সর্বশেষ নিবন্ধ - পৃষ্ঠা: 4

প্রযুক্তি কীভাবে ঠিক কীভাবে সুবিধাগুলি সরবরাহ করতে পারে এবং আপনার প্রতিষ্ঠানের জন্য নিম্ন চার্জগুলিতে সহায়তা করতে পারে সে সম্পর্কে আরও শিখার বিষয়ে আপনি কি ভাবছেন? বাজেট কনফারেন্সিং একটি দুর্দান্ত উদাহরণ। কেবলমাত্র বাজেট কনফারেন্সিং আপনার ভ্রমণ এবং সভা ব্যয়ের জন্য অর্থ সাশ্রয় করতে সহায়তা করবে না, এটি আসলে আপনাকে আপনার সংস্থাটিকে আরও লাভজনকভাবে পরিচালনা করতে সহায়তা করবে।ঠিক কি কনফারেন্সিং? কনফারেন্সিং হ'ল এমন একটি উপায় যা আপনি অংশীদার এবং ক্লায়েন্টদের সাথে মুখোমুখি হওয়ার প্রয়োজন ছাড়াই প্রযুক্তি ব্যবহার করতে পারেন। আপনি খুব কমপক্ষে তিনটি বিভিন্ন ধরণের কনফারেন্সিংয়ে খুঁজে পেতে পারেন: অডিও কনফারেন্সিং, ভিডিও কনফারেন্সিং এবং ওয়েব কনফারেন্সিং।অডিও কনফারেন্সিং কনফারেন্সিংয়ের প্রাচীনতম ধরণের হতে পারে। এটি কেবল পূর্বে একটি সম্মেলন কল হিসাবে উল্লেখ করা হয়েছিল। অডিও কনফারেন্সিং টেলিফোন ব্যবহার করে এবং স্পিকার ফোনগুলি বেশ কয়েকটি দর্শকদের তাত্ক্ষণিকভাবে যোগাযোগ করা সম্ভব করে তোলে। যদিও এই ধরণের কনফারেন্সিং কিছুটা সীমাবদ্ধ, এটি বেশ কার্যকর রয়ে গেছে এবং অডিও কনফারেন্সিং অনেক বাজেট কনফারেন্সিং সরবরাহকারীদের দ্বারা সরবরাহ করা অব্যাহত রয়েছে।ভিডিও কনফারেন্সিং, যা অংশগ্রহণকারীদের সত্যই একে অপরকে দেখার জন্য সহজ হতে সক্ষম হয়েছিল, এটি চালু হওয়ার সময় একটি বড় উন্নতি ছিল। ভিডিও কনফারেন্সিংয়ের প্রাথমিক অসুবিধাটি হ'ল এটির প্রতিটি অংশগ্রহণকারীর স্থানে বিশেষ সরঞ্জাম এবং সহায়তা প্রয়োজন। এটি অডিও কনফারেন্সিংয়ের চেয়ে বেশি ব্যয়বহুল ছিল, তবুও এটি এখনও প্রকৃত ভ্রমণের চেয়ে প্রচুর ব্যয় সুবিধা সরবরাহ করেছিল।ওয়েব কনফারেন্সিং আজকের নতুন ইন্টারনেট প্রযুক্তির সুবিধা নেয়। ওয়েব ব্যবহার করা একটি দুর্দান্ত বাজেট কনফারেন্সিং পছন্দ এবং অত্যন্ত ব্যয়বহুল মূল্যে সুবিধার একটি সম্পূর্ণ নির্বাচন। যখন এটি প্রথম চালু করা হয়েছিল, ওয়েব কনফারেন্সিংয়ের প্রতিটি অংশগ্রহণকারীর কম্পিউটারে ম্যাচিং অ্যাপ্লিকেশনগুলি ইনস্টল করার প্রয়োজন। বেশিরভাগ বাজেট কনফারেন্সিং সরবরাহকারী ডাউনলোডের জন্য বিনামূল্যে সফ্টওয়্যার সরবরাহ করার কারণে এটি উদ্বেগের তুলনায় উল্লেখযোগ্যভাবে কম হয়ে গেছে।বাজেট কনফারেন্সিং তৈরি করা বেশ সহজ। সাধারণত আপনি আপনার নির্বাচিত সরবরাহকারীর সাথে একসাথে একটি বণিক অ্যাকাউন্ট তৈরি করে শুরু করেন। বিলিং এবং অর্থ প্রদান সহজেই ক্রেডিট কার্ড ব্যবহার করে সেটআপ করা যেতে পারে। সম্ভবত বাজেট কনফারেন্সিং সংস্থাগুলির সবচেয়ে আকর্ষণীয় শীর্ষ বৈশিষ্ট্য হ'ল ইন্টারনেটে সবকিছু সেট আপ করা যেতে পারে এবং কারও অ্যাকাউন্টের সক্রিয়করণ সাধারণত তাত্ক্ষণিক। কোনও অতিরিক্ত সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই। এটা সম্ভব যে আক্ষরিক কয়েক মিনিটের মধ্যে আপনি আপনার অ্যাকাউন্ট তৈরি করতে পারেন, আপনার অংশগ্রহণকারীদের আমন্ত্রণ করতে পারেন এবং আপনার ব্যক্তিগত অডিও বা ওয়েব সম্মেলন শুরু করতে পারেন।বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, আপনি কখন কনফারেন্সিং কিনবেন। তবে কিছু বাজেটের কনফারেন্সিং সমাধানগুলি একটি নির্ধারিত মাসিক হারের বিক্রয়ের জন্য রয়েছে। আপনি প্রতি মাসে ঠিক একই পরিমাণ অর্থ প্রদান করেন এটি আপনি কতটা ব্যবহার করেন তা বিবেচ্য নয়। যেটি আরও ভাল তা সিদ্ধান্ত নেওয়া সাধারণত আপনাকে প্রত্যাশিত ব্যবহারের জন্য সাধারণত যা চার্জ করা হবে তা থেকে মাসিক ফি তুলনা করার একটি সাধারণ বিষয়। আপনি যদি প্রচুর কনফারেন্সিং চয়ন করেন তবে আপনি কোনও ভলিউম ছাড়ের বিষয়ে আলোচনার অবস্থানে থাকতে পারেন।বেশিরভাগ বাজেট কনফারেন্সিং সংস্থাগুলি কনফারেন্সিংয়ে নতুন বা আগতদের দ্বারা ব্যবহারের জন্য অনুকূলিত হয়। আপনি যদি বাজেট কনফারেন্সিংয়ের সন্ধান করছেন, তবে কোনও সংস্থা নির্বাচন করার জন্য দাম আপনার বেশিরভাগ উপাদান হতে পারে। তবে প্রয়োজনীয় হারে কোন পরিষেবা দেওয়া হয় তা খুব ভালভাবে জানা গুরুত্বপূর্ণ। আপনার প্রয়োজনীয় পরিষেবাগুলি আপনি পাচ্ছেন তা নিশ্চিত করার জন্য সাবধানতার সাথে তদন্ত করুন। কল সুরক্ষা এবং অডিও মানের মতো প্রাথমিক বৈশিষ্ট্যগুলির তুলনা করতে আপনাকে এখনও সময় নিতে হবে। এছাড়াও, নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনার ভাতা কনফারেন্সিং পছন্দটি দিন এবং রাতের সময় অর্জন করা যেতে পারে। আপনি যদি গ্লোবাল মার্কেটপ্লেসে কনফারেন্সিং কাজ করতে চান তবে আপনার এমন একটি পরিষেবা প্রয়োজন যা টাইম জোনে ভুগছে না।বাজেট কনফারেন্সিং সময় বাঁচাতে এবং সম্পর্ক তৈরির একটি দুর্দান্ত সমাধান। যদি আপনার সংস্থার বেশ কয়েকটি ওয়ার্ক গ্রুপ থাকে যা ভৌগলিকভাবে ছড়িয়ে দেওয়া হয়, আপনি ডকুমেন্টস এবং উপস্থাপনাগুলিতে সহযোগিতা করার জন্য বাজেট কনফারেন্সিং ব্যবহার করতে পারেন, এছাড়াও সংযোগের একটি ধারণা তৈরি করতে যা সম্ভবত অন্যথায় সম্ভব হতে পারে না।প্রশিক্ষণ এমন আরও একটি ক্ষেত্র যেখানে বাজেট কনফারেন্সিং সত্যিই জ্বলজ্বল করে। আপনি যদি একটি নতুন সফ্টওয়্যার প্রোগ্রাম বা অন্যান্য ধরণের পণ্য ঘুরিয়ে দিচ্ছেন তবে আপনি আপনার কর্মশক্তি এবং বিক্রয়কর্মীদের শেখানোর জন্য কনফারেন্সিং ব্যবহার করতে পারেন। কেবল কাজ করা সম্ভবত আরও ভাল হতে পারে না, আপনি এমনকি আরও অনেক দ্রুত প্রশিক্ষণ শুরু করতে পারেন পণ্যটি প্রস্তুত হওয়ার পরেও আপনাকে ভ্রমণের জন্য অনুরোধ করার বা সভা তৈরির প্রয়োজন নেই। এছাড়াও, এখন প্রত্যেককে অবশ্যই তাদের নিজস্ব কফি এবং ডোনাট সরবরাহ করতে হবে। এক বছরেরও বেশি সময় ধরে, এটি শীঘ্রই বাজেট কনফারেন্সিং থেকে সর্বাধিক সর্বাধিক সঞ্চয় যোগ করতে পারে।...

