियों से ली गई है जो लिंगों को एकजुट करने की कोशिश करते हैं। एकसमान में चूसने से अवचेतन स्तर पर एक तालमेल होता है। यह भेद्यता, विश्वास और एकता की सनसनी उत्पन्न करता है।एक बार साप्ताहिक रूप से एक खुशी से अपने रिश्ते को रिचार्ज करें!...

रिश्ता: संवाद

Christoper Breuninger द्वारा जनवरी 25, 2022 को पोस्ट किया गया
जबकि शारीरिक आकर्षण आपको एक व्यक्ति के पास आकर्षित कर सकता है, और उनका व्यक्तित्व आपको उनकी तरह बना सकता है, संचार वास्तव में रिश्तों का एक प्रमुख पहलू है जिसे अनदेखा नहीं किया जा सकता है। जोड़ों के बीच गलतफहमी उन महत्वपूर्ण कारणों में से है जो ब्रेक-अप होते हैं। इस पोस्ट में, हम बातचीत के कुछ क्षेत्रों पर चर्चा करेंगे जिन्हें आपको यह सुनिश्चित करने में सक्षम होने के लिए अवशोषित करने की आवश्यकता है कि आपका रिश्ता निस्संदेह खुश और सफल होगा।सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण, वास्तव में एक अच्छा श्रोता होना वास्तव में एक रिश्ते में एक आवश्यकता है। जितना अधिक आपके प्रियजन को पता चलता है कि आप वास्तव में उन्हें सुन रहे हैं और उन चीजों की सराहना कर रहे हैं जो वे आपको बताते हैं, उतने ही खुले हैं जो वे आपके साथ हो सकते हैं, जब वे नहीं-लोकप्रिय विषयों पर चर्चा करते हैं। एक रिश्ते में एक अच्छे प्रकार के संचार को सुनिश्चित करने का एक शानदार तरीका यह होगा कि प्रत्येक दिन एक बार एक दूसरे को एक दूसरे को यह पता चले कि आपके विचारों में क्या है। इस पद्धति का उपयोग करते हुए, अपने छाती से संभावित समस्याओं को प्राप्त करने में मदद करना संभव है, इससे पहले कि वे अघोषित मुद्दों में विकसित हों। यदि आपके पास यह दैनिक चर्चा है, तो सभी विकर्षणों को आरक्षित करना महत्वपूर्ण है। टीवी स्क्रीन को बंद करें, अपने मोबाइल फोन को कहीं और छोड़ दें, और यह सुनिश्चित करें कि यह क्षेत्र व्याकुलता से मुक्त है, जिससे निश्चित हो कि आप अपने सहयोगियों का ध्यान आकर्षित करते हैं। एक अच्छा अभ्यास जो बातचीत में लोकप्रिय है, वह दोनों शरीर के इशारों और बोली जाने वाली भाषा के साथ जवाब देना होगा जब भी आपका साथी आपको कुछ जानने देता है। इस बात की पुष्टि करें कि उन्होंने जो कुछ भी कहा था, उसे वापस दोहराकर ये क्या कह रहे थे, और सकारात्मक शरीर के इशारों का उपयोग करें जो उन्हें दिखाते हैं कि आप सीखना चाहते हैं कि उन्हें क्या कहना है।दूसरे, आपको यह महसूस करना चाहिए कि महिलाएं और पुरुष पूरी तरह से अलग तरीकों से बात करते हैं। यदि आप एक महिला हैं जो एक पुरुष साथी के साथ अपनी भावनाओं पर चर्चा कर रही हैं, तो बातचीत को भुनाने और एक धारा में बात करना जारी रखना महत्वपूर्ण है। पुरुषों के साथ संवाद करते समय, आपको इस बात से निपटने की आवश्यकता है कि आप क्या कहना चाहते हैं और उसे किसी भी विवरण का संदर्भ देने का मौका देकर समस्या से निपटने की आवश्यकता है, जिस पर उसे चर्चा करने की आवश्यकता हो सकती है। बातचीत में महिलाओं और पुरुषों के मतभेदों के बारे में महसूस करने के लिए एक आवश्यक पहलू यह है कि हम उन व्यक्तियों से खोज रहे हैं जो हमें सुन रहे हैं। महिलाएं अक्सर सहानुभूतिपूर्ण बातचीत की खोज करती हैं, सबसे अधिक सराहना करते हैं जब अन्य लोग उन्हें यह समझने में मदद करते हैं कि इस मुद्दे को वे अन्य लोगों को प्रभावित करते हैं। पुरुषों को बातचीत के संबंध में अधिक समस्या-हल करने की संभावना होती है, साथ ही वे अक्सर सहानुभूति की पेशकश के बजाय जो भी स्थिति को ठीक करने के लिए एक अवधारणा प्रदान करने के लिए जल्दी होते हैं। यह उन महिलाओं को क्रोध कर सकता है जो मानते हैं कि पुरुष पूरी तरह से नहीं देख रहा है कि वे क्या कह रहे हैं और एक उपाय का सुझाव दे रहे हैं। हमारे सामाजिक मनोविज्ञान के इस पहलू को समझना हमारे द्वारा संचार में आने वाले अंतरों को समझने के लिए आवश्यक है।...

