تازہ ترین مضامین - صفحہ: 6

اگرچہ جسمانی کشش آپ کو کسی فرد کے قریب کھینچ سکتی ہے ، اور ان کی شخصیت آپ کو ان کی طرح بنا سکتی ہے ، لیکن بات چیت واقعی تعلقات کا ایک اہم پہلو ہے جسے نظرانداز نہیں کیا جاسکتا۔ جوڑوں کے مابین غلط فہمی کا ان اہم وجوہات میں سے ایک ہے جو بریک اپ ہوتی ہیں۔ اس پوسٹ میں ، ہم گفتگو کے کچھ شعبوں پر تبادلہ خیال کریں گے جن کو آپ کو جذب کرنے کی ضرورت ہے تاکہ یہ یقینی بنایا جاسکے کہ آپ کا رشتہ بلا شبہ خوش اور کامیاب رہے گا۔سب سے پہلے اور سب سے اہم بات یہ ہے کہ واقعی ایک اچھا سننے والا ہونا ایک رشتے میں واقعی ایک ضرورت ہے۔ آپ کے پیارے کو اتنا ہی احساس ہوتا ہے کہ آپ واقعی ان کو سن رہے ہیں اور ان چیزوں کی تعریف کر رہے ہیں جو وہ آپ کو بتاتے ہیں ، جب وہ مقبول موضوعات پر گفتگو کرتے وقت آپ کے ساتھ رہ سکتے ہیں۔ کسی رشتے میں اچھی طرح کی بات چیت کو یقینی بنانے کا ایک بہت بڑا طریقہ یہ ہوگا کہ ایک دن میں ایک بار دس سے بیس منٹ کی مدت محفوظ رکھے تاکہ ایک دوسرے کو یہ بتائے کہ آپ کے خیالات میں کیا ہے۔ اس طریقہ کار کا استعمال کرتے ہوئے ، یہ ممکن ہے کہ آپ اپنے سینے سے ممکنہ پریشانیوں کو حاصل کرنے میں مدد کریں اس سے پہلے کہ وہ ناقابل حل مسائل میں مبتلا ہوجائیں۔ اگر آپ کے پاس یہ روزانہ بحث ہوتی ہے تو ، تمام خلفشار کو محفوظ رکھنا ضروری ہے۔ ٹی وی اسکرین کو بند کردیں ، اپنا موبائل فون کہیں اور چھوڑیں ، اور اس بات کا یقین کر لیں کہ یہ علاقہ خلفشار سے پاک ہے ، اس بات کو یقینی بناتا ہے کہ آپ اپنے شراکت داروں کی توجہ حاصل کریں۔ ایک اچھا عمل جو گفتگو میں مقبول ہے وہ یہ ہوگا کہ جب بھی آپ کا ساتھی آپ کو کچھ جاننے دیتا ہے تو جسمانی اشاروں اور بولی جانے والی زبان دونوں کے ساتھ جواب دینا ہوگا۔ تصدیق کریں کہ یہ آپ کی باتوں سے جو کچھ بھی لیا گیا ہے اس کو دہرا کر یہ کیا کہہ رہے تھے ، اور جسم کے مثبت اشاروں کا استعمال کرتے ہوئے ان کو استعمال کرتے ہیں کہ آپ ان کی بات سیکھنا چاہتے ہیں جس کی انہیں ضرورت ہے۔دوم ، آپ کو یہ سمجھنا چاہئے کہ خواتین اور مرد بالکل مختلف طریقوں سے بات کرتے ہیں۔ اگر آپ ایک ایسی عورت ہیں جو مرد ساتھی کے ساتھ آپ کے جذبات پر گفتگو کر رہی ہیں تو ، یہ ضروری ہے کہ گفتگو کا فائدہ نہ اٹھائیں اور کسی ندی میں بات کرتے رہیں۔ جب مردوں سے بات چیت کرتے ہو تو ، آپ کو جو کچھ کہنا چاہئے اس کی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی سی سی ایسی تفصیلات کا حوالہ دینے کا موقع فراہم کرنے کے ذریعہ آپ کو اس مسئلے سے نمٹنے کی ضرورت ہے۔ گفتگو میں خواتین اور مردوں کے اختلافات کے بارے میں احساس کرنے کا ایک لازمی پہلو وہی ہے جو ہم ان افراد سے تلاش کر رہے ہیں جو ہمیں سن رہے ہیں۔ خواتین اکثر ہمدرد گفتگو کی تلاش کرتی ہیں ، زیادہ تر کی تعریف کرتے ہیں جب دوسروں کو یہ سمجھنے میں مدد ملتی ہے کہ اس مسئلے سے وہ دوسرے لوگوں کو بھی متاثر کریں گے۔ مرد گفتگو کے سلسلے میں زیادہ مسئلہ حل کرنے کا رجحان رکھتے ہیں ، نیز وہ اکثر ہمدردی کی پیش کش کے بجائے جو بھی صورتحال پائے جاتے ہیں اسے ٹھیک کرنے کے لئے ایک تصور فراہم کرنے میں جلدی رہتے ہیں۔ اس سے ان خواتین کو غصہ آسکتا ہے جو یہ مانتی ہیں کہ مرد پوری طرح سے نہیں دیکھ رہا ہے کہ وہ کیا کہہ رہے ہیں اور اس کا علاج بہت جلد تجویز کررہے ہیں۔ ہماری معاشرتی نفسیات کے اس پہلو کو سمجھنا ضروری ہے کہ ہم مواصلات میں جو اختلافات کا سامنا کرتے ہیں اسے سمجھنے کے لئے ضروری ہے۔...