আপনার যদি অভিজ্ঞতা অর্জনের দুর্দান্ত স্তরের সাফল্যের তৈরি করতে হয় তবে কীভাবে কার্যকরভাবে যোগাযোগ করবেন তা নির্ধারণ করা আপনার পক্ষে গুরুত্বপূর্ণ। যে কারণে আপনি সর্বদা এক ডিগ্রি বা অন্য ডিগ্রীতে দর্শকদের সাথে মোকাবিলা করবেন। অতএব, আপনি যদি লোকদের সাথে মোকাবিলা করছেন তবে আপনাকে তাদের সাথে কথা বলতে হবে। যদি আপনি এমন লোকদের সাথে কার্যকরভাবে যোগাযোগ করার মতো অবস্থানে থাকেন তবে তারা তাদের সাথে কার্যকরভাবে কথা বলতে পারে না এমন ব্যক্তির চেয়ে আপনার সাথে কাজ করতে, কেনা এবং কাজ করতে ইচ্ছুক।কার্যকর যোগাযোগের প্রথম চাবিটি হ'ল সেখানে মুখ থেকে কী দেখা যাচ্ছে তার চেয়ে অনেক বেশি শুনতে। এই দিকটি যা আপনি অভিজ্ঞতা অর্জন করেছেন তা আপনার জানা দরকার যে প্রচুর লোকের সত্যিকার অর্থে তারা যে দিকনির্দেশনা অনুভব করে তা সত্যই কীভাবে প্রকাশ করতে পারে তার কোনও ধারণা নেই। তারা কী বলার চেষ্টা করছে তার মূল দিকে নামার জন্য এটি আপনার সিদ্ধান্ত। এই পদ্ধতিটি ব্যবহার করে তাদের প্রয়োজনীয়তাগুলি সঠিকভাবে সনাক্ত করা সম্ভব এবং সেই কারণেই প্রয়োজনীয়তা পূরণ করুন।কার্যকর যোগাযোগের দ্বিতীয় কীটি হ'ল কী জানানো হচ্ছে তা স্পষ্ট করা। এটি আপনাকে প্রাথমিক কীতে সহায়তা করতে পারে। আপনার সঙ্গী কী বলতে চাইছেন তা স্পষ্ট করার সহজ উপায় হ'ল আপনি আপনাকে জানানোর চেষ্টা করছেন বলে মনে করেন তাদের কাছে আবার পুনরাবৃত্তি করা। এই পদ্ধতিটি ব্যবহার করে তারা হয় আপনাকে জানাবে যে আপনি সঠিক বা না, আপনি বুঝতে পারেন নি। যে ইভেন্টে আপনি বুঝতে পারেন নি যে তারা কী বলছে তা তাদের স্পষ্ট করে রাখুন এবং শীঘ্রই আপনি তাদের কাছে এটি আবার পুনরাবৃত্তি করতে পারেন এবং তারা সম্মত হন যে তারা এটাই বলছেন।কার্যকর যোগাযোগের তৃতীয় কীটি হ'ল প্রাক-বিচারক না করা বা অনুমান করা অনুমান করা যা তারা কী বলছে। এ কারণেই এটি সত্যই এতটা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি কী বলতে চাইছেন তা আপনি স্পষ্ট করে বলেছেন। প্রাক-বিচারের মাধ্যমে বা ধরে নিচ্ছেন যে আপনি সম্ভাব্যতাগুলি বাড়িয়ে দিচ্ছেন যা আপনি সেগুলি বোঝার ক্ষেত্রে একটি বিশাল ভুল তৈরি করবেন। তারা কী বলছেন তা যদি না আপনি বুঝতে পারবেন না তবে তাদের প্রয়োজন মেটানোর ক্ষমতা কখনই থাকবে না।...