सक्रिय श्रवण और अन्य संचार कौशल

Christoper Breuninger द्वारा सितंबर 26, 2021 को पोस्ट किया गया
अपने साथी के साथ बात करना केवल ईमानदारी के बारे में नहीं है - इसके अलावा, आपको कुछ समय का चयन करने और जो वे नहीं कह रहे हैं उसे सुनने का प्रयास करने की आवश्यकता है। शब्दों के पीछे अपनी भावनाओं को सुनने से बहुत फर्क पड़ सकता है - खासकर अगर आपके साथी को शब्दों में खुद को व्यक्त करने में परेशानी होती है।अपने कनेक्शन को नए, गहरे स्तरों पर ले जाने के लिए इस अभ्यास का प्रयास करें।1...

बेहतर संचार के साथ अपने विवाह में सुधार करें

Christoper Breuninger द्वारा मार्च 10, 2021 को पोस्ट किया गया
संचार किसी भी प्रकार के रिश्ते में सबसे महत्वपूर्ण भूमिकाओं में से एक है चाहे कोई पेशेवर संघ या शादी जैसे अधिक अंतरंग बंधन। इन रिश्तों में से कई अपनी पूरी क्षमता में विकसित नहीं होते हैं क्योंकि संचार लिंक गायब है या कमजोर है। यदि आप अपनी शादी को बचाने या अपने विवाह साथी के साथ गहरे स्तर पर जुड़ने की कोशिश कर रहे हैं, तो निम्नलिखित सलाह आपको एक नया दृष्टिकोण दे सकती है जो आपकी शादी को उस रिश्ते में बढ़ने में मदद कर सकती है जो आपने हमेशा वांछित किया है।निराशा की भावनाएं अक्सर होती हैं क्योंकि किसी व्यक्ति की इच्छाओं या जरूरतों को अभी तक खुले तौर पर व्यक्त नहीं किया गया है और इसलिए पूरी नहीं हुई है। अपने साथी के साथ अपने विचारों और भावनाओं के बारे में बात करना महत्वपूर्ण है ताकि संघ में प्रत्येक साथी को उनके दिमाग में कम संदेह या प्रश्न हों। आप उस व्यक्ति के साथ अपना जीवन साझा करते हैं; अपने विचारों पर चर्चा क्यों नहीं की? यदि सब कुछ मेज पर है, तो चिंता या आश्चर्य करने के लिए क्या है? यह शादी की सलाह किसी को भ्रामक या मोहभंग महसूस करने की संभावनाओं को कम करती है और निश्चित रूप से अपने विवाह बंधन को वास्तव में सार्थक तरीके से मजबूत करने में मदद कर सकती है।प्रभावी संचार केवल एक दूसरे से बात करने के बारे में नहीं है, बल्कि यह भी सुन रहा है कि एक -दूसरे क्या कह रहे हैं। आप विश्वास कर सकते हैं कि आप अपने जीवनसाथी के साथ चीजों से बात करके अपने संघ की मदद कर रहे हैं, लेकिन एक कदम आगे बढ़ाते हैं और जो आप और आपके साथी से बात कर रहे हैं, उसे सुनकर वास्तव में आपकी शादी को बचाने में मदद मिलेगी। आपको बस इतना ध्यान देना होगा कि किसी चीज को कितनी बार दोहराया जाता है, कुछ शब्दों या वाक्यांशों पर जोर दिया जाता है, और उन विचारों को व्यक्त करते समय शरीर की भाषा का उपयोग किया जाता है।जब आप अकेले और निर्बाध रूप से, अधिमानतः घर के बाहर होते हैं, तो आपको कुछ समय अलग करने के लिए इसे और अधिक फायदेमंद लगेगा। यदि यह व्यावहारिक नहीं है, तो कम से कम एक समय चुनें जब आपके पास कम से कम मात्रा में ध्यान भंग होगा। जब तक बच्चे बिस्तर पर न हों, तब तक प्रतीक्षा करें, अपने मोबाइल फोन को बंद करें, और संभवतः अपने फोन को हुक से हटा दें। एक असामयिक टेलीफोन कॉल पल को बर्बाद कर सकता है और आपको गति खोने की अनुमति दे सकता है। यह एक महान विवाह की वास्तव में महत्वपूर्ण कुंजी है और इसे उचित सम्मान दिया जाना चाहिए।यदि आपकी शादी में आपके लिए लंबे समय तक बंधन की कमी है, तो अपनी वास्तविक इच्छाओं को उजागर करने के लिए अपने साथी को सुनने और देखने की कोशिश करें। सवाल पूछने से डरो मत। आपको वास्तव में वे क्या कह रहे हैं, इस पर बहुत स्पष्ट होना चाहिए। संचार की यह पूरी प्रक्रिया पहली बार में थोड़ी अजीब लग सकती है, लेकिन यह आसान होने जा रहा है। एक प्यार भरे रिश्ते में अपने साथी के रूप में अपने सबसे अच्छे दोस्त होने के फायदे बहुत दूर तक कि आप उसमें डाले गए प्रयास से आगे निकल जाएंगे।ऊपर दिए गए सुझाव निश्चित रूप से आपके विवाह बंधन को मजबूत करने में मदद करेंगे। इन कुछ युक्तियों को आज़माएं और आप सकारात्मक परिणाम और एक सफल विवाह की शुरुआत को नोटिस करेंगे!...