اگرچہ جسمانی کشش آپ کو کسی فرد کے قریب کھینچ سکتی ہے ، اور ان کی شخصیت آپ کو ان کی طرح بنا سکتی ہے ، لیکن بات چیت واقعی تعلقات کا ایک اہم پہلو ہے جسے نظرانداز نہیں کیا جاسکتا۔ جوڑوں کے مابین غلط فہمی کا ان اہم وجوہات میں سے ایک ہے جو بریک اپ ہوتی ہیں۔ اس پوسٹ میں ، ہم گفتگو کے کچھ شعبوں پر تبادلہ خیال کریں گے جن کو آپ کو جذب کرنے کی ضرورت ہے تاکہ یہ یقینی بنایا جاسکے کہ آپ کا رشتہ بلا شبہ خوش اور کامیاب رہے گا۔سب سے پہلے اور سب سے اہم بات یہ ہے کہ واقعی ایک اچھا سننے والا ہونا ایک رشتے میں واقعی ایک ضرورت ہے۔ آپ کے پیارے کو اتنا ہی احساس ہوتا ہے کہ آپ واقعی ان کو سن رہے ہیں اور ان چیزوں کی تعریف کر رہے ہیں جو وہ آپ کو بتاتے ہیں ، جب وہ مقبول موضوعات پر گفتگو کرتے وقت آپ کے ساتھ رہ سکتے ہیں۔ کسی رشتے میں اچھی طرح کی بات چیت کو یقینی بنانے کا ایک بہت بڑا طریقہ یہ ہوگا کہ ایک دن میں ایک بار دس سے بیس منٹ کی مدت محفوظ رکھے تاکہ ایک دوسرے کو یہ بتائے کہ آپ کے خیالات میں کیا ہے۔ اس طریقہ کار کا استعمال کرتے ہوئے ، یہ ممکن ہے کہ آپ اپنے سینے سے ممکنہ پریشانیوں کو حاصل کرنے میں مدد کریں اس سے پہلے کہ وہ ناقابل حل مسائل میں مبتلا ہوجائیں۔ اگر آپ کے پاس یہ روزانہ بحث ہوتی ہے تو ، تمام خلفشار کو محفوظ رکھنا ضروری ہے۔ ٹی وی اسکرین کو بند کردیں ، اپنا موبائل فون کہیں اور چھوڑیں ، اور اس بات کا یقین کر لیں کہ یہ علاقہ خلفشار سے پاک ہے ، اس بات کو یقینی بناتا ہے کہ آپ اپنے شراکت داروں کی توجہ حاصل کریں۔ ایک اچھا عمل جو گفتگو میں مقبول ہے وہ یہ ہوگا کہ جب بھی آپ کا ساتھی آپ کو کچھ جاننے دیتا ہے تو جسمانی اشاروں اور بولی جانے والی زبان دونوں کے ساتھ جواب دینا ہوگا۔ تصدیق کریں کہ یہ آپ کی باتوں سے جو کچھ بھی لیا گیا ہے اس کو دہرا کر یہ کیا کہہ رہے تھے ، اور جسم کے مثبت اشاروں کا استعمال کرتے ہوئے ان کو استعمال کرتے ہیں کہ آپ ان کی بات سیکھنا چاہتے ہیں جس کی انہیں ضرورت ہے۔دوم ، آپ کو یہ سمجھنا چاہئے کہ خواتین اور مرد بالکل مختلف طریقوں سے بات کرتے ہیں۔ اگر آپ ایک ایسی عورت ہیں جو مرد ساتھی کے ساتھ آپ کے جذبات پر گفتگو کر رہی ہیں تو ، یہ ضروری ہے کہ گفتگو کا فائدہ نہ اٹھائیں اور کسی ندی میں بات کرتے رہیں۔ جب مردوں سے بات چیت کرتے ہو تو ، آپ کو جو کچھ کہنا چاہئے اس کی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی سی سی ایسی تفصیلات کا حوالہ دینے کا موقع فراہم کرنے کے ذریعہ آپ کو اس مسئلے سے نمٹنے کی ضرورت ہے۔ گفتگو میں خواتین اور مردوں کے اختلافات کے بارے میں احساس کرنے کا ایک لازمی پہلو وہی ہے جو ہم ان افراد سے تلاش کر رہے ہیں جو ہمیں سن رہے ہیں۔ خواتین اکثر ہمدرد گفتگو کی تلاش کرتی ہیں ، زیادہ تر کی تعریف کرتے ہیں جب دوسروں کو یہ سمجھنے میں مدد ملتی ہے کہ اس مسئلے سے وہ دوسرے لوگوں کو بھی متاثر کریں گے۔ مرد گفتگو کے سلسلے میں زیادہ مسئلہ حل کرنے کا رجحان رکھتے ہیں ، نیز وہ اکثر ہمدردی کی پیش کش کے بجائے جو بھی صورتحال پائے جاتے ہیں اسے ٹھیک کرنے کے لئے ایک تصور فراہم کرنے میں جلدی رہتے ہیں۔ اس سے ان خواتین کو غصہ آسکتا ہے جو یہ مانتی ہیں کہ مرد پوری طرح سے نہیں دیکھ رہا ہے کہ وہ کیا کہہ رہے ہیں اور اس کا علاج بہت جلد تجویز کررہے ہیں۔ ہماری معاشرتی نفسیات کے اس پہلو کو سمجھنا ضروری ہے کہ ہم مواصلات میں جو اختلافات کا سامنا کرتے ہیں اسے سمجھنے کے لئے ضروری ہے۔...

کامیاب تعلقات کے سب سے اہم عناصر میں سے دونوں فریقوں کے مابین موثر مواصلات ہیں۔ تعلقات میں مواصلات کی کمی جلد بازی کے فیصلوں کا باعث بن سکتی ہے جس کے نتیجے میں علیحدگی بھی ہوسکتی ہے۔ ہمیں مواصلات کی خرابی کے پیچھے ہونے والے مقاصد کو سمجھنے کی ضرورت ہوگی اور ان سے کیسے بچا جاسکتا ہے کہ وہ کسی پورے تعلقات کو یقینی بنائے۔بعض اوقات کام کا تناؤ انسان کو کھینچنے ، محفوظ اور آسانی سے چڑچڑا کر دیتا ہے۔ وہ اپنے شراکت داروں کے ساتھ کسی بھی چیز پر جانا پسند نہیں کرتے ہیں۔ مالی مسائل دو افراد کے مابین مواصلات کی خرابی کے پیچھے بھی وجہ ہوسکتی ہیں۔ جب وہ مسائل کو حل کرنے کی کوشش کرتے ہیں تو ، ان کے اختلافات مزید پریشانیوں کا باعث بنتے ہیں اور وہ بات کرنا چھوڑ دیتے ہیں۔ بہت سے جوڑے اپنے نجی مسائل کو ایک دوسرے سے چھپانا شروع کردیتے ہیں۔ وہ خوفزدہ ہیں کہ اگر انھوں نے کھولی تو وہ اپنے شریک حیات کو اور بھی پریشان کردیں گے اور اسی وجہ سے وہ خاموش رہنے کا فیصلہ کرتے ہیں۔ یہ مت بھولنا کہ مواصلات کی کمی ناکام شادی کی طرف پہلا قدم ہے۔کبھی کبھار آپ کی شریک حیات کی وفاداری کے بارے میں عدم اعتماد اور شکوک و شبہات مواصلات کی خرابی کا باعث بنتے ہیں۔ آپ خاموشی سے ان کے اعمال کا مشاہدہ کرنا شروع کردیتے ہیں اور اپنے شکوک و شبہات کو مل کر بات کرنے کی کوئی کوشش نہیں کرتے ہیں۔ کبھی کبھار جب کوئی تیسری پارٹی دو لوگوں کی ذاتی چیزوں میں شامل ہوجاتی ہے تو وہ اپنے درمیان بات کرنے کی بجائے تیسرے شخص کے سامنے کھلنے کا ایک نقطہ بناتے ہیں۔ ہمیشہ اپنے مسائل کو خود حل کرنے کی کوشش کریں۔اگر آپ کافی دیر تک ساتھ نہیں رہتے ہیں تو یہ مواصلات کی کمی اور آخر کار کل خرابی کا باعث بھی بنتا ہے۔ اگر آپ کے شریک حیات کو کہیں اور رہنا ہے تو ، آپ کو اپنی محبت کی راہ میں جگہ آنے کی بجائے مستقل بنیادوں پر دو بات چیت کریں۔ یہ ایک حقیقت ہے کہ اس طرح کے تعلقات کا انتظام کرنا مشکل ہے لیکن جیسے ہی آپ کو فیصلہ مل گیا کہ آپ کو اس کے ساتھ رہنے کی ضرورت ہے اس سے قطع نظر کہ کیا ہوتا ہے یا جسمانی طور پر کتنا دور ہے۔پہلے بچے کی پیدائش کبھی کبھار میاں بیوی کے مابین مواصلات کے خاتمے کی ایک وجہ ہوسکتی ہے۔ ماں کو لازمی طور پر بچے کو ایسک اور زیادہ وقت دینا چاہئے اور والد کو کام کی جگہ پر زیادہ سے زیادہ وقت لگانا ہوگا۔ اس کی وجہ سے انہیں بہت لمبے وقفے کے بعد بات کرنے کا موقع ملتا ہے اور جب ایسا ہوتا ہے تو معمولی معاملات پر اختلافات اور شکایات ہوتی ہیں۔ بعض اوقات وہ اس بات پر بحث کرتے ہیں کہ بچے کو کس چیز کی ضرورت ہے اور اس کی دیکھ بھال کرنے اور اس کی دیکھ بھال کرنے کی ضرورت ہے۔ جب چیزیں قابو سے باہر ہوجاتی ہیں تو وہ ان کی بات چیت کو یکسر بند کردیتے ہیں اور پیچھے ہٹ جاتے ہیں۔مواصلات کی کمی کی وجوہات جوڑے سے جوڑے سے مختلف ہیں ، لیکن اہم بات یہ ہے کہ آپ کو ان مسائل کو آپ کے رابطے کی راہ پر نہیں آنے دینا چاہئے۔ بدتر ہونے سے پہلے ہمیشہ اپنے آپ کے درمیان بات کریں اور مواصلات کی کمی کو کسی بھی رشتے میں غلط فہمیوں اور عدم اعتماد کا باعث نہ بننے دیں۔...

ایک ایسی گفتگو جہاں کوئی آپ کو آنکھوں میں دیکھتا ہے کیونکہ آپ بول رہے ہیں اور زبردست سوالات پوچھتے ہیں جس سے آپ کو ایسا محسوس ہوتا ہے کہ ان کی آپ میں حقیقی دلچسپی ہے ، آپ کو تعریف ، تسلیم شدہ اور مجموعی طور پر زندگی میں مشغول ہونے کا احساس دلاتا ہے۔ ان گفتگو کی مہارت کو استعمال کرنے والے افراد ایسے لوگوں کی طرح ہیں جن کی تلاش کی جاتی ہے۔ اس لئے نہیں کہ ہم اپنے بارے میں بات کرنا پسند کرتے ہیں ، بلکہ اس لئے کہ وہ بات چیت کرنے میں آسان اور لطف اٹھاتے ہیں۔تو ، آپ ایک لاجواب گفتگو کیسے بن سکتے ہیں؟ آپ کیسے بن جاتے ہیں کوئی شخص تلاش کرتا ہے؟ یہ مشکل نہیں ہے ، یہ صرف مشق اور عزم اور دوسروں کو اپنے اوپر رکھنے کی آمادگی لیتا ہے۔...

اپنے ساتھی کے ساتھ بات کرنا صرف دیانتداری کے بارے میں نہیں ہے - اس کے علاوہ ، آپ کو کچھ وقت منتخب کرنے کی ضرورت ہے اور وہ جو کچھ نہیں کہہ رہے ہیں اسے سننے کی کوشش کریں۔ الفاظ کے پیچھے آپ کے جذبات کو سننے سے بہت فرق پڑ سکتا ہے - خاص کر اگر آپ کے ساتھی کو الفاظ میں اظہار خیال کرنے میں پریشانی ہو۔اس مشق کی کوشش کریں تاکہ اپنا کنکشن نئی ، گہری سطح پر لے جاسکے۔1...