একবার আমরা যোগাযোগ বন্ধ করে দিলে, স্নেহময় হওয়া বন্ধ করুন এবং সহবাস করা রোধ করুন, আমাদের আর সম্পর্ক নেই। বেশ কয়েকটি অংশীদারিত্ব রয়েছে যার মধ্যে এই তিনটি প্রয়োজনীয় উপাদানগুলির অভাব রয়েছে এবং তাই এখনও দু'জন খুব অসন্তুষ্ট ব্যক্তি সহ অনন্তের সাথে লম্পট করছে। যোগাযোগ কেবল মৌখিক নয়। এটি প্রতিটি বার্তা দেয় - অনুভূতি, ইচ্ছা এবং চিন্তাভাবনা - আমরা চোখের যোগাযোগ, আবেগ বা শরীরের অঙ্গভঙ্গির মাধ্যমে আপনার সঙ্গীকে পৌঁছে দিই। কার্যকরভাবে যোগাযোগের কৌশলটি কীভাবে অসুখী, ক্ষতিকারক মিথস্ক্রিয়াগুলি এড়ানোর জন্য মনোনিবেশ করছে।দরিদ্র যোগাযোগকারীদের আলোচনায় একে অপরের সাথে প্রতিযোগিতা করার প্রবণতা রয়েছে, একে অপরের সাথে ক্রমাগত তাদের ইগোগুলি উন্নত করার জন্য একে অপরকে ত্রুটিযুক্ত ছাগলগুলি খুঁজে পেতে। সবকিছু তাদের জন্য সত্যিই একটি প্রতিযোগিতা এবং তারা কার্যকর সম্পর্ক থাকার চেয়ে সঠিক হতে আগ্রহী। তারা নিজেকে সর্বজনীন বলে মনে করে, কাউকে কখনও ইঞ্চি দেয় না, যখন ধারাবাহিকভাবে তাদের নিজস্ব উপায়ের অধিকার দাবি করে। তারা তাদের ভাগ করে নেওয়া অংশীদারিত্বকে কেন্দ্র করে নয়, কেবল যুক্তিগুলিতে, গোপনীয়, স্ব -ধার্মিক এবং অস্বীকার করে, তাই শর্তগুলি সর্বদা উত্তেজনাপূর্ণ কারণ তারা নিয়ন্ত্রণের জন্য প্রতিযোগিতা করে। এটি মূলত অন্যের অনুভূতি বা ভয়কে স্বীকৃতি ছাড়াই কে 'জিতেছে' এবং কে 'সঠিক' বা 'ভুল' সম্পর্কে। তাদের কাছে, জিনিসগুলি করার বা দেখার জন্য কেবল একটি প্রমাণিত উপায় রয়েছে - তাদের উপায়। কেউ বা কোনও পদ্ধতিই কখনও বৈধ বা স্বীকৃত নয়।দরিদ্র যোগাযোগকারীদের বৈশিষ্ট্যগুলি নিম্নলিখিত হবে:সমালোচনা: তাদের সঙ্গীর কারণে প্রায়শই তাদের সমালোচনা, পুট-ডাউন বা দোষার একটি নির্ভরযোগ্য প্রবাহ থাকে। তবে দোষের সাথে সমস্যাটি হ'ল এটি আমাদের নিজস্ব ত্রুটিগুলি দেখতে বা গ্রহণ করা এড়াতে আমাদের অংশীদারদের কেন্দ্র করে রাখে।প্রতিরক্ষামূলকতা: উভয়ই অংশীদারকে দেখাশোনা বা মনোযোগ দেওয়া মনে হয় না। তারা উভয়ই আপত্তিজনক আক্রমণে নিজেকে রক্ষা করতে এবং তাদের পয়েন্টগুলি অর্জনের জন্য লড়াইয়ে নিজেকে খুব ব্যস্ত। #- #আলোচনার অস্বীকৃতি: তারা প্রতিরক্ষামূলকতার সাথে সমালোচনার প্রতিক্রিয়া জানায়, প্রায়শই সমস্ত কিছু অস্বীকার করে - এমনকি আলোচনা, অজুহাত তৈরি করে এবং তাদের সঙ্গীকে 'সংবেদনশীল', 'বোকা', 'নির্বোধ' বা 'পাগল' বলে অভিযুক্ত করে।স্যানিটির উপহার: দরিদ্র যোগাযোগকারীরা প্রায়শই এমন লোকেরা হন যারা 'বুদ্ধিমান' এবং 'যুক্তিসঙ্গত' এবং 'যত্নশীল' বলে দাবি করেন। তারা সর্বদা পুট-অন এবং ভুক্তভোগী বোধ করে।পক্ষপাতদুষ্ট উপলব্ধি: স্বতন্ত্র উপলব্ধি সাধারণত পক্ষপাতদুষ্ট, বিকৃত বা পরস্পরবিরোধী হয়। সংযোজনীয়ভাবে আপস না করে প্রচুর অতিরঞ্জিততা এবং ক্রোধ হতে পারে।আইএসএসইউ থেকে বিপথগামী: তাদের প্রাথমিক সমস্যা থেকে বিভ্রান্ত হওয়ার এবং কোনও সমাধান আবিষ্কার করার প্রবণতা রয়েছে, তাদের অংশীদারকে সমস্ত ধরণের অভিযোগ ও অপমান ছুঁড়ে ফেলার, তবে গঠনমূলক কোনও বিষয়কে লক্ষ্য না করে।মাইন্ড রিডিং: তাদের নাম-কল সহ তাদের সঙ্গীকে 'মাইন্ড রিড' এবং/অথবা 'সাইকোঅ্যানালাইসিস' করার প্রবণতা রয়েছে এবং তাদের চোখ ঘুরিয়ে, তাদের চোখ ঘূর্ণায়মান, অপমান করা, পাল্টা আক্রমণ করা এবং ক্রমাগত বাধা দেওয়া।হোল্ডিং আউট: দরিদ্র যোগাযোগকারীদের দ্বারা কখনও 'দেওয়া' না করার জন্য একটি দৃ determination ় সংকল্প রয়েছে এবং তারপরে তারা প্রচুর ক্রোধের সাথে এবং শেষ পর্যন্ত মারাত্মক নীরবতার সাথে সঠিক দেখায়।স্টোনওয়ালিং: একবার আক্রমণগুলি অত্যধিক পরিমাণ পেয়ে যায়, বা যদি তারা তাদের পছন্দ না এমন কিছু শুনতে পায় তবে কোনও প্রতিক্রিয়া হওয়ার উপযুক্ত নেই। পরিবর্তে দুর্বল যোগাযোগকারীরা কোনও ধরণের আলোচনা বা সমাধান প্রতিরোধ করে একটি স্ব-ধার্মিক উপায়ে (স্টোনওয়ালিং) সমস্যা থেকে সরে আসেন।।...

আপনার বিবাহের পরিকল্পনায়, বিবেচনায় নেওয়ার জন্য বিভিন্ন পদক্ষেপ রয়েছে। ভাগ্য সহ, তবে আপনার কাছে প্রচুর পরামর্শ পাওয়া যাবে এবং সহায়তা এবং সহায়তা দেওয়ার জন্য লোকেরা। আপনি যে বিশেষ বন্ধু বা আত্মীয়দের বিশ্বাস করেন এবং ভাল জানেন তাদের সহায়তা তালিকাভুক্ত করার জন্য আপনি চেষ্টা করতে চান। বন্ধুরা নিঃসন্দেহে আপনি চাইলে প্রতিটি পদক্ষেপে আপনার সাথে কাজ করার জন্য উপস্থিত থাকবেন। তারা আপনাকে আপনার দিনের বোঝা এবং চাপ এবং এর আগের সময়গুলি হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে। তারা এমন ভূমিকা গ্রহণে খুশি হবেন যা আপনি প্রকৃতির বরং রুটিন এবং জাগতিক হিসাবে বিবেচনা করতে পারেন। এটি আপনাকে এই কয়েকটি ক্রিয়াকলাপের দায়বদ্ধতা থেকে মুক্তি দিতে পারে এবং আপনাকে আরও গুরুত্বপূর্ণ বা উপভোগ্য কার্যগুলিতে ফোকাস করার জন্য আমন্ত্রণ জানাতে পারে।আপনার এমন একটি পদ্ধতিতে বিকাশের প্রয়োজন হতে পারে যাতে আপনার বন্ধুবান্ধব এবং আত্মীয়দের সাথে অবাধে যোগাযোগ করা সম্ভব এবং নিশ্চিত করা যায় যে আপনার নিজের বিয়ের দিনটিতে আপনি কী করতে চান এবং কীভাবে আপনার এটি এগিয়ে যাওয়ার প্রয়োজন তা তারা খুব ভালভাবে জানে। বিষয়গুলি কখনই ততটা মসৃণভাবে চালিত হয় না কারণ তারা আশা করা যায় এবং সংঘাত এবং বিভেদ হওয়ার সম্ভাবনা থাকবে, তবুও, আপনি যখনই শুরু থেকে শুরু করে, এমন একটি প্রক্রিয়া তৈরি করতে পারেন যেখানে লোকেরা আপনার ইচ্ছা এবং প্রয়োজনীয়তা বোঝে।আপনি বিবাহের দিনটির জন্য একটি দৃষ্টি তৈরি করে এবং এটি বন্ধুবান্ধব এবং পরিবার এবং আত্মীয়দের মধ্যে বিতরণ করে, পছন্দসই লিখিত আকারে বা সেগুলি ব্যবহার করে সভা এবং সামাজিক ইভেন্টের মাধ্যমে সেরা পরিবেশিত হবেন। এই সময়টি এমন কোনও ক্ষত বা দ্বন্দ্ব নিরাময় শুরু করার সময়টি যা আপনি আগে লোকদের সাথে অভিজ্ঞতা অর্জন করতে পারেন এবং তাদের বিশেষ সময়ের সাথে আপনাকে একসাথে সহায়তা করতে সক্ষম হওয়ার জন্য তারা তাদের দায়িত্ব ও বিশ্বাস উপস্থাপন করতে পারেন।...

কিছু দম্পতি কীভাবে মিলিত হয়, তাত্ক্ষণিকভাবে ক্লিক করুন এবং সামান্য অসুবিধার সাথে একত্রিত হন যখন কিছু শুরু থেকেই জল এবং তেলের মতো দেখা যায় তা আশ্চর্যজনক। বিরোধী মতামত এবং মাঝে মাঝে মতবিরোধ একটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে আশা করা উচিত। বিভিন্ন লালন -পালনের সাথে দুটি পৃথক ব্যক্তির আলাদা ধারণা, মান এবং মতামত থাকবে। দ্বন্দ্ব এবং মতবিরোধ কখন সম্পর্কের জন্য ক্ষতিকারক হয়ে নিজের স্বতন্ত্রতা বজায় রাখার একটি স্বাস্থ্যকর পদ্ধতি হতে পারে? সুতরাং আপনি যখন ঠিক জানেন যে সময় এবং শক্তি স্বীকার করার সময় এবং শক্তি যে কোনও চিকিত্সকের মতো অন্য ব্যক্তির সহায়তা তালিকাভুক্ত করা কার্যকর?প্রথমত, আপনার বা আপনার প্রেমিক কীভাবে নিজেকে মতামতের উন্নতি করে তবে কীভাবে নিজেকে প্রকাশ করুন:চিরস্থায়ী দোষ এবং ফিঙ্গারপয়েন্টিং আছে?দোষ দেওয়া সত্যিই একটি প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা যা প্রচুর লোকেরা নিজেকে আবেগগতভাবে সুরক্ষার উপায় হিসাবে আক্রমণ করে বলে মনে করে তবে তারা ব্যবহার করে। প্রকৃতপক্ষে, দোষ দেওয়া সত্যিই ক্ষতিকারক অনুভূতিগুলি অপসারণের একটি সমাধান।আপনার কণ্ঠস্বর নিজেকে শোনা যাওয়ার প্রয়াসে কি আরও জোরে হয়ে যায়?প্রতিরক্ষা বাড়ার সাথে সাথে ভলিউম এবং প্রবণতাও হয়। বিড়ম্বনাটি হ'ল কণ্ঠস্বর উত্থাপিত হলে কেউ শোনেন না।অতীতের সমস্যাগুলি কি আপনার বর্তমান যুক্তিগুলিতে ঝাঁপিয়ে পড়ে?অতীতকে প্রমাণ বর্তমান বা ভবিষ্যতের সমস্যা হতে হবে না। দিনগুলি যেতে পারে পরিবর্তন করা যায় না। দিনগুলি থেকে শেখা গুরুত্বপূর্ণ, তবে সংঘাতের উত্তাপে, আপনি বর্তমানে কি সত্যিই সত্যিই শিখছেন? বা আপনি বর্তমানে কে সঠিক বা ভুল সম্পর্কিত একটি মামলা তৈরি করতে অতীতকে কাজে লাগানোর চেষ্টা করছেন?আবেগগুলি কি বেশি চলে?অযৌক্তিক আবেগগুলি অযৌক্তিক চিন্তার পরিণতি হবে।আপনি কি অমীমাংসিত সমস্যাগুলিতে ফিরে যান বা কথোপকথনটি শেষ হওয়ার পরে, সমস্যা সম্পর্কে আর কোনও আলোচনা নেই?কিছুক্ষণের মধ্যে একবারে আবেগগতভাবে চার্জড কথোপকথনগুলি টেবিল করা সুস্থ থাকে, যেহেতু এটি প্রতিটি ব্যক্তিকে তাদের চিন্তাভাবনাগুলি শিথিল করার এবং পুনরায় স্মরণ করার সুযোগ দেয়। যাইহোক, আপনি যদি কখনও সমস্যার দিকে ফিরে যান না এমন ইভেন্টে এটি কখনই সমাধান হয় না, এটি অনুৎপাদনশীল।আপনি যদি এই বেশ কয়েকটি প্রশ্নে "হ্যাঁ" বলেছিলেন, তবে এই সময়টি দম্পতিদের কাউন্সেলিংকে বিবেচনায় নেওয়ার সময়। এই অস্বাস্থ্যকর যোগাযোগের ধরণগুলি কোনও সম্পর্কের মধ্যে বৃদ্ধির সম্ভাবনা দমন করতে পারে।সুতরাং থেরাপি কীভাবে সহায়তা করবে?থেরাপির একটি সুরযুক্ত, নিরপেক্ষ, বাইরের ব্যক্তিকে যোগাযোগের ধরণগুলি দেখার এবং পরিবেশগত প্রভাবগুলি স্বীকৃতি দেওয়ার অনুমতি দেওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। পরবর্তীকালে, একজন চিকিত্সক স্বাস্থ্যকর যোগাযোগের ধরণগুলি শুরু করতে এবং ইতিবাচক মিথস্ক্রিয়া বাড়ানোর জন্য দম্পতিদের নতুন সরঞ্জাম সরবরাহ করে। থেরাপি দম্পতিদের তাদের প্রয়োজন প্রকাশ করতে, পার্থক্যকে সম্মান করতে এবং মিলগুলি আলিঙ্গন করতে সহায়তা করে। যদি আপনি দেখতে পান যে আপনি শোনা অনুভব করছেন, নিজেকে প্রকাশ করতে সমস্যা বা আপনার সঙ্গীকে সত্যই আপনার শোনার জন্য সত্যই অনুভব করার একমাত্র পদ্ধতির মতোই অনুভব করছেন, আপনি থেরাপি বিবেচনা করতে চাইতে পারেন। স্বাস্থ্যকর যোগাযোগ একটি স্বাস্থ্যকর সম্পর্কের সিঁড়িতে প্রথম র‌্যাং হতে পারে।...